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[鱼类] 大厨原创菜 清煎抱腌鱼

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发表于 2017-2-22 12:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
大厨原创菜
: j' Y3 W5 o' i2 p5 R5 j清煎抱腌鱼
& A" g( @  ]5 E* z& T: W. q6 n制作:济南颜家菜  颜卫星7 E) R& o% [' X) Z
<主料>7 O* Z1 @) _% p/ z* M& x) s; D
牙片鱼1条(500克),菜心10棵。
" G# m+ `1 P" F8 R8 p QQ图片20170222122926.jpg : o8 d% }' ~) }, K
<辅料>
. o, {: w5 b6 l4 ~9 ?8 O香葱20克,红椒10克。9 k1 E! w8 ^/ d

& Y3 v) E) F' O6 ]+ x( t
  D5 f  ?5 ?! Z; v, w" y% J
<调料>
" v0 q. K, H! h
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0 q8 s  n# a# `0 [& n$ `
<做法>. d8 w% K( L# m3 N
1.将鱼改刀后用盐腌制30分钟,用水冲去部分盐分后备用。; A. W; D) o3 Q8 ^
5 E" N9 ~% C) r; X3 l; J; p' \

; {' z3 G# r6 f8 |2 M, D. E2 [2.锅内加油30克,将腌好的鱼清煎至熟,装盘。
, q! m; `$ z( l/ E0 T/ V# t. J
5 V8 j0 a! N, K; ]

* Z3 z( J% h4 f. t) `; c0 I3.将上述调味品兑成拌汁,盛碗,蘸汁食用即可。# ^3 F0 Z/ f) G, x. M

# q: J  T; w% m. w
  G: b; f: b- E1 F  h. z4 l: B: N

9 O( w% [6 D/ ~' C
/ g  j6 z( {3 _
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发表于 2017-3-1 13:20:21 | 显示全部楼层
很实用
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发表于 2017-3-1 20:52:02 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2017-3-30 07:56:26 | 显示全部楼层
厌酒孤的分享必须精华
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发表于 2017-4-9 17:33:27 | 显示全部楼层
哇好多美食
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发表于 2017-4-9 17:44:09 | 显示全部楼层
强烈感谢师傅
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发表于 2017-4-10 12:31:24 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-4-17 20:09:23 | 显示全部楼层
支持天下厨师网
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发表于 2017-5-5 14:53:55 | 显示全部楼层
特色美食
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发表于 2017-5-27 20:02:56 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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