0 l+ {0 g( l) r( D3 p( Z酸辣咸甜味浓鱼香玉佛牛肉制作分享% O' @ `" \) s. P/ q/ u
特点:( a$ g9 m, `7 r. U
牛肉滑嫩爽口,营养搭配,酸辣咸甜味浓。
, I# K' t/ S! P# N( ^主料:8 j, F' A- ^' T7 i* b" w" C
杀好的牛肉300克,山药88克,香莴笋100克,嫩豆腐1盒。
g" T4 W: C: F$ Z& ?调料:
( e& S/ n# I" y8 @3 O/ g+ c/ U* e色拉油800克,猪油20克,葱段、蒜片3克,葱白粒20克,黄豆50克(炸酥) ,鸡精4克,味精2克,鱼香汁、淀粉各30克,鸡汤160克。8 J( n) e, U- v& j2 H0 V3 f
鱼香汁的制作法5 V. S I) X- z& `
g4 j L; Q, |; ?制作:8 R# W K1 T# B" l
1、锅内放入色拉油烧至七成热时放入豆瓣酱,小火炒香,取出滤油,备用。/ p3 ~- Z* C+ n3 W
2、干海椒放入锅内,加清水1000克,大火烧开,改小火煮30分钟,捞出控水。放入搅拌机,加泡姜、泡椒姜、蒜再加入炒香的豆瓣酱-起打成蓉。
7 m& s! ], i0 M5 G3、锅内放入油500克,下蕃茄酱煸出红油,加入搅拌机搅好的蓉一起炒2分钟。
7 K& R! p: T; t1 ^% Z3 v9 l; \4、取一个盛器,放入白糖、盐、鸡精,再加醋精、-滴香油、 蚝油将E 3糖化开,放入炒好的酱调均即可。2 I, W* j+ ?" n
制作方法:
L8 M0 V/ Y2 F N! ~( 1 )香莴笋去皮切片,山药切片,豆腐切片。1 f& A: s4 [7 {8 b* X& V, C
(2)锅内放油,烧至四成热时下牛肉,滑油至六成熟时出锅,备用。
* F' C5 ~" h, Q5 m- ~( 3 )另起锅,锅内放猪油烧至五成热,入葱段、蒜片、姜片爆炒香,放入鱼香汁,加入鸡汤、山药、香莴笋、豆腐煮熟后捞出装盘内垫底。# C% m9 w6 S/ q" U2 k
( 4)再把滑好油的牛肉片入锅,用淀粉勾欠出锅装入盘内,淋入红油,撒上花即可。. |/ u9 a5 m# T8 d1 z
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