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7 c3 s1 ?0 h0 a# w% h烤鱼工艺及多种口味的配方,详细的配方比例错过再难寻!
3 [5 V1 [5 N+ }7 W5 I' ?$ u烤鱼: v- H; a! j5 x1 B% T+ X
鱼含丰富的DHA和EPA,DHA活化脑细胞,使人变得更聪明, EPA可以抑制癌细胞;鱼肉是心脏保护神,鱼肉中富含不饱和脂肪酸,可以减少血液中的胆固醇浓度,防止血栓的情形发生,是心脏、血管的保护神;减缓骨质疏松症。在鱼类的骨头(包含鱼刺)之中,却是含量极为丰富的优良钙质,配合鱼肉中所含的维生素D(可以帮助钙质吸收),是人类补充钙质的来源。/ }4 ^ y% [ g, ^0 h! Q. s9 I: w
烤鱼运用了烧烤和老油,先把原料腌制入味,再烤到八九成熟,最后浇上老油和鲜汤,使成菜不但具有原料本省的鲜香,还有一种独特的焦香和料香味,而且成菜带酒精炉上桌,食客吃完鱼后还可以继续涮蔬菜和其他的,风味独特。而且烤鱼是一种高蛋白低脂肪、同时含有许多种微量元素(例如钙、磷、铁等元素)及多种维生素的营养食品,理论上人体每周必须摄入一定数量的海产品作为补充,以使机体的各种营养均衡。
8 A/ O6 h5 C" Q$ H' _吃烤鱼,不仅仅是在吃一种味道和特色,而且是在吃的过程中吃出健康和美丽来。
3 B. B' k; D1 E" g9 i一、鱼的前期加工
! |3 }; Y+ R. u, |! _1 m1、鱼的品种选择:草鱼,鲫鱼,鲤鱼,鲶鱼等;
+ Y* @# e# H# W2、首先,鱼宰杀去鳞,从背部开刀(注:鱼脯要比鱼背更容易成熟这样受热均匀,如果从腹部开刀,会造成腹部烤糊,而背部还不熟的情况)。# p( }- n2 ?8 a" g" P4 Z* n
3、肉厚处打一字花刀,有助于烤的时候受热均匀,同时腌料也更容易入味。
p2 @1 t5 r& N5 K4、去内脏、血块、腹中去黑膜,然后清水冲泡20分钟,加腌料腌渍10-30分钟。(冲泡,腌渍都是为了去腥入味)。
# ?' f |+ a% R' t& b5 o二、腌鱼料配方
! } Y3 G4 l! t7 a4 e9 O; E腌鱼料
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9 G% L4 v, x" I& A# _; l秘制红油制作3 a! K( ?% E* i9 {4 B% I
原料
0 M! v8 O7 H2 \! r0 @' g. G0 V色拉油2500克,菜油1000克,猪油1000克,牛油500克,干辣椒750克,红花椒150克,郫县豆瓣750克,冰糖15克,豆豉100克,醪糟20克,花雕酒150克,葱姜蒜各250克。牛肉香精20克,鸡肉香精20克。
; [1 y( @3 j. c2 a- r香料8 s0 b( N3 R! C4 u
5 b3 l e7 O2 h9 `4 U6 D4 ^做法步骤
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干辣椒温水泡30分钟,捞出机器打成茸状成(糍粑辣椒)。
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8 X' Z; n: ?- s; {: m' D4 |0 B% m J香辛料开水泡五分钟,捞出入锅加150克花雕酒炒干备用。# x8 }' n4 E' Q% v% w8 T
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色拉油+菜油+猪油+牛油熬开关火,冷却至7成油温,入大葱,姜蒜炸至变色捞出,后加入糍粑辣椒郫县豆瓣酱开小火炒干水分后放入香料,小火炒干水分,出香味。9 F; _' x+ a( A
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放入豆豉,花椒,冰糖,醪糟,蒸发大部分水分后关火放入牛肉香精和鸡肉香精搅
. |9 I# z# g! ^% V$ K' x7 p& U拌均匀,加盖密封,放置24小时后过滤使用。+ d' U9 L5 `; @
注意事项9 t. _; {) Y' E, d0 V. u# B+ M
1、火力不能太大,不能炒糊。0 C( K! s5 G. q: Y% k! @
2、不能用熟铁锅炒,最好用不绣钢锅炒制。
0 n8 v8 F3 D; \; I- x3、存放时,须放入不锈钢桶内加盖密封。2 n! P* d' M( x* q2 E1 G
烤鱼多种口味配方6 d& h# n1 ~/ ~
鱼的烤制3 U) h: ~" g0 H' Y& G
1、在夹鱼前,鱼身一定要刷上秘制红油;其次在夹鱼前,夹子一定要是凉的。如果可
' _; R1 z! d7 V) |8 r以的话,最好将夹子提前泡在油里。
9 X2 H- _1 m8 J: X" {4 d2、鱼上烤夹,使用鼎鼎名匠烤鱼炉的优点是炭火在鱼的两侧,这样成熟均匀,而且油火分离不会产生油烟等有害物质。烤5分钟至九成熟(其间要刷勤刷秘制红油,这样可以保证油的香味充分渗入鱼肉中)。
5 F1 v" B' v2 F3、撒孜然粉,再上烤夹烤1-2分钟,取出烤鱼,装入垫洋葱丝的不锈钢盘内备用。
9 M4 s! X. B9 q0 ]6 Y* x/ x烤鱼出锅+ x* ^ c1 [5 c2 ~
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+ f4 N! S+ }, t* A) ^坐锅炒好味料(参见下文各种口味酱的制作)浇在鱼上(汤或者油不要超过鱼的1/3-2/3处。油太多,吃起来太油腻;汤太多,影响鱼肉的干香度)。
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6 _. b; b( {9 `2 W, r另起锅放50克红油,烧至五成热时,下入干辣椒、花椒,中火炒香,出锅淋在鱼上,撒葱丝、香菜、红椒丝点缀,/ u" k C9 B5 r: E* X
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1 u, T W7 z* H1 `* T9 B2 r, Q再将不锈钢盘放在烤鱼专业烤炉上即可。, v4 T/ U: m% v/ V, T; _& ]! @
六、鱼汤的配制+ T6 k5 s3 b7 G! D4 G; a
1、鱼头两个,500克/个,中间劈开。
3 E- E# ?5 \- ~3 a* N2、锅中加入溶化的猪油30克,色拉油30克,烧沸加入切成丝的生姜50克,放入鱼头炸至七层熟的时候,放入香葱50克,花椒10克,接着滴加料油5克,加入10斤水烧开,转小火熬半小时,加入适量精盐,味精即可。7 n! B4 u9 {2 A' O9 S6 N1 f0 i
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