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老北京传统小吃——卤煮火烧做法!

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发表于 2018-10-1 00:51:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
640DWF5ZCK4.jpg : X, y8 Y/ H5 }, d; E) L
老北京传统小吃——卤煮火烧做法! - k5 b5 r) O7 D$ d3 d
大帝都文化底蕴浓厚,自然有些其他地区不可比拟的特色美食。就说这道卤煮火烧吧,本源于一道宫廷菜——苏造肉,在当时老百姓都吃不起这苏造肉,苏造肉是用五花肉卤制而成的,一般人家哪能随便吃上五花肉呢。苏造肉做法传到民间后,就用了价格低廉的猪下水来代替五花肉。旧北京的“卤煮火烧”专供干体力活的劳动人民,花不多的钱,能吃到各类各味的“肉食”和已经煮的入心儿的“戗面火烧”,有肉有面,主副食一碗端,是一顿很好的“解馋”大餐!虽是内脏,可是吃起来香香透透,没有一点腐败的气味!
, q: p3 O  B5 J8 Z2 K$ n卤——代表了菜品颜色,
6 H; c* Y, V& w" m$ D- c- j4 n6 f煮——代表了烹饪方法。3 D6 F. B; j! m/ b6 m8 G* x$ G
一碗好的卤煮火烧做法是非常讲究的。
& T1 H  r; K1 i. O( \3 Y3 v4 m2 D主料:: ^# a: Q7 R4 w! y3 Q$ O0 t7 e
猪护心肉(或五花肉) 250g、小肠500g、大肠500g        、北豆腐500g、小麦面粉300g、猪肺(不喜欢可以不放)200g
" t7 w' |: z" P7 q+ p0 z配料:4 X4 e( y) _% g3 r5 v% V0 |
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2 O) E8 j& X. o1 b) s
火烧的制作:7 h& t5 r0 N1 s' D( e
QQ图片20180929165531.jpg
2 W4 q! A2 N5 Q& k; G; H2 X400克普通面粉加适量的温水,和成稍硬的面团,饧10分钟再揉一回。下剂做成1公分厚的饼,上铛烙熟。
: @/ a  i8 X  z制作步骤:
8 _3 _* L5 E7 |, G1. 先将豆腐切1成厘米厚的豆腐片备用,油烧热,将豆腐片分批放进油锅内炸至两面金黄捞出。5 ~# L% L" `3 n8 T3 X6 v. d" A
2. 和面,在和面水中放少量盐化开,分次一点一点倒入面粉中,面软硬适中即可,无需发面,静置30分钟即可。
1 b+ k* }5 e: ?1 z3. 清洗肠子和肺,肠子要先翻出内壁清洗里面的肥油和杂物,尽量将大块清洗干净(小的肥油不用理会,煮汤时就会化掉,有点肥油更好吃),之后再翻回外壁清洗,中途用盐水,和白酒反复浸泡揉搓,如果清洗时觉得味道太大,可以放醋一起洗,但一定要将醋洗干净,要不会影响汤的味道。肺要用水反复灌入挤出,重复4~5遍。9 K; o" {" k4 o2 W* X! N
4. 将面团切3厘米见方的长条,揉搓圆后切长4厘米的面团,用手心压扁做成面饼,大小跟手掌差不多就行,厚度1厘米左右,不要太厚不容易进味,也不要太薄,时间长了会煮烂。
& O$ z! w# X: e3 C8 j3 @5. 饼面涂少许油,将面饼烙至8成熟,中火烙至,尽量勤翻面,避免糊底,熟后捡出备用。" q9 s- p. _: U9 f, D+ n9 `- q
6. 肉和肺切手掌大小的大块,国内放水,先放肉,水烧开后去除血沫,捞出,再放肺,去血沫,捞出,最后放肠子,去血沫捞出。
# `9 t4 o; e4 b0 r; N9 a7. 换新水烧开,放入肉肺肠,料酒,姜片,葱段,香料用纱布包好放入,一同大火煮5分钟。放黄酱,豆瓣酱,腐乳,韭菜花生抽,老抽,鸡精,味精,盐,糖,炸豆腐,火烧。火烧围着锅边放一圈,方便查看中间的肉等食材,而且也不会把饼煮烂。中火满炖1小时,中途用筷子叉肉,如果能叉进入就把肉先捞出来放在碗里备用,因为肉煮时间长了会太过烂,不好切片。3 L8 Y2 |. X+ X  X- Z' W
8. 用筷子夹出一根肠子,用刀在锅边割肠子,如果能割断,就可以出锅了,出锅也不要关火,改小火。( q4 `' r0 _& g0 B' _) n
QQ图片20180929175052.jpg
4 H5 e. C3 q7 Y" g( I+ F9. 按照老北京卤煮标准顺序,现切烧饼,井字切块。; r/ P9 V5 V6 s/ |* N8 S5 h5 W& y$ A
QQ图片20180929225801.jpg
0 P5 x( i- L4 L) n: {+ H$ W% {5 K, {10.豆腐切条。2 _* n7 k( Y+ L4 y, J/ X/ ~" g
UC截图20180928000133_副本.jpg
) S1 J* Y# e$ z' u4 M11. 肺头切片。猪肺,卤煮店里叫肺头,不喜欢的话可以不加,不会影响味道。
6 e! u% e% V. \7 H0 e" A6 X. h 未命名_副本.jpg
& m: ~  E+ _; H7 }2 y- {12. 大肠。
2 {/ C/ Q3 [9 l9 I 640S4L1FPON.jpg " n3 V" \! x2 d( q- q( M
13. 小肠。
- _3 B" v* d) N: B# Q14. 选用2种肠,是出于2种肠的口感不一样,小肠是脆滑,大肠绵软越嚼越香。( l! R/ p- m, F
15. 切肉片。( x1 J. h6 i) k4 N" Y
16. 蒜末倒醋调好,淋在上面,如果有腊八醋更好。
* a1 s9 k  E/ e& [17. 香菜碎,秘制辣椒油,淋汤。7 X4 X3 x* g5 X$ m  M+ R3 ^
8999.jpg 9 e& G& |9 z$ w! R# ?
18. 蒜醋汁。0 N7 \+ o* b1 [/ f( B) @# i0 U5 M
98884.jpg
  n6 P; j5 n( i# \8 q% r; C19. 黑胡椒,辣椒面,辣椒碎,白芝麻,味精,鸡精,盐,油热冒烟后,静置5秒中,一边用筷子搅拌,一边淋油,最后淋点香油即可。
* m4 T7 h: `0 F# |% b 988888.jpg
; g. q9 B$ @$ H' e" ~8 C" |- T小贴士$ b& d4 ~4 s" c: R: M6 _
卤煮火烧以猪内脏居多,胆固醇高,怎么吃卤煮火烧更健康呢?
% |3 h7 ?! R. R) j, U7 k在吃卤煮火烧的同时可以摄入一些新鲜的蔬菜菌藻作为配菜,如海带、魔芋、洋葱、菠菜、小油菜、香菇、木耳、金针菇等食物,不仅补充充分的维生素,而且其中的膳食纤维能够有效帮助胆固醇的排泄,长期食用有利于胆固醇通过粪便排出体外。
2 A3 V0 b( m; c/ c5 k  U, o: V1 l- R+ S: v9 B
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发表于 2018-12-11 08:23:34 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-12 03:38:50 | 显示全部楼层
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