只需一步,快速开始

登录 | 立即注册 | 找回密码
查看: 9044|回复: 27
收起左侧

史上最完整的新疆烧烤制作配方,学会了绝对秒杀竞争对手!

[复制链接]

165

回帖

359

贡献

2832

厨艺豆

二星炒锅

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
816
发表于 2019-2-21 22:25:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
4.jpg
- y  B# P( K2 Q5 N史上最完整的新疆烧烤制作配方,学会了绝对秒杀竞争对手! . o; t6 _) h. z$ F3 N/ T# a" d
新疆烧烤制作配方
" K  g; B( r3 [7 x烧烤,是指鱼肉类或蔬菜串在铁架上,以碳火或高温炉具通过适度的高温,使材料表面生成硬膜呈金黄色,令香味包含其中,制成带有独特焦香味的料理。可分直火烧烤或间火烧烤两种。$ Y0 Q  G( q1 ^3 F
直火烤是将食物置于火上直接烧烤的方式,有以下六种型态:
* W( C, L4 Z0 o! ^1.素烧:食物无须调味,直接在火上烧烤,以鱼类为多,除可保留原味外,更有去腥的功效( _7 T1 T' _9 c+ O% Q
2.盐烧:以盐抹遍食材全身再烧烤即可,适于烧烤鱼类及海鲜
" P/ j' e& e# }6 ?$ v: R! ~7 f3.味噌烧:一面烧烤一面涂上盐与酱油,再涂上味噌来增添风味,其中以鱼、豆腐和白萝卜更能突显其风味醇厚独特。
$ l. E% @' A* L2 J0 x/ s& m4.蒲烧:在烧烤长条形鱼类时,把鱼腹剖开后,以竹条横穿过鱼片,因乍看之下很像蒲叶而得名,以蒲烧鳗(烤鳗鱼)最为出名。0 j& V# v- ?- B5 U" l
5.照烧:一面烤一面涮涂浓调味汁,反复进行至食材熟透,较常用于脂肪较厚的鱼肉类。2 S. j  e( D* H' ^8 h
6.云丹烧:将蛋黄与海胆酱拌匀,边烤边将酱汁均匀涂抹于鲍鱼、虾类等海产类食材上,如此烤出的食材可呈现亮丽的明黄色,相当诱人。
2 i/ m5 [) i0 H- I( P: J而间火烧烤型常见的型态有包烧、串烧、铁锅烧、铁板烧、壳烧、壶烧、岩烧、网烧等。
5 E) M: a9 m! p! N( z我们不乏看到店家将上述烧烤种类交错运用,但以串烧、味噌烧最平民化,价格也最让人接受。串签也因食材大小及烤出来型态的不同,分为金属签和竹签,金属签以铁或不锈钢制成,一般以圆签较常见,但若要烧烤全型鱼,则适合用平面签。  
) l1 h3 z9 T) s& J在串烧食材选用上,以四季应时的时鲜材料为挑选重点,其中由于鸡肉中的鸡胸、鸡翅、鸡腿、鸡屁股乃至鸡皮都是不少人的最爱,因此鸡肉长久以来一直是屹立不摇的串烧食材之一。' F0 L6 W9 r4 ~  m* U8 _! P
在此为您介绍目前最具人气的串烧前五名:+ i2 {: u  Y! {+ C" G5 b" d- z6 i* D
1.葱肉串烧--弹牙的鸡肉与鸡皮搭配香喷喷的葱段,是串烧最常见的组合。
) w1 X/ N1 S5 M) y  r) F' s. [% q2.鸡肉丸子--将鸡腿绞成肉泥,加上用酒煮熟的肉泥搅拌,放入少许红味噌、蛋黄揉成圆形,放入昆布高汤烫熟,再串入竹签中烧烤,其滴下来的,肉汁令人垂涎三尺。
5 x2 n9 ]# i% Y9 K3.烤鸡腿--带骨脱汁的烤鸡腿,吃时有股豪爽的感觉。5 j! C8 j6 }. ]" Q8 k, Q1 V# L8 B
4.烤鸡胸--绝妙的熟度和清新的口感,颇受女孩喜爱。
( d& Y5 C2 t1 l3 p  i5.另外,把软骨烤得松软、油脂丰富的鸡屁股,也是当今日本老饕的最爱,您不妨也试试。. D5 ]8 [. w# H, K! y9 K0 V
吃烧烤时最常搭配的饮品以啤酒为主,冰凉的啤酒配上香气十足的烧烤,一直是公认的最好组合。吃完后的串签,要放进店家准备的串签筒里,千万别用来剔牙或随处乱摆,这样才能为烧烤之旅划下完美的句号。
+ w+ {6 h- A4 Y4 h; }+ S综合串烧
5 Q* ?/ d" L- _) |% i- K原料:; Y3 l8 h% }1 A* b( D- h* a
鲜香菇 3 朵,茭白笋、莲藕各 100 克,熟鹌鹑蛋、虾丸、鱼板、花枝丸、竹卷轮、油豆腐、牛蒡块各 30 克,烤酱 2 大匙。. V, p( T* b1 F
作法:
