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功夫粉蒸牛肉重蒸菜主题餐厅特色菜品推荐
4 C0 ^0 k" y, V& b( I6 ~理由:
, ]6 O R/ I, ?: D8 J; V粉蒸肉类可以从根本上保证营养成分不流失,还可以减少菜品的油腻感。做粉蒸肉对选料要求非常严格。研发初始,我们用牛里脊肉蒸制,发现虽然牛肉很软烂,却不成形。经过多次试制后,我们选用了黄牛腱子肉,其肉质比较有嚼头,不用加嫩肉粉,主要靠炒香的米粉腌入味。其次,蒸肉粉用微火干炒很关键, 炒后的米粉用来蒸肉。能起到增香滋润原料的作用。) s/ O) \! r6 q( A- u
介绍:# t1 Q- x' b6 s7 Y5 P
在重庆,有一家以蒸菜为主、讲究营养膳食的餐厅,这家蒸菜馆是重庆地区唯一的蒸菜主题餐厅.,蒸能保持食品的原汁原味,并最大限度地保留食品中所含的营养成分。由于蒸具将食与水分开,纵令水沸,也不致触及食物,使食物的营养成分全部保持于食物内,不易遭受破坏。据统计,蒸菜比炒菜的食用油量少-半以上。
, I0 c5 V% p( T% C( O+ |5 d5 b5 E, h1、蒸菜选料鲜。( D* a6 Z! u$ i7 [2 n8 N P3 a
蒸菜对原料要求极为苛刻,任何不鲜不洁的料,蒸制出来都暴露无遇。因此蒸菜对原料的形态和质地要求严格,原料必须新鲜,气味纯正。即使是新鲜活鱼,厨师也要在蒸之前先了解鱼的属性,油多的鱼火要猛,也不必淋太多熟油;肉瘦的鱼蒸的时候还要盖上-层薄薄的猪网油或是片薄的猪肥膘,蒸好后揭去.,为的是增加滑润的口感。鱼蒸熟了才淋豉油,如果先放盐,盐把水分抽干了,鱼就不鲜了。8 \* j$ _" l6 K# h& k$ D
2.蒸菜营养、卫生好。! @5 x! B* x; |; R
蒸能最大程度保持食物的味、形和营养 ,避免受热不均或过度造成的有效成分的破坏和有害物质的产生,所以吃蒸菜很健康。另外,菜着在蒸的过程中,餐具也得到蒸汽的消毒,避免了二次污染的机会.所以吃蒸菜最卫生、最安全。; n/ ?0 p% e6 n0 l
3、蒸制火候很重要。' k# ?9 Q/ n; k
对于蒸,火候的掌握非常重要。蒸得过老、过生都不可取。经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸锅,利用密封蒸汽使其成熟。根据食品原料的不同,可分为猛火蒸、中火蒸和慢火蒸三种。- -般来讲,蒸时要用强火,但精细材料要使用中火或小火。
1 s: C$ E8 g$ i' }4、秘密武器堂蒸电磁炉。
, j n! Z9 L2 W( W2 k* g为了烘托上桌=气氛,我们将笼蒸改为堂蒸,与高压锅密封,使蒸汽循环、温度高的原理相似,蒸时打到火锅档,火候控制在280度.并用猛火将原料快速蒸熟, 5-8分钟即可。蒸熟后打开盖子,顿时肉香扑鼻。 U) _5 A6 s9 s
点评:
+ V5 Y F- W7 t4 O此菜在传统的粉蒸肉基础上有所突破,以前蒸菜要蒸很久,现在大大缩短了蒸制时间,而且用牛腱子肉入蒸菜不但爽口还有嚼头,如果在蒸笼底放点荷叶,蒸出来香味更浓郁。
% [, b9 M( Y( d* Y3 ~; A: J马伟建议:
! d0 `5 k% l$ x- M# j/ P选用牛腱子肉做粉蒸牛肉,关键要处理好肉质,我在试做时将牛腱子肉切0.5厘米厚片,用专用肉锤逐个砸薄,再进行腌制,口感很好,也可以选择牛腩做粉蒸牛肉,效果也很好。
/ g. @8 F5 U7 n4 C原料:
( d% J" N6 q2 @2 y& x* `牛腱子肉200克.,自制干炒米粉40克.红曹500克,芫荽8克.
+ p* R. p" S! f* s# D- Q调料:
4 b- r8 a. X& O+ k' P$ T家乐牛肉汁10克,蚝油8克,白糖5克,胡枫粉3克,炒好的郫县豆瓣油35克,豆瓣酱10克,蛋清1个。
+ M$ r) l: g; m# b( `自制干炒米粉制法:: ?$ {, l4 _9 y0 H. t& K
) b) P7 z8 B! o$ g |' @1 t制作方法:
% C$ p. b# A- _8 r( 1 )生红薯洗净,切3厘米见方的块, 裹-层薄薄的米粉,加白糖,放入小蒸笼中垫底。
2 B: p4 N1 [+ k1 ?! l( 2 )将牛腱子肉切菱形片,加入干炒米粉和剩余调料腌渍半小时,放在红曹上面,再将蒸笼放入电磁炉专用锅中,用猛火蒸5分钟, 点缀香菜即可。
o2 ]+ A0 Z6 b: K5 s3 ^ V关键:
# K9 E' w5 ]7 U5 m" @* v9 O& z1、红薯裹米粉和白糖., 能突出成品的香甜软糯,可以与牛肉达到时间上的同步。
5 ^; }! B U" F. l# Z( \$ |: U: ]- [2、注意蒸制的时间,如果时间过长,牛肉会发老.且红薯会全部塌陷下去,混为-团。' ?7 Q4 i. b9 E% D1 A) l
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