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冬天羊肉菜卖的火
# M! Z1 k7 d5 ?* x; ]( F彝家茨菇黄焖云南黑山羊
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主料:
% c% S, m) J5 Y( Q7 j k$ `带皮羊颈肉180克、茨菇80克。7 N" z+ j4 {% u3 s( ~! e7 f
辅料:( y+ @! B# A1 E' r
皱椒20克、红椒15克、青蒜苗10克、大姜片5克、蒜子10克。
4 d- o) w, O& o/ I( s4 O2 K3 b调味:8 P) y# I- x% C* W
; ~# W; L5 {8 f! p, {7 p9 p- M+ E+ P做法:( e: K l# G! _" w5 G; F/ z+ a
1、羊颈肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、草果、八角、丁香、胡椒各少许,煮2个小时捞出,沥干水份备用;
0 U; `3 { \7 T! {% E" V2、锅内放少许油,干椒、花椒、老酱、豆瓣酱、姜、蒜炒香,加入羊颈肉小火慢炖20分钟即可。 l/ w: E6 Q {- x
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老传统:8 W% ~8 y* P$ e# t t, g
是楚雄彝族地区常见的羊肉吃法。带骨带皮的黑山羊颈肉,属于常常运动的部位,因此肥瘦相间,肉质软嫩,适合炖煮。黄焖使用的是云南地区特有的老酱——昭通酱,是用红豆和辣椒面发酵而成的辣口豆酱,上色又入味。+ \# F- m" v/ j/ R B
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新戏法:$ [* J+ v( ^2 ?
茨菇清凉去火,缓解秋冬的燥热。在羊肉炖煮中,吸收多余的脂肪,带来多层次的丰富口感。3 }! _: l+ y( O: u4 v" d
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