|
9 z# W3 O+ v& P凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃 / o1 B& D7 I5 W8 e# N# W
今天我们做一道鲜椒拌木耳,这道菜酸辣适口,特别适合这个季节食用,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,所以女人可以多吃哦。5 j" b# d. g. {6 A9 }" e- n
按照鹏厨这个方法制作,简单快捷,清爽适口,喜欢凉拌菜的朋友有时间可以试一下,这种木耳鹏厨小店内有售,口感好,无根易清洗。6 Q" X9 a7 X! K0 Y, T# S
" Q2 b/ W+ u/ I5 h- A$ g
【爽口黑木耳所用的原料】4 e2 [5 N7 a( O9 M$ m
木耳、大蒜、青红椒、香菜2 b: x$ O7 l |) x
【凉拌黑木耳制作详解】
Z4 w( H+ |5 E* u7 f! f1、首先把木耳泡发开,一盘木耳用干木耳18克就可以了,足够2个人吃,冷水内浸泡不低于4个小时,时间充足木耳才能充分的涨发开。
6 L9 {! F9 b9 |4 P" [6 N/ p) i ~( }: V, N5 `! Q0 I
2、木耳泡发好之后,把木耳捞出来,然后用清水清洗一遍,并放进开水锅内煮1分钟左右,然后倒出控水,再把木耳放进冷水内冰凉,然后捞出控水准备下一步调味。1 A8 m6 Z7 N; ?6 [' o$ z
" S: k! E$ }7 C7 O* B1 ]5 S
3、下面开始准备下小料,青红椒切成圈,香菜切成小段,大蒜用刀拍破,然后剁成蒜末,配料准备好之后开始兑制一个味汁。
7 M t! W1 `; w" b$ i! M
0 A$ n$ i9 Y+ z. @4 y4、味汁的调制:味极鲜生抽20克、米醋5克、陈醋12克、盐小半勺,不到一克,然后再加一点鸡粉提鲜,把味汁搅拌均匀备用,生抽也可以多放一点,减少盐的用量,生抽和醋的比例5:2,然后适当的加一点盐,这样调和出的复合味更好吃。
( m2 f8 l5 m9 Y0 y# I7 i1 w
# I0 h# k: u& \; B5、控干净水的木耳倒入盆子内,加入对兑制好的味汁,再加入青红椒圈,香菜段,最后放入香油搅拌均匀,把味汁搅拌均匀即可装盘。1 Q3 g+ l2 H2 C J9 B2 O) ^
" i0 A: v/ i; l* A- l( E0 y
爽口黑木耳小贴士:7 z) M1 H7 C5 s* `* C
这道菜调味加入了陈醋和米醋,陈醋味道更香一点,米醋后味有一点甜酸味道,2种醋中和味道更好吃,味极鲜生抽也可以食用东古一品鲜代替,都是提鲜和增加盐味的,最后加一点盐是中和醋味的,大家在做的时候可以根据情况灵活调味。
2 {2 G7 y% ]# r, S K6 V9 @
0 E1 M: N& `1 j2 t8 { |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 
x
|