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[鱼类] 大厨原创菜 清煎抱腌鱼

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发表于 2017-2-22 12:40:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
大厨原创菜
/ ~. f$ g3 o! B( q: f% _  M/ [清煎抱腌鱼
. z* {5 A4 @! B' R& n! x0 [% q: \+ c4 @' B制作:济南颜家菜  颜卫星
  [% Y8 A- G  R<主料>8 G2 _' X: B; L' B3 p
牙片鱼1条(500克),菜心10棵。2 f! ]! y& ^  a% T+ D8 j% s
QQ图片20170222122926.jpg % o# P, Y" b7 u6 g6 d# V6 [- s: d
<辅料>
9 X. ]0 T: `, Y5 r  M7 w香葱20克,红椒10克。) j  R! {5 C+ P

+ e2 g, L/ ?9 c: t( M
9 E& E. x% n9 [
<调料>
" y2 k+ w9 |# E" L2 ?" d
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
6 n1 l& `. x( w6 ]4 \
<做法>
8 h: V, L0 l2 B, {7 b1.将鱼改刀后用盐腌制30分钟,用水冲去部分盐分后备用。
( s7 a, R$ k8 A; D1 F4 }' ~5 ]3 S3 R
( D: E6 t/ L/ S- Y% W. B6 l1 e

% E# _( L; }& n$ u% X2.锅内加油30克,将腌好的鱼清煎至熟,装盘。- T7 z! e4 C, [$ u0 t% D: l% B8 u% q
$ T' N6 ?3 n7 ]+ r- K; C/ @; r
+ Q; l, `% y* K" r
3.将上述调味品兑成拌汁,盛碗,蘸汁食用即可。
& D- o! v' C! J1 r$ a8 ^
$ X# S; ~6 }0 M& m

& ~9 K0 R  Q" L. Z$ G4 X) o$ m7 F' @# d7 J/ y6 a! y

4 t: j) {. F3 R+ i9 _
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很实用
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发表于 2017-3-1 20:52:02 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2017-3-30 07:56:26 | 显示全部楼层
厌酒孤的分享必须精华
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发表于 2017-4-9 17:33:27 | 显示全部楼层
哇好多美食
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发表于 2017-4-9 17:44:09 | 显示全部楼层
强烈感谢师傅
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发表于 2017-4-10 12:31:24 | 显示全部楼层
感谢平台
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发表于 2017-4-17 20:09:23 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-5 14:53:55 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-27 20:02:56 | 显示全部楼层
师傅能在分享些么
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