' _. O, F+ h4 ~1、鲜香菇去蒂、洗净;茭白笋、莲藕均去皮,洗净、切厚片;牛蒡块、竹卷轮洗净、切成段;花枝丸、虾丸、熟鹌鹑蛋、鱼板、油豆腐均洗净。
! I( T& n" [$ W1 \' q( `2、全部材料分别串入竹签,放在烤网上烤至熟时,来回均匀涂抹 3 次烤酱,待烤入味、盛盘端出即可。  / x. d; Z; I$ D# T9 ^3 r) F
脆香烧烤重点应掌握好调料配方,烤制等两个重要点,其它易学会。下面就其工艺介绍如下:
0 Q/ ^4 j6 N2 S+ }* V" R% q; a$ I; U+ Q一、 选料
% S% l  P4 e  S! z" ~凡无病无毒无腐烂,颜色新鲜的猪,牛,羊,鸡,鹅,蛙,菜,水果,等各类食品都能用此法腌泡烤制。' ^) A' e, z8 E) `, h# \% G2 D
二、配方  " l! a5 C( {) e4 I
1. 肉串类:
& z+ V% ~; S: I* v+ O. |5 W5公斤鲜肉计应加入香料的份量。
2 I0 y/ F7 Q' i配方1:鲜疆羊肉串料(武汉产)1.5 包,味精(鲜度在 99%,以下全用此鲜度) 70—90 克,精盐 36 克,特鲜 1 号 1 包(武汉产),姜、香葱(剁细)各 40 克,白糖 7 克,肉松粉 25 克,红薯淀粉 250 克。/ {8 I6 G' J. x
将上述原料放在切好的肉条中拌和均匀,腌泡 10 分钟即可用竹签穿串待烤
; E" g: v& ~% e0 F* o" J配方2:十三香 100 克,味精(鲜度 99%)70—90 克,精盐 36 克,特鲜 1 号 1包,生姜香葱各 40 克,白糖 7 克,松肉粉 25 克,红暑淀粉 250 克。9 i9 t5 R7 |$ R/ s
将以上各种原料放入切好的鲜肉条中拌匀,腌泡到 15 分钟既可串成串待烤。
+ J1 T' a9 [5 ^9 ?注意:以上两法肉品干湿度为肉串能吸附香料不落,不流水为宜。有水流出就稀了,不易保持风味,干了耗油,应掌握在手握一把肉觉得湿润但不出水为佳。
. d( u' s# O) i3 t( p' ~$ ]) q两种配方任你选用,调串出食品几十上千个。2 V2 y: w! D2 g6 j5 Q( M
2. 鸡翅、鸡尖、鸡腿、鸭翅等所有鸡、鹅、山鸡、鹌鹑、乳鸽等食品。
  T  Z. G* F- ?6 m0 b0 F; E9 t其配方如下:
" l' {5 h" P& d+ {$ F& x! @9 ?5公斤食品需要加入:麻辣臭干料(武汉产)2 包,精盐 60 克,味精 90 克,特鲜 1 号 1 包,生姜、香葱(剁细)名 30 克,松肉粉 20 克,白糖 7 克,红署淀粉 150克  
& l8 t* R" f# o将上述原料和 5 公斤食品充分拦匀,腌泡 20 分钟穿成串。如果拌合时干燥、料沾不上,应适当加水,让其调料完全沾在肉食上面,不宜过稀。这些都是生料烤制8 N2 G  K* E7 w( B: C+ N
3. 鸡、鸭、鹅爪类多个品种,配方为:
) [" t+ f0 w2 t9 F5公斤食品洗净后放入锅中,加水淹没为止,放入精盐 110 克,生姜(拍破)80克,味精 100 克,香葱鲜头 50 克、花椒 10 克,用中火煮熟,待爪泡大伸直,用签一穿即破时可捞出冷后,每串穿 2 个待烤。
# l  ?  Q7 b2 Z- T% \( ^4. 鱼类:各种类型的鱼穿成半边鱼、鱼串、全鱼、鱼尾等多个品种的配方为:  U, W  j1 W5 I! I  v& D! ~
5公斤鲜鱼所加入的原料:十三香 100 克,精盐 60 克,白糖 90 克,味精 80 克,特鲜 1 号 1 包,生姜、香葱(剁细)各 40 克,飘香酱 60 克(调制见后),红薯粉150 克。6 k0 |# ^2 X  _' O1 T
将上述原料和鲜鱼充分拌匀,干湿掌握与肉串相同,腌泡 30 分钟后穿串待烤。  特别提醒:为了你能正确掌握各类食品的腌泡方法,烤出特别风味来,我部特将“香辛窖水”浸泡法改为香料直接腌泡法,目的是担心你用“香辛窖水”时浓度掌握不好而影响口味。6 d  o/ P- i0 ?# V8 Z2 X4 {) N1 V0 {
本工艺中某些复合成品香料已包含有些香料中药材。
& v4 o3 l/ A8 W; e5. 排骨类:所有动物排骨都按以下配方调制:7 j& b0 s2 d" @9 I1 ~
5 公斤鲜排骨,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
