大厨分享沙拉酱参考配方合集

半子

大厨分享沙拉酱参考配方合集
中式沙拉酱
原料：酱油15毫升，醋15毫升，蒜末5克，盐2克，芝麻油10毫升
* y, X! w$ t2 @/ n9 x5 F做法：
1.取一小碗，倒人油、醋、芝麻油，充分搅拌均匀
2.加入盐、蒜末，拌匀即可。
低脂沙拉酱
原料：橄榄油1大勺，酸奶2大勺，蒜末5克，盐3克，沙拉酱1小匀，黑胡椒4克
& ~6 `! N. p; Y3 {# w0 @' t做法
, b7 ], i9 O# A( f/ i! @1.取一小碗，放入蒜末、酸奶、沙拉酱、橄榄油，调匀
; j9 U# w# _# a% e& D* C2.放入盐、黑胡椒，拌匀即可
猕猴桃沙拉酱
) l3 d1 {7 y. f- P6 s) I% g& t原料：蜂蜜1.5大勺，醋1大勺，洋葱35克，猕猴桃55克，盐2克
做法：
1.将洋葱、猕猴桃切好后用搅拌机打碎，倒入碗中
5 v- a/ @5 A% s8 s9 b2.加人醋、蜂蜜、盐，搅拌均匀即可。
( f5 }& b7 _7 ?" A# q' E酸奶沙拉酱
) z, ?. E; A! {$ L原料：酸奶3大勺，蜂蜜1.5大勺，沙拉酱1大勺
做法
" M# u) I1 {  Q1.取一小碗，放入沙拉，加入酸奶，拌匀。
2.加入蜂蜜，调匀即可。
. e9 V7 z1 ]5 I) a+ z奶香沙拉酱
4 V4 C7 ~4 @3 I  x* M8 V原料：牛奶2.5大勺，沙拉酱1大勺，蜂蜜1大勺
做法
; f; K# \# ^6 c, _# {2 o6 p) h1.取一小碗，放人沙拉酱，倒入牛奶，拌匀
2.倒入蜂蜜，调匀即可。
杏仁酸奶沙拉酱
; h. s2 n* Z' ]0 R- |# [& q原料：沙拉酱1大勺，仁碎15克，酸奶3大勺
  E8 ^' v' n/ y. r. n做法：
1.将酸奶好倒入碗中，加入沙拉酱，搅拌均匀。
; G4 x4 l8 o. @( B1 k/ O* A2.倒入杏仁碎，继续搅拌均匀即可。
5 ^  H7 |5 t) L! Z$ \: w, n! x柠檬酸奶沙拉酱
原料：沙拉酱1大勺，柠橡汁1.5大勺，酸奶4大勺
做法
1.取一小碗，倒入沙拉酱、酸奶，搅拌均匀。
+ ^4 g& a6 g; n! M  S9 @5 [2.倒人柠檬汁，拌匀即可。
0 F0 q+ w4 k+ R' l9 i7 L2 ?苹果柠檬沙拉酱
1 S: f& J4 G3 R原料：柠檬50克，白芝麻2克，白糖10克，苹果100克
做法：
1.将苹果、柠檬切成小块，用搅拌机打碎。
2.取一小碗，倒入苹果柠檬汁，加入白糖、白芝麻，拌匀即可。
- I7 F5 N* s/ g  ~蜂蜜酸奶蓝莓酱
原料：酸奶3大勺，蓝莓酱1.5大勺，蜂蜜1大勺
做法：
1.取一小碗，放入蓝莓酱、酸奶、蜂蜜。
5 j* b) p) h% A8 ?& g! i4 I2.搅拌均匀即可。
* t" D/ p+ v; }- c1 M/ ?蚝油沙拉酱
原料：沙拉酱2大勺，蒜蓉辣酱1小勺，蚝油1小勺，花生酱1/2大勺
做法：
1.取一小碗，放入蚝油、沙拉酱、蒜蓉辣酱、花生酱，拌匀即可。
* Y" ^8 M; |; W9 \- ^橄榄油橙醋酱
! c# i/ B* W: P2 R原料：橄榄油2大勺，醋1大勺，橙子1／2个，白糖5克，盐4克，黑胡椒4克
做法
6 q* d' z9 B' D* B$ ^4 o+ {1.橙子剥去皮，取果肉榨成汁。
2.取一小碗，倒入橄榄油、醋、橙汁，放入盐、白糖、黑胡椒，拌匀即可。
" N+ t- ~/ {) G味噌沙拉酱
2 ]6 x. v6 U/ q) S4 W9 y$ l* a原料：味噌2大勺，沙拉酱2大勺，番茄酱1小勺，黑胡椒4克，西芹12克
做法
1.西芹切成碎丁。
2.取一小碗，放入味噌、沙拉酱、番茄酱，调匀。
3.倒入黑胡根、西芹丁，拌匀即可。
千岛酱
原料：沙拉酱2大匀、番茄酱1小勺，水煮蛋1／2个
做法
1.取一小碗，放入沙拉酱、番茄酱，拌匀
, w+ \2 i4 e& D! W& x+ \6 L2.将水煮蛋剁碎，放入已拌好的酱中，拌匀即可。
黑胡椒沙拉酱
7 ]# c$ y( i- h原料：柠檬汁1.5大勺，盐3克，黑胡椒4克，沙拉酱2大勺
做法
1.取一小碗，放入沙拉酱、柠檬汁，拌匀。
3 D8 k5 V: ^1 j  {+ G, B0 c: a2.加入黑胡椒、盐，拌匀即可。
  i  g$ _" n. C; h& A草莓千岛酱
原料：沙拉酱2大勺，水煮蛋1/2个，番茄酱1大勺，草莓果酱1/2大勺
做法
, h+ `1 z( N  y! B, J) N1.将水煮蛋剁碎。取一小碗，放入沙拉酱、番茄酱、草莓果酱，拌匀
$ }5 o" H. F$ a0 _; b2.将剁碎的水煮蛋倒人拌好的酱中，搅匀即可。
芒香芥奶酱
原料：芒果50克，柠檬汁1小勺，酸奶3大勺，香葱末3克，黑胡椒粉4克，青芥末酱少量
做法
1.忙果取肉切成小丁，加入酸奶、柠檬汁、青芥末酱、黑胡椒粉。
5 n& w/ `  [: R( F4 Y2.撒上香葱末，拌匀即可。
* [5 u1 R9 s8 H" B* _" ]/ `; v% ~- H苹果醋橄榄油酱
7 g! `  E; x# {# I) p原料：苹果醋2大勺，橄榄油1大勺，黑胡根1克，盐2克
做法
1.取一小碗，倒人苹果醋、橄榄油，搅拌均匀。
/ G  \" l! `1 M9 P/ U8 W2放人盐、黑胡椒，拌匀即可
5 K5 B* w1 y+ z番茄辣椒酱
原料：盐2克，黑胡椒3克，辣椒酱1大勺，柠檬汁1大勺，番茄酱2大勺
0 E. e. n1 C' u3 f' M做法
1.取一小碗，倒人番茄酱、辣椒酱、柠檬汁，排匀加人盐黑胡椒，拌匀即可
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