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大厨私房菜做法,让食客欲罢不能 鲜辣健康菜

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厨艺豆

二星炒锅

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发表于 2017-6-1 13:50:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
大厨私房菜做法,让食客欲罢不能
: Q- L, v1 t! G* T鲜辣健康菜
+ T) Q1 Q- H9 O( X% i3 t& m
  i/ t" h/ G. C6 X9 z# Z7 }/ C5 O

# f7 I5 |0 @. T, j& i' R( L: a3 ^
0 {7 F6 f1 C% ]- }" \3 v& g# U& O

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5 R, P8 \" z, A! ~$ _$ z- k
+ H* b0 P9 @2 I! A' M/ P
原料:
+ `9 \" [- g# M. N6 H" m' G  W3 \/ }# s; ]
2 H4 ]* K: a3 v* {
鲜黄花菜200克。3 j6 u2 `' q9 e$ n0 G7 K; A! Q
3 L$ J0 {3 N& E1 i1 \6 z
0 U$ @3 \  u' e+ B  V+ F
调料:
; [1 _) m3 t, i3 _3 _# a+ R; F' R% D2 m

9 I' O+ a- X. V3 E! B/ y; @2 \& E辣油3克,美人椒5克,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

/ A! w# U1 y8 P+ `! x制作:
/ q' k* s6 H- Z. A1 g  S% `9 R( T: R2 a

7 m8 d9 B( L3 M1 S2 N$ P1、鲜黄花菜摘洗干净,焯水冰凉备用。! Z; b# H" i; ~; }9 s$ @. g4 A

' m% _% ^* W2 p; w

# k% e5 o, r! w% h2、将调料调匀备用。# ?8 a  k! O& G% }, |+ H' d

/ ~7 O9 G9 p6 T% Q  }

4 F3 A& L$ H8 G" q3、上菜时,挤干原料水分,装盘浇汁即可。
3 W6 P$ m% l8 B" K8 o/ w0 b" r; F: y) O  ~

2 R, K; M8 X' B
( Z. [# {5 Y2 u; D9 @0 L0 _' I. c( ^5 o6 J
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发表于 2017-6-10 18:13:36 | 显示全部楼层
回帖瞅瞅
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发表于 2017-6-19 17:39:52 | 显示全部楼层
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发表于 2017-6-21 20:41:54 | 显示全部楼层
人人为我,我为人人~
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发表于 2017-6-22 10:27:10 | 显示全部楼层
感谢~~~
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发表于 2017-6-24 11:23:08 | 显示全部楼层
不错不错,楼主您辛苦了。。。
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发表于 2017-6-26 20:40:12 | 显示全部楼层
强大感谢~
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发表于 2017-6-27 12:55:55 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2017-6-28 15:22:29 | 显示全部楼层
支持天下厨师网
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发表于 2017-6-30 16:58:06 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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