6. 蔬菜类:南瓜、茄子、 片、土豆、玉米棒、白菜等多个品种配方为:- d8 J( O8 ]- q# b9 B$ O; k% Q
红薯淀粉 500 克、精盐 1500 克、味精(细粉)400 克,特鲜 1 号 2 包、十三香420 克、白糖 30 克、芝麻 150 克。紫草粉(食用香料)50 克,将上述混合均匀即成香精粉装袋备用。3 l; N" v4 j% X; |
烤时先将穿好的蔬菜串平放在炉上,再用汤匙装上香粉倒在蔬菜块上,每串放1 克左右,每边放 0.5 克,在用毛刷沾油刷湿均匀烤制。放入香精的多少你可先烤3-5 串自己品尝,根据当地人口味再增减香粉量。
/ h9 S4 V" I4 B三、穿串  
/ {8 w# b0 B" B9 m先将应烤的肉、蔬菜洗净,然后把肉切成 2-4 厘米长、宽 0.8 厘米的方形肉条(也可自定):排骨根据你地市价自定切块定价;鱼打鳞后破开清除肚肠洗净切成长 12 厘米的块或长不限的全鱼:藕以穿生藕。然后竹签穿成串:肉穿成丁字形:鱼、茄子等大串每串用两根签子。" V* C" B1 a5 S( M4 Y2 d
四、烤制, X. t' F1 @3 a" k
1.生火:先将烤炉清理干净放好,加入木炭(粟炭)点燃,放炭充分燃烧,再把炭火用火钳刨开铺成厚度为 1.5-2 厘米高的火层。
4 g4 M6 O8 S) l# U; a5 T' l( I/ ?2.烤制:将食品串放在炉面上,凡是肉、排骨类的直接刷油(两面都刷)烤制,再翻来覆去地烤。串子看上去油泡翻滚,颜色变白变黄表示成熟,鸡爪等应烤到有炸响声,鸡翅烤成焦黄泡大,鸡腿边烤边用小刀破口刷油烤至焦黄,里面没有血水溢出表示成熟。烤制时间长短应根据火候大小,串子品种而定,但千万不能烤焦。边烤边刷油,待食物烤到九成熟时及时撒上辣粉、孜然角或粉。刷上油,稍烤一下既可起炉出售,不吃辣的不加辣粉。# i9 j# f2 t( T* I
3.蔬菜类的应将串放在炉面上后,再加入蔬菜香粉,用油刷刷湿刷匀,翻来覆去把茄子等烤软烤小烤黄既可撒上辣粉、孜然后,刷油在烤几秒种起炉出售。
. r# t8 w  B8 M注意:
7 G- Z6 g6 p/ ?0 @1、用菜油、色拉油,禁用香油、猪油等。6 x+ K' s* C' W: T
2、刷子沾上油后应在油缸上擦去多余的油,刷在串上不落入火中冒油烟为准2 R: M- e$ ]7 D' N9 ]9 I- B
五、定价:  
6 X) K0 Z7 \) J) t- ]一般根据你地市市场行情,生活水平自己定销售价。参考价为:排骨 2-4 元/串,肉串 0.5-2.00 元/串,鸡爪 1-1.5 元/串,鸡腿 4-5 元/串,蔬菜 0.5 元/串,鱼类 1-8元/串。
! o3 L) d: r6 O: `9 j$ s六、烤炉制作0 g/ C  n8 Z- ~+ b+ @, V+ q% d
①参照你本地和新疆烧烤炉定形。5 y- U3 b1 ]4 q1 ~1 u
②在此基础上做成炉长 1.5 米、宽 14—15 厘米、根据你个人身高而定,肚脐上边为准。
! h5 ^! \" m4 d0 x③ 烤炉下面最好做成一个柜子放食品,靠胸做一工作台放调料,炉子前喷绘装饰写上烧烤名称、价格等。# F0 z% j8 V3 ~5 C" k" v
附:飘香酱的调制
- z9 {4 v( D  \1 p# _" z1.配料:泡椒500克、芝麻酱150克、花生酱200克、辣椒油40克、大蒜仁100克、花椒粉30克、味精80克、特鲜 1 号 1 包,鸡精 100 克,白糖 20 克,精盐 40克。  
! {" y% F4 F$ }. |" P7 S' ?4 ^: P( _2.先将泡椒剁细,大蒜瓣剥皮捣烂。/ {( h& P% I$ o% l7 [
3.用一瓷器装入芝麻酱、花生酱、大蒜细沫、花椒粉,特鲜 1 号、鸡精、白糖、精盐等拌和均匀。
( h2 G# @( B- r  A+ i3 z4.用菜油烧到八成熟放入泡椒细沫炸香,然后倒入瓷器调好的料中盖上盖子,让冷却后再尝一下,如果咸了,适当放点白糖味精,淡了加点盐即成飘香酱。# s0 F$ ~1 p! s, m4 M
“口口香豆腐串”烤制工艺( q# p, e9 M+ s9 ^: O0 ]( G
历有国菜之称的豆腐,通过香料中药材调制,烤出的豆腐风独特,香气宜人,其工艺如下:  $ a) G$ b3 A+ z5 f5 ]$ w
一、“豆腐香料”的配置:  
0 t) q6 t. C2 d: I4 P- }& n
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

