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冬天羊肉菜卖的火
6 P% ]7 D4 S% o彝家茨菇黄焖云南黑山羊/ t! `- `6 D& P; X5 \
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主料:
! Q c; x# z/ U# p- ?" y& i带皮羊颈肉180克、茨菇80克。0 N, c5 e# c: L* t; I1 |
辅料:
0 h# c n, U! P% I$ ]$ u皱椒20克、红椒15克、青蒜苗10克、大姜片5克、蒜子10克。
1 i$ _9 S% [. ]% e调味:
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5 H6 f0 z$ ~* {6 I s做法:" W) p; e1 {, _: U6 [9 u6 d+ L
1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用;- r, Y/ T( A; `6 F9 N- ?7 B
2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。* @% a: I; Y% k8 g# o4 L
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, n2 h( P2 v* ]6 z3 Z$ f老传统:
( b5 p" f. ]& {2 x Y 是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。6 m# H0 |4 _1 \) F/ ^
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茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。% @5 p1 `8 K. @' _' W0 u) u& T) E
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