家常煲味道才是硬道理 砂锅鱼头

冂马

家常煲味道才是硬道理
砂锅鱼头

主料：鱼头
辅料：冬笋、火腿、葱、姜、香菇、青蒜、海米
调料：花生油、奶汤、料酒、精盐、味精、胡椒面
做法：
1、将鱼头去鳃，劈开洗净，冬笋、火腿切成片，葱切段姜切片，香菇洗净，青蒜择洗干净切段；
2、锅置火上，将花生油放入勺内，待油热，放入鱼头，两面煎至金黄色，再放入葱、姜稍煎一下，然后烹入料酒，倒入1000克奶汤；
3、开锅后下精盐、味精调好口味，再开锅后，盛入砂锅内；
4、放入笋片、香菇、火腿、海米、胡椒面火烧开后，移至小火上炖半个小时；
5、等鱼头烂，汤汁浓时，再下青蒜段，把热同淋在青蒜段上即可。

提裙

冒泡看帖{:3_44:}

离烟

强必须留下学习

心野成魔

谢谢啊