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橄榄菜杏鲍菇配时令甜豆

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发表于 2017-12-3 20:59:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
橄榄菜杏鲍菇配时令甜豆3 m( d4 @  K7 f" G' w

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( b* h" ^2 e5 j材料:
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游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
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: F* i4 W, n( j% f* n3 l) ^1 ]做法:
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: O7 I4 d9 }# i/ A  Q- i
' J" |' e' h. u" h% s2 i* e7 l
1、杏鲍菇去除老根与外表皮,清洗干净,改刀1cm左右见方的丁备用。
0 |9 Y: r; x# ]3 d* f, R. k- Q $ z; |) b" [0 f0 f
2、橄榄菜冲洗干净捞出控水备用
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. Q/ [* R# x: e* E: N2 Q
" {" m. {( q6 Z
3、将改好刀的杏鲍菇入油锅炸制一下,去除多余的水分(口感更筋道)# q" c+ I0 |# M; R- [* q" i+ @5 Z- M
  & Z- b5 R; ~- X+ l9 a
4、锅少油放入干辣椒段炸香放入杏鲍菇、橄榄菜,加入调料调口翻炒,出锅前放少许油。
7 ], [7 [) }. X! f) l: r      
# i$ g3 J0 ?& X% z& G5、锅加清水再加少许油、盐烧开,放入甜豆焯熟,过凉水备用。
( z' p* d- X- y" L, \
0 ~. K, B6 K9 `' n1 w

8 K7 i, E  t$ w: I# ]2 M6、出菜时将甜豆散在炒好的橄榄杏鲍菇上。
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4 y* i- U" E0 t9 ^- b/ K* z$ a& u$ J: N
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发表于 2017-12-11 10:44:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2017-12-12 16:58:02 | 显示全部楼层
应该还不错
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发表于 2017-12-13 20:16:48 | 显示全部楼层
支持一下{:3_53:}
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发表于 2017-12-17 12:19:29 | 显示全部楼层
过来看看的
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发表于 2017-12-20 17:24:19 | 显示全部楼层
我来回帖
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发表于 2017-12-25 09:57:43 | 显示全部楼层
谢谢您的分享
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发表于 2017-12-25 12:44:26 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-12-29 15:14:50 | 显示全部楼层
和师傅学技术了
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发表于 2017-12-31 21:27:29 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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