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[鱼类] 大厨原创菜 清煎抱腌鱼

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大厨师长

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发表于 2017-2-22 12:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
大厨原创菜' B$ x+ f. T1 G9 M- s1 [
清煎抱腌鱼
$ w: \* Q+ a7 _" {8 j4 R制作:济南颜家菜  颜卫星
, d/ V" X* P3 i/ T- r<主料>0 x5 W3 O" f0 m( u
牙片鱼1条(500克),菜心10棵。
; b! N. K/ n  T" y/ h QQ图片20170222122926.jpg
0 `  r0 Z6 C$ E- _* V8 z<辅料># s8 o0 D' v- Q. ^: _, r& E. w  |
香葱20克,红椒10克。& l: F/ g) I: a* w. E; {
) e7 m/ S6 y7 d

+ G2 z. k# I; B3 R+ }+ }$ @8 ?<调料>
% s8 ~' ~# j) a  P
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

' [, M- {7 Z9 W+ o1 L<做法>4 g! F: a( p  o! Z
1.将鱼改刀后用盐腌制30分钟,用水冲去部分盐分后备用。, c9 T  e5 a& g) Z+ v# N* E5 G! D

  N! i. D& N7 _/ V" E6 s

1 S$ F0 o5 A' E& k, w; n) W6 \' K2.锅内加油30克,将腌好的鱼清煎至熟,装盘。
! Y# J+ t7 r- S4 {$ J! _7 A# Q' V/ h8 M; l: l8 m: w' v  a$ s5 P

. g1 H( P( O9 @3.将上述调味品兑成拌汁,盛碗,蘸汁食用即可。
1 g. {. c, ~- \0 ]. p0 r
4 M) S4 S" N4 q5 S7 C' ]$ l( U

8 c' B1 {* Q3 B1 X! x, Z: b$ S9 J+ \* C/ Q: q
& j  [% w8 _2 Y1 v
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发表于 2017-3-1 13:20:21 | 显示全部楼层
很实用
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发表于 2017-3-1 20:52:02 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2017-3-30 07:56:26 | 显示全部楼层
厌酒孤的分享必须精华
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发表于 2017-4-9 17:33:27 | 显示全部楼层
哇好多美食
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发表于 2017-4-9 17:44:09 | 显示全部楼层
强烈感谢师傅
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发表于 2017-4-10 12:31:24 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-4-17 20:09:23 | 显示全部楼层
支持天下厨师网
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发表于 2017-5-5 14:53:55 | 显示全部楼层
特色美食
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发表于 2017-5-27 20:02:56 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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