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[羊肉] 高毛利菜品巧妙提高单价 干锅鱼羊鲜

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厨艺豆

二星炒锅

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发表于 2017-8-7 07:48:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
高毛利菜品巧妙提高单价
4 m5 b; L: x( y9 f干锅鱼羊鲜7 H* C7 I- ?1 u0 i* A# L
2 ~, |) c" R/ U

7 Z8 N: s8 j% C+ a  |  [: y# V 640OS63FTHO.jpg 4 Y) Q% ]" N3 o/ n3 v/ D

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* ]3 S  }$ ]% ^5 ]  i9 H特点:
7 R% S1 g/ T/ Z, L7 d; W( A6 a' p, _- p

6 Q, w9 g0 `6 x5 m6 N; N羊肉咸辣鲜嫩,鱼圆鲜香味浓,萝卜鲜甜可口,鱼羊鲜美。5 c" r; ^- _' k  W1 Y- y
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# I, |& r& u' @- ~4 j. s$ Q/ J' {原料:5 U' {8 q8 e1 s/ B& h6 U/ l( }

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' |% h5 \/ J2 h) z6 ^8 G. ]鲜带皮羊肉500克,梭子形草鱼圆8个(重约400克),白萝卜100克。7 u- [# m3 T6 Q5 J8 J% @. }
. p- S$ S5 w% N
% l, D% Z: N. u. r+ _. s3 i; C
调料:
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3 G/ x! K* I- w/ G盐6克,
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

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& d" L; f6 ^: q/ f制作方法:+ P. w* i) j, `
$ q7 ?2 O* w# S" j* v$ p/ Z

4 x6 U, N; ^. h& l% d# Q9 Q+ X1)带皮羊肉切3厘米宽、4厘米长、0.5厘米的片状,用清水浸泡2小时至冲去血膻,控干水分后加盐4克、鸡精、料酒腌渍20分钟至入味备用。
  Q+ o& o* Y1 V/ I2 A
: a: \, W+ I  E! a* Y6 q( J

4 m; }3 n0 h8 Y: ]5 i2)草鱼圆上笼大火蒸8分钟至熟,取出保温备用。7 z; O! ?$ o, g: B  P

$ t. E. d; H" K! `

% s5 |" Y- L5 [6 I3)白萝卜洗净,切成厚0.2厘米的大薄片;红尖椒切0.5厘米宽的小圈;红大牛角尖椒切五、六片;生姜切小长片,蒜瓣切片备用。0 f8 h) ~! ~4 N, A$ i2 X
" o2 W# F  _5 d" ]* L7 i
. B( j4 _7 T" h0 ^) {1 F9 M
4)锅内放入色拉油,烧至七成热,放入白萝卜片小火煸香,入鲜汤小火焖5分钟至八成熟,加盐2克、生抽调味,连汤倒入干锅中垫底。
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% \% U  t. I8 p% R
$ S5 R, t7 _& J9 c" i) ~
5)炒锅烧热放入白菜油,烧至九成热,放入红尖椒圈、尖椒片、蒜片、姜片、香辣酱爆锅,入羊肉片小火翻锅炒散,加蚝油、高汤小火炒匀,出锅装入放有白萝卜片的干锅内,将鱼圆放在羊肉上,撒香菜段,淋香油,跟干锅炉上桌。
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1 s% I6 n  `- U0 [0 g6 Z8 n2 U# U: I# I0 W% Y
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发表于 2017-8-19 13:20:37 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!
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发表于 2017-9-12 11:10:20 | 显示全部楼层
最怜帖子写的真好~
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发表于 2017-9-13 15:16:05 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-19 11:30:00 | 显示全部楼层
最怜你再多分享一些吧
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发表于 2017-9-30 15:39:40 | 显示全部楼层
网站很不错
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发表于 2017-10-2 01:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
配方师傅是什么隐藏内容师傅隐藏内容师傅
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发表于 2017-10-2 01:54:41 来自手机 | 显示全部楼层
一忙内容师傅
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发表于 2017-10-26 18:30:58 | 显示全部楼层
强帖,感谢楼楼的无私
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发表于 2017-10-31 13:06:00 | 显示全部楼层
这个菜学会啦{:3_56:}
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