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凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃
0 S" N7 i: N$ H7 @8 B2 a' }. v+ l今天我们做一道鲜椒拌木耳,这道菜酸辣适口,特别适合这个季节食用,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,所以女人可以多吃哦。! M% x2 ~& {# S% F7 x, j' ?
按照鹏厨这个方法制作,简单快捷,清爽适口,喜欢凉拌菜的朋友有时间可以试一下,这种木耳鹏厨小店内有售,口感好,无根易清洗。. |1 ^& h/ U4 H" a% \
& l/ x: R# N# N【爽口黑木耳所用的原料】7 G, U$ k5 u# a o$ z0 ?, c
木耳、大蒜、青红椒、香菜
+ X0 ]: K6 o" B1 K【凉拌黑木耳制作详解】
: D7 [: S4 q, P6 U& `1、首先把木耳泡发开,一盘木耳用干木耳18克就可以了,足够2个人吃,冷水内浸泡不低于4个小时,时间充足木耳才能充分的涨发开。
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0 g; ]' z8 A$ F2、木耳泡发好之后,把木耳捞出来,然后用清水清洗一遍,并放进开水锅内煮1分钟左右,然后倒出控水,再把木耳放进冷水内冰凉,然后捞出控水准备下一步调味。- U/ @$ h! n- i m% B8 K! _% W! Q9 r
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3、下面开始准备下小料,青红椒切成圈,香菜切成小段,大蒜用刀拍破,然后剁成蒜末,配料准备好之后开始兑制一个味汁。0 }5 x* v9 X4 A/ L3 d; d
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4、味汁的调制:味极鲜生抽20克、米醋5克、陈醋12克、盐小半勺,不到一克,然后再加一点鸡粉提鲜,把味汁搅拌均匀备用,生抽也可以多放一点,减少盐的用量,生抽和醋的比例5:2,然后适当的加一点盐,这样调和出的复合味更好吃。( b7 I0 `) x% S7 f2 R
5 j. g5 R+ d- M3 T+ w5、控干净水的木耳倒入盆子内,加入对兑制好的味汁,再加入青红椒圈,香菜段,最后放入香油搅拌均匀,把味汁搅拌均匀即可装盘。0 I) i, m5 d2 P! X# W
3 r/ p( t, a# F- ]3 p f爽口黑木耳小贴士:& r# s' _# c# F. E# g
这道菜调味加入了陈醋和米醋,陈醋味道更香一点,米醋后味有一点甜酸味道,2种醋中和味道更好吃,味极鲜生抽也可以食用东古一品鲜代替,都是提鲜和增加盐味的,最后加一点盐是中和醋味的,大家在做的时候可以根据情况灵活调味。
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