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家常菜摇身变烧烤 【 3. 烤 茄 子 】

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厨艺豆

一星炒锅

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发表于 2017-7-25 07:00:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
家常菜摇身变烧烤. N  \8 E1 z0 O9 j
【 3. 烤 茄 子 】
! q: U5 [3 r( l8 |) I6 Z( k6 ]5 c& U3 T2 h; i
@日食记8 K! P. a9 w) f9 M: E" l
材料:
! ~# V% t$ c  ]8 H茄子(粗胖的)、大蒜(多点)、胡椒粉、生抽、辣椒粉、老抽、蚝油、孜然粉
0 I6 K9 Y& P9 G+ |+ u" o3 j% M: h7 Y7 @9 W4 ^6 c
& y; ]7 R  W! h
做法:
4 I$ f6 S7 Q. k6 F1. 茄子洗净整根放进微波炉叮5-6分钟,大蒜切细末;
3 P9 ~  T/ [! ~; ^# L2. 起锅热油,倒入蒜末加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少许老抽和蚝油,炒匀关火;
; K' N% l2 {+ i3. 将叮过的茄子切开铺平,铺上炒好的蒜蓉;
; n1 ]0 f* ~/ H  O5 |# G4. 放入微波炉再次高火叮5-6分钟;- p' {" Y1 Z* }1 l! x: I
5. 根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花即可。
6 u* [% K: q$ ]% r. N2 @4 |
/ ?9 D$ V9 i- P, I" E, Q, n0 s

5 w0 b6 F; ]& E: Y  n3 q提示:! N2 J) p. B$ N
● 茄子对半切开铺上蒜蓉后,适当用筷子戳一下,更好入味。
+ h& O3 Q/ E* j" w. H ● 酥香软绵,绝对比肉还好吃!
' F- _; W) {" l: M# {6 O' n" ~( Y: i  W4 m# n

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素手挽歌中国好厨师!~
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发表于 2017-8-6 23:35:15 | 显示全部楼层
配方秘方都要拉
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发表于 2017-8-7 16:33:09 | 显示全部楼层
谢谢啊
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发表于 2017-8-9 11:29:06 | 显示全部楼层
强大感谢~
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发表于 2017-8-15 09:45:46 | 显示全部楼层
素手挽歌多分享些好
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发表于 2017-8-15 12:30:18 | 显示全部楼层
一锅好卤
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发表于 2017-9-5 09:57:53 | 显示全部楼层
好无私的师傅
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发表于 2017-9-6 11:10:33 | 显示全部楼层
感谢天下厨师
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发表于 2017-9-11 08:49:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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