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家常菜摇身变烧烤
# h# H+ H3 A* M' P# a【 4. 烤 豆 腐 】2 b- \6 _% U# s7 I
8 ~" X3 t0 i$ z/ z材料:; T- J! S! A9 E3 ~* K
老豆腐1块、4匙烧烤料(超市有售)、1匙胡椒粉、半匙盐、酱油、食用油% Q( G# }% s; O6 H1 h. h- S2 d
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做法:( F9 H2 _, C0 }/ P. f
1. 豆腐切均匀长块,在一面轻轻划出交叉纹理;
' m8 U7 U0 c% R2 H" k! g0 s2. 将烧烤料、胡椒粉、盐混合搅拌均匀;
' r7 R. c& h0 \# w& ?) }3. 将豆腐装盘,均匀撒上拌好的粉料,在表面刷上一层酱油,再刷上一层食用油;' E1 [; v- ^/ X: ^$ T3 Z9 s" N. t( I
4. 用锅铲不断按压鱿鱼,7-8成熟时刷上酱料,继续不断按压;
8 p2 ~2 E Z% [( P5. 烤箱预热,上下火180℃烤20分钟 or 微波炉高火25分钟左右。
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提示:
" P, v$ `' \7 f0 k. u0 C( I( f ● 豆腐不要切太薄,口感不好;划纹理是为了更入味。
" n( O( E6 u7 W ● 刷料的时候,两面都要刷,烤的时候划纹理的那面朝上。
8 V9 Y- F& @/ |7 a1 D. D ● 喜欢嫩一点时间短一些,喜欢焦一些的时间久一些,但注意别烤糊了。
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