' m* E* ^. ~! x$ `' r以上原料均可在各地香料门市部、中药材店买齐。
% b$ j* b4 u1 ?1 p二、调制方法:  ' t; _( N- J! P2 c3 e. o8 h4 h
1.先所有的原料磨细粉。
: S. P7 |3 Y+ Y4 J* U" g* ?2.各一个盆或桶,把上述原料方入里面充拌匀。( l+ P. ^0 U) e: O1 j* Q
3.将拌匀的料用食品袋或瓶装好封闭代用。. n2 |. W$ l" p: E, G6 h; X
三、穿制豆腐:2 k7 J$ Q; |4 b, W' w: X& _5 |. B
1.首先向豆腐厂订做 12 厘米长,4.6 厘米宽,0.8 厘米高的白豆腐,也可定做 12厘米长,7 厘米宽,0.8 厘米的 豆腐,一般以这两种型号为主。
  |5 a+ F) _. F7 e0 q8 j2.豆腐要肉质细嫩无渣,软绵不破,无硬无异味。. G( ^* G6 Y) @$ h/ O
3.每块豆顺着长度穿两根竹签,再用小刀横划小口。# l  [. \! Y* j$ ~# A4 }( \5 P
4.将穿好的豆腐放入盆中。加水淹泡,再按每 100 串豆腐放入食用盐 80 克水中,以便淹进盐味。
. t; T* E7 \% ^7 x3 P0 ~4 v四、烤制:* [6 H, _. E6 Q
将粟炭放入烧烤炉内,引燃后待粟碳透后,把豆腐串放在炉子上面,接着每块放0.6-0.8 克特制的豆腐香料,用毛刷和菜油将其调湿刷匀,翻面再按 0.6-0.8 克加料刷匀,加入豆腐料多少还有一个依据就是看你豆腐盐浸泡如何?如泡进的盐味大,就减少豆腐香料,反之就加大豆腐香料的剂量。总之,你先调烤一点,然后自己和别人品尝,根据你当地人的口味再调节放入豆腐料的具体数量,但要以我们的为依据。  3 W6 U+ ~. Y; ?. S/ O
待一面烤成金黄色,油泡翻滚时再掉面用同样的方法烤,这样翻来覆去地烤 3—4遍,待整块全部呈金黄色,切口开裂,豆腐发炮,闻有香气时表示成熟,此时应立即撒上辣椒粉、孜然粉、鲜香葱即可出售食用,一般现烤现吃,冷后吃口味差一些。  7 u1 i& Q, s' h: x3 h' `
五、其它香料豆腐饿烤制:  
' `4 @! W  u$ n2 n3 c1 u1.辣香豆腐:在上述口味的基础上,烤熟后加香辣粉即可。# I: d* o4 a6 |9 k. b
2.鱼香豆腐:在原调料中加入食用鱼粉或烤熟后加入适量的生姜末,鱼香菜等。' N; C' l: f% t: d' E
3.蒜香豆腐:在原味基础上加入打碎的蒜泥,烤香即成。
4 z: [% d5 X  k* F) h4.果香豆腐:根据各自的口味,起炉时加入香蕉、苹果等香精即可,每串家入 0.1 克即可。9 Q* N) T2 b2 {5 x
5.其他香型豆腐:根据各自的口味起炉时加入奶香型、巧克力香型等食用香精,种类达几十种。
7 l6 e. f4 _8 g/ b8 G7 k3 s六、销价参考:  5 i* R* k) s/ o
如果是长 12 厘米的白豆腐,每串综合成本 9 分-1.2 角,售 价 0.5 元。长 12 厘米的 卤豆腐每串综合成本 0.13 元-0.15 元,售价 1 元。  ' i4 \8 @4 X( H+ e
七、注意事项0 X- q0 T' n' [" Q
1、辣味的轻重要根据你地人口味酌情加入。  
( L- M* T) b: `# N! s3 t2、不要在粟炭没有燃透,或有柴烟、油烟时烤制以免烤焦糊、烤黑、烤苦。  $ y8 i; o3 ]) A0 A
3、一定要将豆腐烤制呈黄色、发炮、变香时起炉出售。  * Z* F' U1 V7 s, S
4、所有烤油以菜油、色拉油为主,其它油不要。  
  W+ M9 D. E* E0 `9 V  E& G说明
9 p" ]5 y1 k5 @8 f1 ?配方中的配料可到当地菜场特别是大菜场、农贸市场里的摊位以及这些市场周围经营调味品、香料等品种全、规模大的地方求购。部分调料可能买不到,但有的不用效果也很不错,不一定要求严格。有的用量多少,为注明,灵活掌握即可。就象烧菜那样根据口味而定,多实验几次即可。# L+ _1 F8 G* F- I, O
以下几种配方在我地买不到,我是用以下东西代用的:  
) u' w! ^- p. _2 m新疆羊肉串(买不到,可不用)  
) E7 l0 U. l" M3 p7 X; W特鲜 1 号(用特鲜粉代)  
9 [+ O6 S* d/ `! \8 p紫草粉(用其它食用香料代),菜场或各大超市烧烤用的香料很多,灵活选择就能成功。
3 _( C- U6 `  ~5 o: v* d八珍卤肉配方:
" `8 E5 P( f; a
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

