|
|
〓芒果优格酱〓
F2 }& \2 i7 }' f/ Q( F
1 h4 l- q2 n: K7 h; v8 _4 W1 H<食材> $ P( y$ c5 W: A& T
$ o7 i( U1 ]% h6 n<步骤>
& j% {. m1 d/ u7 G; ?% c5 K1、芒果果肉打成泥状备用。7 @- ? S) s9 V* v* |0 E/ K1 o+ h
2、加入原味优格、柠檬汁及盐搅拌均匀即可。) Z5 c; I+ t2 s. Q* I7 ~/ B
; T# S) P1 B0 L. v0 m* F
- R5 r; ~" D- iTIPS. l% s1 | }2 [& w! L8 ]
要打成泥的芒果,选用成熟一点的风味更好,太生的甜度及香味都不足,摸起来已经很软的最适合。
: j b- Y; H. ~' b; M* X( G' l
9 N4 U8 k5 D7 d! o! ~) G1 u5 a( ^, |% y7 h1 L6 T
- w4 t2 v3 D8 ~9 ?5 H# `7
) i( ]/ w3 z9 T8 X1 q8 y6 Q; b5 a3 d
芒果优格小黄瓜
[0 C- p" E$ j) F1 Y+ [9 q$ A7 X0 }
( E7 s' @% U8 X
1 m _' g3 m; o: e( w$ \) T1 m: p
+ ^' p, l! {8 p; o, N4 S<食材>
& |$ }7 M5 p! V7 ?! ]% S: W小黄瓜 200克
4 ~3 c0 P0 i! A; r+ E5 g<步骤>
9 K; J! X( s. p* y- F1、小黄瓜洗净去头尾,浸泡一下冰水备用。2 P& ~" m" u X% h, ~- O. ~ F
2、捞出小黄瓜沥干,以削皮刀将小黄瓜削成薄片状后放入盘中,再淋上芒果优格酱即可。
: e8 W5 D3 s( ?. m( @! n2 o5 J4 T4 U' Y8 s% ]
|
|