" K+ j2 M/ S! u5 T! C; t芥末汁冷菜(韩国传统正宗韩式料理系列) f+ g: D: s; h3 t) P- l
介绍:2 L2 p4 ~! E! O" C# p
芥末汁冷菜是将各种蔬菜与切好的梨、栗子、肉片等用芥末汁搅拌做成的凉拌菜。这道菜具有剌激性的辣味和酸甜味道被当作开胃的食品,和饭桌相比,更多地出现在酒桌和酒席上。这道菜作为韩国凉拌菜的代表之- - ,和熟菜相比具有营养素流失少、维生素更易吸收的优点,同时也不用特意预先准备放置。在食用之前凉拌装盘即可,保持了食物的新鲜度。5 l& X S9 Z# P! }! K/ i' `
原料:
" h' L" O% Y! N- U牛肉(胸肉) 200g ,水600g ,葱20g ,蒜头10g,黄瓜80g,胡萝卜50g,洋白菜90g,梨125g ,水100g,糖2g ,栗子50g ,鸡蛋60g ,松子5g.
6 i+ ~2 v2 U. E" ?3 b* Z' y# g* x芥末汁:
d& k, t; x3 e6 {# `/ m9 A$ E& o6 _发酵芥末39g ,盐4g ,醋45g ,糖24g ,肉汤45g.
) U6 l# G0 s. ?% r, Q( x( c制作方法: H, _& ^+ B% c9 A, i
( 1 )牛肉用棉布擦净血水,俏头清洗干净。
- q" y" `2 L3 Q, w5 W- I( Y: b0 F( 2 )锅里放入牛肉与水大火煮3分钟左右,直至沸腾续煮5分钟左右后,放入葱与蒜头转中火煮35分钟左右。捞出牛肉用棉布包好。用重的东西压30分钟左右,切成长1.5cm、宽5cm.厚0.3cm左右的片。
" f7 W5 P* z. E% r4 D" g(3 )黄瓜、胡萝卜、洋白菜清洗干净切成宽1.5cm、厚0.3cm、 长5cm左右的条状后,放在冷水里。梨去皮后,切成与胡萝卜同等大小,放在糖水里腌渍;栗子去皮后切成约0.5cm厚的片。8 d4 D- k/ X( ?$ W# V; S1 C
(4)松子去笠,用干棉布擦拭。鸡蛋煎成黄、白蛋皮,切成与胡萝卜同等大小。
' L z2 Q+ e j, r! a4 N& V(5 )将肉片、蔬菜、黄白蛋皮围放在盘里中间,放上栗子后,再放上松子,配芥末汁上桌。& t! Z! M8 l5 C k9 a0 h1 m
提示:
7 B6 A$ F& V% _$ y# e9 S1、做芥末汁时,也可以放入虾仁或鲍鱼等海鲜。6 g" C4 G" _$ |7 [( a1 V$ c
2、蔬菜类材料若短暂的放入冰水里一段时间的话,口感更脆,质感更好。
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