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大厨分享蘑菇羊肉火锅贵州特色火锅系列做法
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羊肉性味甘、温,可暖中补虚、开胃健脾、益肾气、 养肝明目、怯痰止喘。冬季常吃可增加消化酶保护胃壁、帮助消化、且有抗衰防老效果。羊肉食用方法很多,贵州人把黄焖羊肉的食用方法演变进化为火锅也是烹饪的一大创举。羊肉火锅汤红油亮,羊肉酥烂,菜嫩味鲜,汤鲜味浓,荤素相宜,深受食客喜爱,既能抵御风寒,又可滋补身体,可谓一举两得。, F5 m( ]2 e6 K5 C) V
原料:
' {4 }5 Z) ?0 w, q, l$ D, l$ ~; L山羊肉2千克,金针菇、肉丸子、粉丝、茶树菇、士豆片各1盘,香菜25克.3 o" |$ C2 X; l1 j: T
调料:
' S2 C( [, \5 R2 \% f) n9 _菜子油300克,熟羊油40克,姜丝25克,大葱节150克,糍粑辣椒50克,豆瓣酱、料酒、蒜蓉各30克,香料35克,白糖2克,盐、酱油、味精各10克,醋8克,清汤2千克。
4 `; P: ~3 e3 O: y香料配比:8 j; H/ C* Q- F6 ^! V
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制作方法:0 [1 ?+ _" H. P3 _' K8 |) M
( 1 )新鲜羊肉切成2厘米见方的小块,水,打去血沫,捞出备用;大蒜整啭拍破;香料用纱布包好备用。
8 _4 n1 E9 @) Q6 p+ |( 2 )锅加菜子油烧至七成热,下羊肉炒去水分,滤油备用。
3 C: ~% _& W! i. j( 3 )锅留底油,下姜丝炒香,加糍粑辣椒炒至油变红,加入羊肉煸炒至颜色微红,加料酒、盐、酱油、大蒜翻炒入味,加入香料包、熟羊油、清汤淹没羊肉,盖上锅盖,小火炯1小时,至肉酥烂,出锅,撒上香菜即可。; n- \. O7 o! j9 r7 I. o4 Q6 q
(4 )锅上火加热,边吃羊肉边加其他原料涮食。- o; Q' y/ I5 r7 y9 ~, h. J
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