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冬天羊肉菜卖的火
% u. J0 {5 ?3 W% t" B/ I彝家茨菇黄焖云南黑山羊
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5 A1 @ Q& s$ ~7 ~1 B主料:
+ W: C8 p3 T1 ?" Z; E1 K2 D带皮羊颈肉180克、茨菇80克。
8 ^( [# b( C) Y7 g3 |辅料:
, g* ~* P% X4 ^0 k) \) O. M- Q4 X皱椒20克、红椒15克、青蒜苗10克、大姜片5克、蒜子10克。3 M! [2 l& O, F/ {0 R, E
调味:! H4 \! k4 v# ]6 |- ]' B* M
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做法:
7 {8 g3 B( q8 h( J1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用;: w+ O1 ^8 l+ X% t- O
2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。
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* d R* Y0 ^% V5 s! W/ u( ^% M老传统:
* i- G, {1 t* K. |( ]! L- L 是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。% ?# Q3 x) U8 g" j- R' I0 S/ y
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0 k2 m& E" z8 g( [' b$ K% A新戏法:
/ p. D f- i; p! c& w 茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。
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