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[鱼类] 爆款旺菜|鱼头口味再升级,六步吃鱼味更香

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发表于 2020-7-29 21:46:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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爆款旺菜|鱼头口味再升级,六步吃鱼味更香
葱烧查干湖鱼头配油条
初加工
1.取查干湖鱼头半个(整个鱼头约重3千克)制净;精选五花肉100克切薄片。
2.大葱100克入八成热油锅中,炸至色泽金黄,捞出沥油
熟处理
锅内倒入豆油50克,熟猪油、熟鸡油各20克烧热,放入切好的五花肉片炒香,放入葱、姜各10克翻炒,放入洗干净的鱼头煎制两面金黄;
倒入二锅头、料酒各20克,骨汤1.5千克,加入宫匠坊头道鲜酱油15克,蚝油、老抽各5克,盐2克,白糖、味精、御家康厨鸡粉各3克;
炖制20分钟,放入炸好的葱段,继续炖制5分钟,起锅装盘,点缀炸好的子弹头辣椒,走菜时搭配油条即可。
境悦六步吃鱼头
1.吃鱼划水
鱼划水是指鱼的胸鳍和尾鳍,这部分的肉因强力划水,质地坚密,故而得名“划水”。鱼划水质地软嫩,备受食客青睐。
2.吃鱼唇
因鱼嘴周围、鱼唇部的皮及连带组织肉少,胶质多,主要成分是胶原蛋白,爱美的女士们可以多吃鱼唇和鱼头表皮这些部位。
3.吃鱼
吃鱼眼,美食家最推荐的部位。会吃鱼的人最爱鱼眼肉,鱼眼富含维生素A、D。
4.吃鱼脑
鱼脑富含俗称“脑黄金”的不饱和脂肪酸DHA和卵磷脂。鱼脑外形如水晶般晶莹剔透,又有果冻般的质感。
5.吃鱼肉
鲜滑细嫩,不论是肉食还是做汤,都清鲜可口引人食欲。鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。此外鱼肉具有高蛋白等优点。
6.吃油条
境悦的油条,现炸现吃,口感劲道,面香味足,蘸上鱼汤食用,堪称为黄金搭档。

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