1 Q4 T/ k( @, H7 ]) \" @共计 19 味这就是她原来的配方,她在宣传的时候说有 30 多味(其实只有这 19 种)
$ c$ [" l# P( u# `% `$ Q% J什么八珍,其实只是一些香精,香精的品种有很多,可以自己选。  , W2 {3 c6 r, q6 n; [2 c
我的个人认为加入香精而使卤水更香,但却不健康,香精吃多了会对人体造成损害,这不是真本事,顾客迟早都会知道,这样对自己的生意更加不利
5 P( \, T: g7 w  s% ~+ }1 f& b烧烤前的准备
: a( F+ {9 O5 R6 A: \' L  b1.材料的选择' Y& H, p2 z7 ^& C1 i! q+ b, c
猪肉:应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。& `: ^; x* ^. ?1 n+ U( J
鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。
0 p1 e. W" k! v% A( `6 ^海鲜:样样都可以,但一定要选新鲜的。$ |# f8 t  `: H- J! Q" w
蔬菜、水果:以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主,例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。* D; x8 Y, o( L
2. 腌制  j: }6 a' U2 X  |
鸡肉:用柠檬水浸一下再撒些淀粉,肉质会更鲜嫩。  ( ?: F4 [9 [4 |  I7 _7 ^5 C; l
海鲜:冰箱取出的海鲜腌制时间不宜超过 30 分钟。
; w" U) ?- E7 t2 g1 o; q, b3 g. {烧烤诀窍
' @% I& _; C7 `2 n# x1. 不同食材,不同烤法- B4 U( k/ F- r7 \
烤肉片:较薄的肉片,大约只需 3 分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。
1 I6 ~, g5 _  F% z海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约 2~3 分钟,鱼片凸起,即可食用。
% {& O& n  o- L2 l) ~" o甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。  X9 U" y& J$ V
2. 木炭的使用; v' t; U6 Q8 N# j
燃料最好的选择还是木炭,尽量不要用化学炭。炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,选择好木炭是享受美味的基础。 质量好的炭火一般燃烧时间长,火势好。木炭最好选树枝部分,不要使用整块茎,否则不易点着。在点火的时候,以一包火种 5 粒而言,一次放进 5 粒。木炭要等烧到透明红热的时候,再把它摊平来烤,木炭的表层还未烧透时,请勿急着烤,这样容易把食物弄脏,弄黑。
( F$ c2 a& I& i5 [清洁烤架
$ l$ _+ e9 C0 h& x& F( V: K# p, w% z在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。
" z" c' X1 N+ v  H5 D2 v, M3. 适时翻面1 |) M6 k) C! t+ [1 I
食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会破坏蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,若是鱼类便会形成脱皮现象。. v( q) P: o+ P7 g  Q) K- @
4. 补充水分# X1 t) ~2 p0 ^' u& c
