|
& y2 }7 d9 K* a; {
这是素馅饼最好吃的做法,不用发面,皮薄馅大,放三天都软软的,再也不用为早餐发愁!0 y: h3 A. ^( ?7 h+ P: I8 e9 {1 f
馅饼,看似无奇的食材组成的馅料,其实暗藏玄机。馅料里有各种常见的蔬菜,每一种蔬菜里面的营养物质都是人体每日必须的,且丰富。薄薄的表皮煎过之后又香又脆,一口酥脆后是馅料独特的香,让人欲罢不能,回味无穷。
$ [/ c" D- N. u; f/ l6 J5 S, k( Q今天要教大家的是一道素馅饼的做法这个面皮非常关键,虽然不用发面省去了时间,但是有一点非常重要,那就是采用“半烫面”的方法。半烫面简单来说就是一半用开水和面,一般用凉水和面,这样和出来的面柔软又筋道,这也是放三天也不发硬的秘诀。4 [7 f2 u9 D0 E6 l) B' ], r( i' L+ v
大家有空的一定要试一试。做法简单家常,要是喜欢就关注我吧! ]3 d5 b% U% F; h+ D
素菜馅饼
3 r1 r, v+ Z- a) O/ N) k【所需材料】: w; i [, E" M5 `
饼皮:面粉300克,盐2克,100ml开水,80ml凉水- w+ O5 ?$ z! L& N
馅料:一把菠菜,一把粉丝(约50克),三个鸡蛋,一根胡萝卜,葱花3根
4 T# ^# ^+ v1 e! @, O
9 M+ v+ {6 d# a1 }
馅料调料:一勺花椒粉、2勺蚝油、一勺生抽、适量盐、适量油、几滴芝麻香油。(勺子使用普通的陶瓷汤勺)$ V9 |2 b* M' O7 ?& Y% x f
需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号“天下厨师”即可自动获得。1 C& o" x$ u& F2 c4 F0 t
0 N+ \/ A6 x8 A
【制作步骤】- o% N* x6 n' ?7 G* r
1.菠菜清洗干净。烧一锅开水下菠菜焯烫一分钟,焯水能去掉菠菜中大量的草酸,这样吃起来口感不会发涩。
" S2 z7 e* U* _! x, T
$ ^1 V3 ~7 O/ v0 M& B4 r
2.焯好的菠菜捞出放到盘子中放凉备用。- D4 I2 ~. x$ O! \4 M' h' H
|: C% U4 v9 n2 g1 q# D& @
3.面粉中加入2克盐增加面粉的筋性,使它更筋道。
2 s1 q/ q+ M2 V+ T1 z2 J+ D
, t f. E5 Z: @; h% r. F' `9 S4.一半用100ml的开水和面,另一半用80ml的凉水和面。9 o+ R/ ^# |' }* Q& ?, F
" w- U3 L7 m* A+ G$ @
5.搅拌成絮状后,下手和成表面光滑偏软的面团。: W3 W, m( v3 Q) c8 q% r
6.盖上盖子松弛20分钟,松弛过的面粉有非常好的延展性,能轻松擀开,还不容易破皮。
4 s9 b% U! S- p- j
$ s3 a) i3 a1 ]4 e+ Q
7.三个鸡蛋磕入碗中加一点点盐调味,搅散备用。
& K9 Q: A& v! x. }9 g* g
$ ~3 e7 p% Y. [2 g7 w8.起锅倒一点油下入鸡蛋,快速用筷子滑散将,煎好的鸡蛋放入盘中备用。
$ x: k- w8 r5 D- S: p- E8 Q
8 m* A( P: u" d3 O4 X' q7 R h
9.放凉的菠菜挤掉水分,切碎备用。7 l" c5 o+ M" U. G- y, ~3 k$ i
6 `/ e. ^9 V9 V
10.粉丝提前泡发,切成适口的段备用。
8 A" J' O7 m: C, I, `; Q8 S; I" l
6 |' I Z, N7 C) j: B3 ~' M. P11.胡萝卜去皮先切成丝,再切成丁
* c* U- t, M8 \6 d1 S' E12.将菠菜、粉丝、胡萝卜、鸡蛋、葱花一起放入一个大盆中。
% i% \$ U% c$ M" s
4 l9 |" }8 n% W; B/ D
13.将所有调料放入,搅拌均匀放一边备用。 h1 {( }6 E8 d% L5 w) `3 H
) X1 C; B/ w1 T/ }" y6 f
14.松弛好的面团不用揉,直接搓成长条,再分成大小均匀的面剂子。
2 o% T* ^( w+ z( g( m# K
7 W) F+ R+ w5 J2 B; J
15.取一个剂子稍稍整理圆润后,用擀面杖擀成薄面片。
; D: r: q1 ~3 d9 q: f6 X d" K16.裹入馅料,用包包子的手法收口。
: |# A* N& x4 _: [1 K! Y- a/ p17.收口朝上,用手轻轻按压,按成饼状。4 U5 E4 T# j" H+ Q' r+ A
! ~$ M8 K& o1 O2 I4 _* z0 G18.电饼铛或者平底锅预热,倒入油,下入饼坯。电饼铛盖上盖子小火烙2分钟。平底锅的话也是全程小火,不要烙焦了。
$ G7 n" l5 C, ?3 Y- G5 `: J19.两分钟中翻面,再烙两分钟,反复翻面几次,一共4分钟左右就熟了,因为是素馅的熟的比较快。
4 X# T2 H! w' |( p20.香气四溢,金黄诱人,非常的好吃,饼皮筋道又柔软,里面的馅料丰富,营养全面,做早餐还是下午茶都是很不错的,喜欢的就点个赞或收藏支持一下吧!$ H- p6 |5 d4 r* V8 |% g" I
小贴士:
( V+ A: ?- f T! Y+ u! u1 v馅料是比较多变的,可以自己加入喜欢的任何材料。最重要的是自己喜欢吃或者家人喜欢。火大的锅一定要开小火,一直反复的翻面即可。
9 U2 q- a( P% b; R1 ?
, v1 x! P3 x- R. U |
|