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[海鲜] 鱿鱼菜谱多种简单好吃做法 ◎茄汁桂花鱿鱼圈

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发表于 2017-6-22 05:32:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱿鱼菜谱多种简单好吃做法
◎茄汁桂花鱿鱼圈


640BVZIMC12.jpg


原料:
鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片;
做法:
1、鱿鱼去掉须,冲洗干净腹腔,切圈;
2、用热水汆烫一下鱿鱼圈备用;
3、热锅入橄榄油、姜片爆香,下入鱿鱼圈翻炒2分钟;
4、淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟;
5、调入槐花和桂花,加盐调味就可以了。


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发表于 2017-7-9 11:35:51 | 显示全部楼层
感谢天下厨师网
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发表于 2017-9-20 19:22:06 | 显示全部楼层
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