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冬天羊肉菜卖的火9 A" C& A2 W) m5 k& c4 u
彝家茨菇黄焖云南黑山羊9 k0 N; h1 z& z; r3 D
, O( t6 S( k6 j5 n- S主料:& u" C- J, ]$ A
带皮羊颈肉180克、茨菇80克。
2 W9 O& F8 \# ~( E" G3 n& B辅料:
5 v6 B! t. H4 |+ Y4 Y3 L皱椒20克、红椒15克、青蒜苗10克、大姜片5克、蒜子10克。6 x! P9 U) \: x, Y. b
调味:3 A! n3 N: b& T- y
0 q# p6 j( T+ K; R2 z+ F做法:+ J, H+ f' Q6 I+ O n
1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用;
6 V/ c3 n& T; G) M" d2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。
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9 I% r8 P0 o% ~/ W$ B! S0 R9 M老传统:8 @' i6 c# G; p; {
是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。
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新戏法:: L+ }' {6 K1 G) q7 v. F1 z( @
茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。9 E0 P% D* h E; c X# G! _
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