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[其他] 凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃

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一星炒锅

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发表于 2019-3-20 01:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
1_副本.jpg
" r; X0 d. U/ ?  g0 r6 m凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃 3 S3 \- J! q$ V, u+ f. P% i2 f
今天我们做一道鲜椒拌木耳,这道菜酸辣适口,特别适合这个季节食用,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,所以女人可以多吃哦。
) ]. i: A5 J$ `/ {0 T2 b. @5 s按照鹏厨这个方法制作,简单快捷,清爽适口,喜欢凉拌菜的朋友有时间可以试一下,这种木耳鹏厨小店内有售,口感好,无根易清洗。
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% O& R( r) c. W1 m. y, o( \【爽口黑木耳所用的原料】( ]. r3 f0 Z% A- c% x
木耳、大蒜、青红椒、香菜* D1 l& K! C5 Z* k
【凉拌黑木耳制作详解】( [0 {3 {* a. e/ M7 T8 z2 n
1、首先把木耳泡发开,一盘木耳用干木耳18克就可以了,足够2个人吃,冷水内浸泡不低于4个小时,时间充足木耳才能充分的涨发开。/ z' S, r# W1 g& t
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, B) M/ m% s, B0 g( v7 ]( @2、木耳泡发好之后,把木耳捞出来,然后用清水清洗一遍,并放进开水锅内煮1分钟左右,然后倒出控水,再把木耳放进冷水内冰凉,然后捞出控水准备下一步调味。
% N1 B  W& g+ d6 L6 L 4.jpg 6 y7 Q) M8 b/ V9 T# p7 K; f# z
3、下面开始准备下小料,青红椒切成圈,香菜切成小段,大蒜用刀拍破,然后剁成蒜末,配料准备好之后开始兑制一个味汁。
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+ f" w, D' X+ n9 [/ X4、味汁的调制:味极鲜生抽20克、米醋5克、陈醋12克、盐小半勺,不到一克,然后再加一点鸡粉提鲜,把味汁搅拌均匀备用,生抽也可以多放一点,减少盐的用量,生抽和醋的比例5:2,然后适当的加一点盐,这样调和出的复合味更好吃。- q2 _1 o0 G3 {$ @* ?' }. R! z/ N5 v
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" g( g. a5 D7 o; M5、控干净水的木耳倒入盆子内,加入对兑制好的味汁,再加入青红椒圈,香菜段,最后放入香油搅拌均匀,把味汁搅拌均匀即可装盘。0 R! }1 D- V- n' D7 X5 x0 X
7.jpg * {4 y/ U% M3 U" E5 v
爽口黑木耳小贴士:$ W: o& e% @9 J) t7 g% m
这道菜调味加入了陈醋和米醋,陈醋味道更香一点,米醋后味有一点甜酸味道,2种醋中和味道更好吃,味极鲜生抽也可以食用东古一品鲜代替,都是提鲜和增加盐味的,最后加一点盐是中和醋味的,大家在做的时候可以根据情况灵活调味。
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发表于 2019-5-10 09:03:27 | 显示全部楼层
感谢楼主
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发表于 2019-5-11 09:05:49 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
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发表于 2019-5-18 08:51:29 | 显示全部楼层
楼主真好~
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发表于 2019-5-23 08:24:44 | 显示全部楼层
看图学习真牛
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