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[其他] 凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃

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厨艺豆

一星炒锅

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发表于 2019-3-20 01:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
+ y. e  f+ ?, v9 J
凉拌黑木耳怎么做好吃?大厨教你简单一拌,清爽适口又开胃 + M8 X& B+ L9 h$ Q7 k* i, O: n9 Q
今天我们做一道鲜椒拌木耳,这道菜酸辣适口,特别适合这个季节食用,木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,所以女人可以多吃哦。
4 x' F" L' ]9 I, a& d按照鹏厨这个方法制作,简单快捷,清爽适口,喜欢凉拌菜的朋友有时间可以试一下,这种木耳鹏厨小店内有售,口感好,无根易清洗。. w7 y+ t. Z4 X) D, g# e
: H1 \$ _# J# p9 S0 R' O
【爽口黑木耳所用的原料】2 k9 ?0 m4 r! @$ X3 ^1 v
木耳、大蒜、青红椒、香菜
8 m3 `0 c8 ]  H; h$ x【凉拌黑木耳制作详解】
& s! i. Q( O4 {1、首先把木耳泡发开,一盘木耳用干木耳18克就可以了,足够2个人吃,冷水内浸泡不低于4个小时,时间充足木耳才能充分的涨发开。
( v" v& ~! Z9 q$ [. C. t+ w" ^+ U
% X1 p- _# ?' g8 G) ?0 f6 @2、木耳泡发好之后,把木耳捞出来,然后用清水清洗一遍,并放进开水锅内煮1分钟左右,然后倒出控水,再把木耳放进冷水内冰凉,然后捞出控水准备下一步调味。
/ r1 I4 `4 a9 d# U* P; A0 k7 `
) O8 H& ~6 o4 v3、下面开始准备下小料,青红椒切成圈,香菜切成小段,大蒜用刀拍破,然后剁成蒜末,配料准备好之后开始兑制一个味汁。
( Y1 G& s5 r! `
1 |% b7 [  c/ \& R7 {9 E4、味汁的调制:味极鲜生抽20克、米醋5克、陈醋12克、盐小半勺,不到一克,然后再加一点鸡粉提鲜,把味汁搅拌均匀备用,生抽也可以多放一点,减少盐的用量,生抽和醋的比例5:2,然后适当的加一点盐,这样调和出的复合味更好吃。
, z2 A# ]# t* t: I9 b
% W" ?  e& v8 C5、控干净水的木耳倒入盆子内,加入对兑制好的味汁,再加入青红椒圈,香菜段,最后放入香油搅拌均匀,把味汁搅拌均匀即可装盘。
5 p- ^3 Q$ g- D) N$ u: A* F6 [  B  [4 N. u$ H7 I
爽口黑木耳小贴士:
( J* F' T; H0 G/ {: T2 l这道菜调味加入了陈醋和米醋,陈醋味道更香一点,米醋后味有一点甜酸味道,2种醋中和味道更好吃,味极鲜生抽也可以食用东古一品鲜代替,都是提鲜和增加盐味的,最后加一点盐是中和醋味的,大家在做的时候可以根据情况灵活调味。
7 {- N# Z' |$ i7 o! k. V  g' y  J+ b5 ]5 G" R- |  x" ?* f

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厨艺豆

餐饮新秀

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发表于 2019-5-10 09:03:27 | 显示全部楼层
感谢楼主
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厨艺豆

厨界新秀

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发表于 2019-5-11 09:05:49 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
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厨艺豆

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发表于 2019-5-18 08:51:29 | 显示全部楼层
楼主真好~
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厨艺豆

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发表于 2019-5-23 08:24:44 | 显示全部楼层
看图学习真牛
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