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超高人气石锅菜品
+ d) v. U4 D* P2 M0 V石锅烤鲈鱼# x9 A _4 V; f9 g; [
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制作：
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1、先把宰杀好的鲈鱼片下两扇净肉，然后在肉里侧切上十字花刀，再把鱼肉切成片。
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3、烤箱预热至220℃，先把石锅放烤箱里烤30分钟，再将其取出来铺上白菜叶，然后趁热倒入腌入味的鲈鱼，再次放烤箱里烤5分钟。3 g0 W" T4 C% x6 o/ _
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4、把石锅取出来后迅速撒上香菜末、香葱末、蒜蓉和红辣椒圈，然后泼入热油，并用筷子迅速划散鱼肉，瞬间便能激发出香菜和香葱的味道，这道石锅烤鱼就做好了。
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说明：
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7 q q1 E$ |2 n( B( u! U1、在石锅的底部垫上白菜叶，主要是为了防止鱼肉粘锅，还可以选用豆芽和生菜。; H! l/ Q, X2 n+ Q1 r6 s) h! f0 V6 e
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) n8 a$ x2 c) U( [6 t* `! e2、鱼肉入烤箱烤5分钟后，取出来泼上热油，正好能达到最嫩滑的口感，因此烤制的时间不要太长。
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3、除了加入香菜和小葱这些提香的辅料，还可加些黑胡椒粉，或者紫苏等，味道也相当不错。; f/ w4 q9 U5 |; [
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窥视卡
雷达卡
发表于 2017-3-18 17:35:45
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