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冬天羊肉菜卖的火. P u. |$ B, O; X6 n7 J" ^* V
薄荷酱汁羊胸块" Y" e& h0 z, |+ k% y
5 J! [3 l# ]9 _9 ?9 A! {! t: d, Q主料:
- {' ~; @8 k+ n羊胸肉180克。: M. O1 c8 U7 \
辅料: B" I' ^$ C& n) M$ S
薄荷100克。; g4 f% O" ^0 z# t
调料:8 A4 {, c) ~2 I5 r; I
0 _! ?$ ~! x+ b# ^8 r做法:5 M0 p2 X( y. i7 z$ o: J3 @
1、将羊胸肉切成小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入姜、葱、料酒、盐少许煮一个小时,捞出羊胸肉,沥干切片待用;
, L& R- y: ?, W0 F5 R+ b2 R2、薄荷洗净装盘,上面码放羊肉片; y( u* k7 d+ p0 E# F7 O7 m% K3 r
3、取调料调和蘸水,食用时,肉片和薄荷蘸取酱汁一同入口。
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老传统:) Q0 o6 l* m: `/ O9 r- A" C
在云南,食羊肉必搭配新鲜的薄荷叶。薄荷清凉提香,帮助去除羊肉的燥热和膻气。而蘸水之于滇菜,犹如法餐中的酱汁,是调味的灵魂。搭配酸辣口的蘸水,更加清爽开胃。
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新戏法:# A5 p2 j+ ?, K2 e* F6 ?
羊胸肉肉质较厚,适于卤制。卤制时,先炖煮半小时,再用卤汁浸泡3个小时,用筷子插羊肉可以帮助其入味。
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