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铁板烧菜品,餐厅正热卖!% z5 o7 z5 `' Y" M" ~$ l
铁板小土豆
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?( P v7 I: X% V原料:兰田山小土豆1千克,豆豉酱10克,咸猪肉5-6片。0 y0 `9 x- N6 E$ @" U7 Z
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调料:熟猪油150克,盐10克。
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6 p& u5 p. T2 ]. i) t; v0 V" _" b6 H( J制作:6 r$ _* \0 u b, \" H% N4 a5 i- w; Q
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土豆去皮后洗净.锅内放入熟猪油50克,小火熬化,放入小土豆、咸猪肉,用小火慢慢煎至土豆变成金黄色,离火,将土豆放入高压锅内,倒入盐和剩余的熟猪油,盖上盖子,上气后再用小火压3分钟,关火快速散气,放入豆豉酱,翻拌均匀后放入容器内上桌即可。& R7 l7 Z; m2 n9 _9 B+ s- t
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不会油腻的两个原因:一来土豆也是比较容易吸收油脂的食材,二来在压制土豆的过程中,油脂主要起到防止土豆糊底的作用,土豆本身并不会吸收太多的油分。+ g5 I# [ k8 B! {& x9 W4 j! R
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豆豉酱:- `4 O: i' _9 S! x. G: V
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# Y# r3 k" W1 l! Z! u原料:辣椒油搅拌均匀即可。# [0 J3 N+ z1 \! u
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