顶级大厨做菜秘籍，98%的人都收了！ 素菜篇

闹够了

顶级大厨做菜秘籍，98%的人都收了！
素菜篇
烹饪技巧










炒素菜时适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用；蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热，以避免维生素损失和味道变差。
【NO.1 青菜】


不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间不宜过长。
【NO.2 藕】


在炒藕丝或藕片的时候一边炒一边加些清水，能防止藕变黑。
【NO.3 茄子】


切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋，炒出来的茄子颜色不会发黑。
【NO.4 甜椒】


要用急火快炒，炒时加少许精盐、醋，炒几下即可出锅。
【NO.5 豆芽】


如要保持鲜嫩，炒时速度要快。若在炒时放一点醋，则能除豆芽的涩味，并且还能保持其爽脆鲜嫩。
【NO.6 鸡蛋】


一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口；炒鸡蛋记得用筷子炒，炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散，你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。
【NO.7 豆腐】


下锅前，可先放在开水里浸润十分钟，这样可清除豆味和碱味。
【NO.8 花生米】


用冷锅冷油炒花生米，酥而不变色、不脱衣；
【NO.9 凉拌菜】


做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可增味添香。






荤菜篇
烹饪技巧








【NO.1 蒸鱼或蒸肉】


待蒸锅的水开了以后再上蒸笼，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道更鲜美。
【NO.2 虾仁】


将虾仁放入碗内，加一点精盐和食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶莹，爽嫩可口。
【NO.3 带鱼】


带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
【NO.4 牛肉片】


炒牛肉片前，用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，以增加牛肉的鲜嫩度。
【NO.5 腰花】


切好后，加少许白醋，用水浸泡10分钟，腰花会发大，无血水，炒熟后清嫩爽口。
【NO.6 猪肝】


炒猪肝前，用白醋和水浸泡一下，再用清水冲洗干净，炒熟的猪肝口感特好。






煲汤篇
烹饪技巧








【NO.1 鱼汤】


要炖出一锅好鱼汤，要用冷水。冷水开锅后，撇净浮沫，能去除鱼腥味，同时鱼肉蛋白慢慢凝固，营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖，喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤，而且要双面煎。
【NO.2 骨头汤】


熬骨头汤时，中途切勿加冷水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道，最好一次加满水或者中途加适量开水。
【NO.3 肉汤】


煮肉时，如果想使汤味鲜美，应该把肉放进冷水中慢慢煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水中煮。炖骨头汤时冷水下锅小火炖 6 小时变白，重复加水时万不可加冷水，只要一直保持加热水汤可以一直是乳白色（当然骨头没有营养了记得换掉），加一滴醋会瞬间变清汤。

狐腻@

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折现浪漫

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鱼祭。

深化自己

旧事酒浓

好配方~~

陋女执事

相当不错，感谢无私分享精神！

蕾゛

有竞争才有进步嘛

色混

学习了，谢谢分享、、、

婉绾

写的真的很不错

°旧爱

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