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[素菜] 春季旺销菜做法 春笋小豌豆

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二星炒锅

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发表于 2019-3-28 12:26:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

2.jpg
春季旺销菜做法
春笋小豌豆
--原料--
春笋150g
鲜豌豆50g
--调料--
盐1茶匙
六月鲜特级酱油10ml
植物油20ml
水适量
--做法--
1、将春笋清洗干净,切成块。锅内倒入清水并加盐,水烧开后放入春笋,焯烫1分钟,捞出沥干水分。
2、将豌豆在加盐的开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分。
3、锅内放入植物油,烧至七成热,倒入春笋,煸炒1分钟,调入酱油,煸炒半分钟。
4、接着倒入沥干水分的豌豆,快速煸炒1分钟,最后调入盐,翻炒均匀即可出锅。


TIPS
1、煸炒前在盐开水里焯烫不仅可以去除草酸,还能使做出的春笋无涩感,更鲜嫩可口。
2、豌豆焯水时可多煮一会,这样处理的豌豆更容易炒熟。

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大厨师长

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发表于 2019-3-30 21:18:25 来自手机 | 显示全部楼层
感谢分享
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