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大厨原创菜
/ ~. f$ g3 o! B( q: f% _ M/ [清煎抱腌鱼
. z* {5 A4 @! B' R& n! x0 [% q: \+ c4 @' B制作:济南颜家菜 颜卫星
[% Y8 A- G R<主料>8 G2 _' X: B; L' B3 p
牙片鱼1条(500克),菜心10棵。2 f! ]! y& ^ a% T+ D8 j% s
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<辅料>
9 X. ]0 T: `, Y5 r M7 w香葱20克,红椒10克。) j R! {5 C+ P
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<调料>
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<做法>
8 h: V, L0 l2 B, {7 b1.将鱼改刀后用盐腌制30分钟,用水冲去部分盐分后备用。
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% E# _( L; }& n$ u% X2.锅内加油30克,将腌好的鱼清煎至熟,装盘。- T7 z! e4 C, [$ u0 t% D: l% B8 u% q
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3.将上述调味品兑成拌汁,盛碗,蘸汁食用即可。
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