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橄榄菜杏鲍菇配时令甜豆

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一星炒锅

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发表于 2017-12-3 20:59:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
橄榄菜杏鲍菇配时令甜豆2 T# v6 L- [- ~* W" _1 O6 U1 y

& R% G4 K* \2 M% b 64008E1JD1B.jpg + i2 D5 G3 y/ H2 ~8 ]: `
# E6 @5 J+ s1 i5 {7 }
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材料:% O' J0 Z9 U- ]7 k

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2 z  z5 G% m% G# O! u' T
做法:. ?' x$ x+ k. a5 h

* u. l: o0 B+ R7 x
3 r& f0 [3 G- S( e
1、杏鲍菇去除老根与外表皮,清洗干净,改刀1cm左右见方的丁备用。
5 }" n( k( ]/ K! i& L
/ ?  g) U8 S" a# k( X2、橄榄菜冲洗干净捞出控水备用- z+ c, L& n) l2 d9 L, o: a
4 R& f) R# K) Q* }1 c6 S

, G% {, i% N$ B9 H2 `7 ?, P- H3、将改好刀的杏鲍菇入油锅炸制一下,去除多余的水分(口感更筋道)3 `% U, t7 c! y
  
/ y7 s) p2 {  I. [8 j4、锅少油放入干辣椒段炸香放入杏鲍菇、橄榄菜,加入调料调口翻炒,出锅前放少许油。3 T& b$ A% O2 p7 P1 j( j
      
7 N; T8 G2 K- m3 o8 f# M" Y) U5、锅加清水再加少许油、盐烧开,放入甜豆焯熟,过凉水备用。
8 Q, p7 `  w3 p; @) y6 s% m
8 K8 J% j4 w- |3 h4 N# e

3 |7 `" `5 z& q: {7 G& g6、出菜时将甜豆散在炒好的橄榄杏鲍菇上。
* ^0 {  Q) {3 b& W  O3 s5 @
7 U5 o8 \; ]0 o$ @
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发表于 2017-12-11 10:44:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2017-12-12 16:58:02 | 显示全部楼层
应该还不错
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发表于 2017-12-13 20:16:48 | 显示全部楼层
支持一下{:3_53:}
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发表于 2017-12-17 12:19:29 | 显示全部楼层
过来看看的
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发表于 2017-12-20 17:24:19 | 显示全部楼层
我来回帖
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发表于 2017-12-25 09:57:43 | 显示全部楼层
谢谢您的分享
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发表于 2017-12-25 12:44:26 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-12-29 15:14:50 | 显示全部楼层
和师傅学技术了
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发表于 2017-12-31 21:27:29 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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