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[素菜] 最近家人就爱吃这菜:凉拌腐竹,口感筋道又爽口

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一星炒锅

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发表于 2019-5-2 15:29:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
# ?$ k8 f+ A3 c8 H
0.jpg ; z' P0 Y. T5 }  m6 q
腐竹不仅味道和口感很赞,它的营养也非常的丰富,以后天气越来越热,想必凉拌菜会非常受欢迎。0 B( c: W6 h  F! @7 u  Z, `3 b
腐竹食之清香爽口,油光透亮,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,下面就把自己凉拌腐竹的方法分享给大家,大家也可以根据自己的口味灵活调味。
% e# p: j8 `. T$ }8 S0 f" I1 g 1.jpg 1 [+ a$ n4 d; d# }
【凉拌腐竹所用的原料】
4 H" f5 I* v$ c* b腐竹、 葱、大蒜 、芹菜 、红椒 . p: W' U# i$ a0 s
【凉拌腐竹的制作方法】
+ K( q. M0 d: c  y, E1 F* _( k7 u1、首先我们把腐竹用凉水浸泡,泡发的时间是4个小时左右,我们在做这个菜的时候,可以提前浸泡。
" }2 b: t. v5 g/ p- F: e 2.jpg , W& q* y: d0 o3 t) t  A* Y+ X6 H
2、下面把原料改刀,大葱切成葱丝,大蒜把根部去掉,然后剁成蒜蓉备用,红椒把心去掉,切成细丝,芹菜切成细条,4个小时后,腐竹已经泡发好了,把泡好的腐竹斜刀切成片。
7 q+ Y& Y! l! _. m$ h2 a 3.jpg   E( e( i2 x3 C! u/ T9 H
3、净锅上火加入适量清水大火烧开,水开后下入腐竹和芹菜汆水,水再次烧开的时候倒出控水,并用凉水冲凉备用。9 K# u7 v* N7 L* }9 R
4.jpg
1 E' _$ M0 f& A; p4、盆内加盐、 味精、 白糖、红油、生抽搅拌均匀,然后加入红椒丝和汆过水的腐竹、芹菜,搅拌均匀即可装盘。
6 o0 [& @, r6 L! F8 T- i 5.jpg
) w1 Y, ?8 _) I8 b. W一道爽口的凉拌菜就制作完成,制作是不是很简单?喜欢的朋友可以自己动手试试,味型也可以根据自己的口味调制。" _; ~: G  f6 r4 m/ g

0 Z) S1 u7 b- T. I+ f& `
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发表于 2019-5-5 08:12:01 | 显示全部楼层
有特点
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二星炒锅

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发表于 2019-5-22 16:50:32 来自手机 | 显示全部楼层
不错,学习了
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砧板主管

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发表于 2019-6-2 02:38:51 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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发表于 2019-6-8 08:13:22 | 显示全部楼层
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发表于 2019-6-9 01:36:25 | 显示全部楼层
好样的师傅
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发表于 2019-6-12 09:34:20 | 显示全部楼层
喜欢特色菜
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发表于 2019-6-23 08:23:48 | 显示全部楼层
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发表于 2019-6-24 08:43:09 | 显示全部楼层
师傅真的是好样的
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发表于 2019-6-27 08:08:08 | 显示全部楼层
期待已久的图文教学
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