爆款菜品，勾住食客的胃！ 番茄一把骨

再见如陌

" I2 _/ \$ t* ?! Y0 }$ ^
3 n% ?' l! V$ p5 U4 C" X1 O% d爆款菜品，勾住食客的胃！
番茄一把骨
简介：
筒骨又称棒子骨、筒筒骨，为猪臂（即前筒骨）位于夹心肉和前蹄膀肉中的骨头和股骨（即后筒骨）位于坐臀肉和弹子肉中的骨头的统称。后筒骨个大，髓多，较前筒骨质更优。番茄含有一维生素C和维生素P及少量硒，养颜美容，营养丰富。成都美食工作者将番茄与筒骨同烹，既营养健康，又大饱口福。
特点：
色泽鲜艳，咸香清爽，养颜补钙，风味诱人。
主料：
3 m+ q$ W- Z% ^5 {猪筒骨1500克。
4 M; O$ m0 ~1 w+ e) D辅料：
: i% x8 M# L6 Z番茄500克，酥肉150克，平菇100克，鹌鹑蛋100克。
调助料：
+ u" u: D; G/ ~$ T5 T葱段20克，姜片10克，老姜30克，枸杞3克，大葱35克，精盐5克，料酒30克，胡椒粉1克，红枣20克，番茄少司30克，鸡精3克，味精2克，鸡化油30克。
1 E, m" d- g) x0 Y$ b9 a推荐酱料蘸碟配比：
- L" j/ I, T4 Y2 w( j% n

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

( s3 y3 @$ F" L" O蒜蓉海鲜酱蘸碟配比：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

7 i% L1 V, Z! z. ~1 H& Y2 a0 ~6 J香辣酱蘸碟配比：

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

& }7 w4 s0 e  M3 b! s9 o( i制作程序：
（1）烹前工作：筒骨洗净，入清水中浸漂去血污，入沸水锅中加料酒汆一水，取出用清水冲洗，沥净水，锯成两段。番茄去皮切成块。酥肉改成条，平菇洗净撕成块，鹌鹑蛋洗净入锅中煮至蛋液刚凝固，去壳，洗净。老姜拍破。大葱挽结。红枣、枸杞洗净。
（3）锅底制作：锅置中火上，加鸡化油，加热至三成油温，放入番茄少司，炒至起鱼子状时，入砂锅中，放筒骨、老姜、大葱、胡椒粉，掺入清水，用旺火烧沸，撇净浮沫，改用小火炖至肉熟软离骨时，拣去老姜、大葱，下酥肉、平菇、番茄、鹌鹑蛋、姜片，烧至成熟时加精盐、鸡精、味精、红枣、枸杞、葱段，加盖，即制成。
9 j& E4 \" Y  l/ A/ q+ D技术要点：
1、筒骨汆水后方可锯成二段，避免骨髓流失。
2、宜炖至肉熟离骨。
+ X9 {) B+ B- t筒骨预制做操作流程：
8 f- `) t( j0 f( Y1、 选带肉和筋的猪腿骨（其中肉和筋要占20%），冲洗干净后汆去血水，再用水冲去渣物，从中间劈开，放入清水锅中大火煮15分钟汆去血水。
! k$ C( t, S  G2、 将腿骨捞出放入大砂锅中小火煲2个小时和汤一起用保鲜膜封好。
3、走菜时，根据不同口味搭配不同小料炒香后，放入提前加工好的腿骨煸炒倒入砂煲中加热十几分钟上桌即可。



  X- V3 |# S0 ]1 ^

傲世孤影

为天下厨师的十分们点赞

1人欲

为天下厨师网点赞

喵小咪(+﹏+)~

向师傅表示感谢

骨杀

求带求带大师{:3_63:}

滴墨成殇v

点赞支持