! C1 w+ u$ ]" S. [5 ^& Q3 K l大厨分享蘑菇羊肉火锅贵州特色火锅系列做法: g" G9 N, R% }
卖点:5 Q; }9 _/ S3 b
羊肉性味甘、温,可暖中补虚、开胃健脾、益肾气、 养肝明目、怯痰止喘。冬季常吃可增加消化酶保护胃壁、帮助消化、且有抗衰防老效果。羊肉食用方法很多,贵州人把黄焖羊肉的食用方法演变进化为火锅也是烹饪的一大创举。羊肉火锅汤红油亮,羊肉酥烂,菜嫩味鲜,汤鲜味浓,荤素相宜,深受食客喜爱,既能抵御风寒,又可滋补身体,可谓一举两得。
4 z" V) d ?8 F# s) t# a原料:
3 @7 {. N, P3 M) e1 |山羊肉2千克,金针菇、肉丸子、粉丝、茶树菇、士豆片各1盘,香菜25克.( H9 w) I9 n3 Q
调料:
- y) j: ]3 k6 G# y8 t1 S菜子油300克,熟羊油40克,姜丝25克,大葱节150克,糍粑辣椒50克,豆瓣酱、料酒、蒜蓉各30克,香料35克,白糖2克,盐、酱油、味精各10克,醋8克,清汤2千克。
" @8 @! ]5 n G1 U香料配比:9 R1 V9 \- O0 [, f( p0 c2 U- g0 a
- {; m! @- h( w) _, t0 Z: {$ w5 P制作方法:- c. \5 w, G, Y$ d3 T
( 1 )新鲜羊肉切成2厘米见方的小块,水,打去血沫,捞出备用;大蒜整啭拍破;香料用纱布包好备用。
1 @3 D* U; K6 I6 f! o( 2 )锅加菜子油烧至七成热,下羊肉炒去水分,滤油备用。
, Q4 o+ u: r- [$ X& x( 3 )锅留底油,下姜丝炒香,加糍粑辣椒炒至油变红,加入羊肉煸炒至颜色微红,加料酒、盐、酱油、大蒜翻炒入味,加入香料包、熟羊油、清汤淹没羊肉,盖上锅盖,小火炯1小时,至肉酥烂,出锅,撒上香菜即可。
Z: n+ q6 U( q- c7 h(4 )锅上火加热,边吃羊肉边加其他原料涮食。- n' b4 w$ L. Y" l: {9 S
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