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[其他] 凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃

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厨艺豆

一星炒锅

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发表于 2019-3-20 01:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  ~9 E5 {* n2 q& v* D' Q
凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃
' q) t/ N+ p1 W4 T' z今天我们做一道鲜椒拌木耳,这道菜酸辣适口,特别适合这个季节食用,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,所以女人可以多吃哦。
' |7 t' M, t, L4 W. K/ f按照鹏厨这个方法制作,简单快捷,清爽适口,喜欢凉拌菜的朋友有时间可以试一下,这种木耳鹏厨小店内有售,口感好,无根易清洗。
) n$ Z4 ~2 K6 U. F
' k2 ~- F) C3 j【爽口黑木耳所用的原料】# e( o+ F- V% E2 _
木耳、大蒜、青红椒、香菜
7 |, I1 U0 z' h& Y! D5 _& B【凉拌黑木耳制作详解】7 c0 i/ n8 e  x9 H
1、首先把木耳泡发开,一盘木耳用干木耳18克就可以了,足够2个人吃,冷水内浸泡不低于4个小时,时间充足木耳才能充分的涨发开。
: ~$ C, M; S3 C4 g3 s' x: z/ ~* L' }9 [3 i; {
2、木耳泡发好之后,把木耳捞出来,然后用清水清洗一遍,并放进开水锅内煮1分钟左右,然后倒出控水,再把木耳放进冷水内冰凉,然后捞出控水准备下一步调味。6 a3 j1 _7 \- z4 T- S
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3、下面开始准备下小料,青红椒切成圈,香菜切成小段,大蒜用刀拍破,然后剁成蒜末,配料准备好之后开始兑制一个味汁。! A# ~7 `6 z5 U3 @
8 l' V. p4 b$ l& G3 H+ U" p9 b
4、味汁的调制:味极鲜生抽20克、米醋5克、陈醋12克、盐小半勺,不到一克,然后再加一点鸡粉提鲜,把味汁搅拌均匀备用,生抽也可以多放一点,减少盐的用量,生抽和醋的比例5:2,然后适当的加一点盐,这样调和出的复合味更好吃。
- n( d% M# F8 y+ Z8 B/ W! u) s; {
1 u# N" {5 B3 z4 U9 n" y: A5、控干净水的木耳倒入盆子内,加入对兑制好的味汁,再加入青红椒圈,香菜段,最后放入香油搅拌均匀,把味汁搅拌均匀即可装盘。" {. T/ h0 c, n. f$ F& m) m3 K
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爽口黑木耳小贴士:3 ~& l" @- P) f$ U' G
这道菜调味加入了陈醋和米醋,陈醋味道更香一点,米醋后味有一点甜酸味道,2种醋中和味道更好吃,味极鲜生抽也可以食用东古一品鲜代替,都是提鲜和增加盐味的,最后加一点盐是中和醋味的,大家在做的时候可以根据情况灵活调味。
6 a# ?; j" g' y2 V. L; v4 h! Y0 n( s7 d) l; e  h. A

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厨艺豆

餐饮新秀

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发表于 2019-5-10 09:03:27 | 显示全部楼层
感谢楼主
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厨艺豆

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发表于 2019-5-11 09:05:49 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
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厨艺豆

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发表于 2019-5-18 08:51:29 | 显示全部楼层
楼主真好~
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厨艺豆

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发表于 2019-5-23 08:24:44 | 显示全部楼层
看图学习真牛
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