食物在烧烤过程中,时间越长,水分和油脂的流失越大,口感越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱,可保持食物湿润度,但注意不要一次刷得过多,而造成食物过咸。
6 S& A/ A7 J; _1 m+ B/ F5. 盐的使用
  X0 \+ w. Z. M+ G3 k盐可以用来调味。另外,烤肉过程中,许多含脂肪多的食物加热后会滴油,这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰,烤焦网架上的食物。如果用水喷洒,只会产生烟灰污染食物,这时只要在火中撒些盐就可解决问题。: e+ x" n4 @/ w0 G( b5 {
6. 菱形烤痕  L+ `# m3 i8 N: U. `) f
地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。烤出菱形烤痕并不困难,首先要求炭火温度要够热,然后将食物以 30 度斜角放在烤架上,当食物充分受热后将食物转至反方向 30 度斜角,就可以形成菱形烤痕了。
$ d# b4 r, {- U& |6 h. @烤肉健康吃法 DIY  
5 b  e  _2 Y. |, t6 O( r, ?烤肉虽然美味,但吃起来仍不免让我们有所顾虑:因为烤肉容易致癌,有时吃完后还会吃坏肚子。营养学家告诉我们:其实,在烤和吃的过程中多加注意,美味和健康一样可以兼得。下面就来看看,哪些烧烤方法是错误的:8 J0 V( W0 I0 |. p+ q
错误一:烤得太焦 烧焦的物质很容易致癌,而肉类油脂滴到炭火时,产生的多环芳烃会随烟挥发附着在食物上,也是很强的致癌物。  
3 C. n, C$ H4 n9 D; ?解决办法:烤肉时最好用铝箔纸包起,以避免吃下致癌物。一旦烧焦,一定要将烧焦的部位扔掉,绝对不可食用。4 X) V+ F7 k$ Z  W& t0 o
错误二:烤肉酱放得太多 一般在烤肉前用酱油等腌制,而烤时又需加入许多烤肉酱,这样会导致吃下过多盐分。  # {4 c1 J+ t' G& J' y
解决办法:最好的方式是用低盐酱油腌制,如此就不需再使用烤肉酱;或者烤肉酱在使用前先加饮用水稀释,如果因此太稀而不好沾附,可加点儿太白粉勾芡。: W5 r7 }( U0 w1 R
错误三:生熟食器具不分 烤肉时生熟食所用的碗盘、筷子等器具没有分开,易导致交互感染而吃坏肚子。, Q2 y$ ~$ w: E
解决办法:准备两套餐具,以避免熟食受到污染。
, K2 ~6 P& l' ?: k: F) J! H- W! |除了烧烤方法,我们对烤肉太油腻的担忧也是可以想办法解决的。  
! {- L$ u! ?. G. Q- z. M担忧一:油脂太多 烤肉材料一般都是肉类等高热量食物,再加上使用烤肉酱等,油脂含量过高,容易造成身体脂肪堆积。  
$ }8 B; l7 Z2 e0 T- s/ b解决办法:选用烧烤材料时尽量选择瘦肉和脂肪酸含量高的鱼类,不要吃肥肉等。另外,还可以搭配吃些蔬菜,以减少油腻。另外,保持细嚼慢咽,餐后多运动,都是消耗脂肪的好办法。
" s2 s3 Y; {8 V' Z. m  |担忧二:胆固醇太高,纤维太少 烤肉中经常以肉类和海鲜为主,胆固醇含量很高,纤维摄入往往不足。  
! X" M# f7 X  N# i* u# z4 y5 K" u解决办法:应多选用茭白、青椒等食物,且多摄取柳橙等维他命 C 含量高的水果,不仅热量低,富含维生素,还有丰富的果胶及纤维质,可以促进排便,降低胆固醇。另外维他命 C 也有很好的防癌效果。(时尚)/ r8 ^6 R/ S* M: u3 V
他们的太复杂了,你是在架子上烤新疆羊肉串的话,就在铁钳子上穿上三瘦两肥的方型肉块,不用太大,肥瘦错开,把洋葱切碎与鸡蛋搅匀抹在肉串上,上架烤,待肉颜色开始变色时先撒上盐,然后是辣椒面,最后放孜然,好香哦!( C# n2 P5 X% a- ]- S$ J# j) f, I
! r5 Y' z4 G& T7 ?1 [: r; E7 A3 y
楼主热帖
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

