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花蛤:肉质鲜美无比,低热能、高蛋白、少脂肪,被称为“天下第一鲜”。
: W& X8 U/ W0 V内酯豆腐:质地细嫩、有光泽,适口性好,有益中气,和脾胃的功效。
( L v, U; [9 U2 i" i7 n' H! k今天我们做的这道美食就是花蛤搭配豆腐,做出了一道鲜香清淡的美味佳肴,制作也比较简单,喜欢的朋友可以动手试试。) \' k" R% ?7 u& k$ i7 j
& F: [: }% V6 ]【花蛤豆腐汤所用的原料】
* a( X. {9 h0 ~# G, [* t) P花蛤(这个花蛤是吐净泥沙提前洗干净的)、鸡蛋两个、内酯豆腐一块、香葱- _& T4 ]3 v) L
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【花蛤豆腐汤的制作方法】
8 D' T, J0 B% R. G( u1、下面先把原料改刀,香葱切成香葱花,内酯豆腐从中间片开,然后切成小块备用,鸡蛋磕破打入碗内用筷子打散。) e, ~- a# T6 p: N5 X) Q, l
) w& T5 i9 a! ?& O/ k# |7 e- U2、下面开始上火制作,锅上火加入适量的清水,下入花蛤汆水,水开后花蛤完全张口捞出控水,把煮花蛤的水倒入盛器内备用(煮花蛤的汤味道更鲜美)。
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1 s* L$ f, |7 f- _ Z3 s! A3、锅上火加入少许植物油,下入葱姜炒香,然后把煮花蛤的水倒入锅内,这个时候把花蛤去壳,花蛤肉做汤,然后把花蛤、和内酯豆腐倒入锅内。4 G( U/ H9 T, u0 K3 U7 r T6 |0 ~
- P+ Y" _/ _0 k6 H4、下面开始调味,加入适量的盐、胡椒粉、蚝油、鸡粉调味,最后勾芡汤汁粘稠,倒入打好的蛋液、撒入香葱花即可出锅。
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制作这道汤羹花蛤肉不要煮太久,时间太久会老,今天的花蛤豆腐汤就制作完成,谢谢您的观看。. l: J4 _1 q6 X0 i! ?" h
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