205

回帖

31

贡献

120

厨艺豆

厨界新秀

Rank: 4Rank: 4

积分
199
发表于 2019-2-24 08:13:03 | 显示全部楼层
有道理。。。
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

165

回帖

12

贡献

120

厨艺豆

厨界新秀

Rank: 4Rank: 4

积分
157
发表于 2019-2-26 09:28:29 | 显示全部楼层
愿网站越来越好
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

185

回帖

20

贡献

120

厨艺豆

厨界新秀

Rank: 4Rank: 4

积分
187
发表于 2019-3-2 09:17:11 | 显示全部楼层
期待大师下次作品
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

181

回帖

27

贡献

78

厨艺豆

餐饮新秀

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
201
发表于 2019-3-3 00:15:23 | 显示全部楼层
我也来分享
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

192

回帖

24

贡献

118

厨艺豆

餐饮新秀

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
200
发表于 2019-3-9 08:18:40 | 显示全部楼层
您的分享很有用
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

197

回帖

29

贡献

120

厨艺豆

餐饮新秀

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
217
发表于 2019-3-16 08:12:10 | 显示全部楼层
支持天下厨师
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

228

回帖

40

贡献

80

厨艺豆

餐饮新秀

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
252
发表于 2019-3-22 03:19:22 | 显示全部楼层
强大感谢~
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

226

回帖

34

贡献

80

厨艺豆

餐饮新秀

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
244
发表于 2019-3-24 03:30:17 | 显示全部楼层
天下厨师网的师傅们好强!
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

111

回帖

8

贡献

120

厨艺豆

砧板主管

Rank: 3

积分
98
发表于 2019-3-28 07:33:50 | 显示全部楼层
一锅好卤
【天下厨师网】--来自大厨的实战菜品技术分享!能真正免费学到烹饪技术的门户网站,大厨都在上!

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

小黑屋|厨艺网 ( 新ICP备14001039号-2 )|新公网安备 65010402001648号  

Copyright 2021 最新最精彩-社区论坛 版权所有 All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4 Copyright
© 2001-2021 Comsenz Inc.    All Rights Reserved.

小黑屋|厨艺网 ( 新ICP备14001039号-2 )|新公网安备 65010402001648号  

GMT+8, 2025-10-11 07:17 , Processed in 0.265306 second(s), 27 queries.

快速回复 返回顶部 返回列表