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老北京传统小吃——卤煮火烧做法! . U% M6 W7 A7 o* _9 R) Q9 p. r
大帝都文化底蕴浓厚,自然有些其他地区不可比拟的特色美食。就说这道卤煮火烧吧,本源于一道宫廷菜——苏造肉,在当时老百姓都吃不起这苏造肉,苏造肉是用五花肉卤制而成的,一般人家哪能随便吃上五花肉呢。苏造肉做法传到民间后,就用了价格低廉的猪下水来代替五花肉。旧北京的“卤煮火烧”专供干体力活的劳动人民,花不多的钱,能吃到各类各味的“肉食”和已经煮的入心儿的“戗面火烧”,有肉有面,主副食一碗端,是一顿很好的“解馋”大餐!虽是内脏,可是吃起来香香透透,没有一点腐败的气味!0 [9 E$ q' I0 r* [$ `! r
卤——代表了菜品颜色,7 o7 c/ M- ~( @5 v, H
煮——代表了烹饪方法。! L$ _, U. p7 H3 X6 _
一碗好的卤煮火烧做法是非常讲究的。9 n5 x! S% Q* f0 w4 L6 M# ]- y( b
主料:
9 C) Y s8 J7 f5 R H6 u7 M猪护心肉(或五花肉) 250g、小肠500g、大肠500g 、北豆腐500g、小麦面粉300g、猪肺(不喜欢可以不放)200g
' a4 {3 C. K* O4 s# |$ u. j配料: T; ^8 E4 J# ?! q" u: {: g
& f4 L) [+ f W4 i3 {火烧的制作:. S8 Y! q- p- s! x
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400克普通面粉加适量的温水,和成稍硬的面团,饧10分钟再揉一回。下剂做成1公分厚的饼,上铛烙熟。
: v$ F. O3 @+ P! @" \制作步骤:! G2 t% I2 _3 t; p
1. 先将豆腐切1成厘米厚的豆腐片备用,油烧热,将豆腐片分批放进油锅内炸至两面金黄捞出。 {" s2 A) X. M
2. 和面,在和面水中放少量盐化开,分次一点一点倒入面粉中,面软硬适中即可,无需发面,静置30分钟即可。
+ y/ Z; ^- X+ a2 d3. 清洗肠子和肺,肠子要先翻出内壁清洗里面的肥油和杂物,尽量将大块清洗干净(小的肥油不用理会,煮汤时就会化掉,有点肥油更好吃),之后再翻回外壁清洗,中途用盐水,和白酒反复浸泡揉搓,如果清洗时觉得味道太大,可以放醋一起洗,但一定要将醋洗干净,要不会影响汤的味道。肺要用水反复灌入挤出,重复4~5遍。/ w% u! ~3 C. C! z, B
4. 将面团切3厘米见方的长条,揉搓圆后切长4厘米的面团,用手心压扁做成面饼,大小跟手掌差不多就行,厚度1厘米左右,不要太厚不容易进味,也不要太薄,时间长了会煮烂。) m- D2 Z, L/ R5 t# q
5. 饼面涂少许油,将面饼烙至8成熟,中火烙至,尽量勤翻面,避免糊底,熟后捡出备用。! Q$ F, a# J! F, |
6. 肉和肺切手掌大小的大块,国内放水,先放肉,水烧开后去除血沫,捞出,再放肺,去血沫,捞出,最后放肠子,去血沫捞出。
2 i6 B, b! a, o# Z9 J# I7. 换新水烧开,放入肉肺肠,料酒,姜片,葱段,香料用纱布包好放入,一同大火煮5分钟。放黄酱,豆瓣酱,腐乳,韭菜花生抽,老抽,鸡精,味精,盐,糖,炸豆腐,火烧。火烧围着锅边放一圈,方便查看中间的肉等食材,而且也不会把饼煮烂。中火满炖1小时,中途用筷子叉肉,如果能叉进入就把肉先捞出来放在碗里备用,因为肉煮时间长了会太过烂,不好切片。
& A: S5 y! T: h: a- M6 G8. 用筷子夹出一根肠子,用刀在锅边割肠子,如果能割断,就可以出锅了,出锅也不要关火,改小火。
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9. 按照老北京卤煮标准顺序,现切烧饼,井字切块。; x8 V% e& S9 B) K% @4 c. c
) I8 p. f3 D& z10.豆腐切条。
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2 q: p% X" I5 {( f/ O, k% h11. 肺头切片。猪肺,卤煮店里叫肺头,不喜欢的话可以不加,不会影响味道。6 e$ L! h8 @/ |2 O" m
6 P7 C# [ a9 o! n12. 大肠。
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O) n% b, c8 i& q" z13. 小肠。
( {' U8 y9 j' U* R+ V$ C14. 选用2种肠,是出于2种肠的口感不一样,小肠是脆滑,大肠绵软越嚼越香。
0 O! p( O* s$ A8 b+ s6 R" x15. 切肉片。
. J4 G1 ]/ g- k! M; \& {* w16. 蒜末倒醋调好,淋在上面,如果有腊八醋更好。3 ~, ^# {2 P# A# d! z% X
17. 香菜碎,秘制辣椒油,淋汤。
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18. 蒜醋汁。6 p7 T& e) ]+ B9 l: _
- M! n5 x0 L, R" Y19. 黑胡椒,辣椒面,辣椒碎,白芝麻,味精,鸡精,盐,油热冒烟后,静置5秒中,一边用筷子搅拌,一边淋油,最后淋点香油即可。
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小贴士
/ t# y6 l: I( c$ `; P! u卤煮火烧以猪内脏居多,胆固醇高,怎么吃卤煮火烧更健康呢?
$ }5 U! E5 X8 d2 Z0 c6 Z在吃卤煮火烧的同时可以摄入一些新鲜的蔬菜菌藻作为配菜,如海带、魔芋、洋葱、菠菜、小油菜、香菇、木耳、金针菇等食物,不仅补充充分的维生素,而且其中的膳食纤维能够有效帮助胆固醇的排泄,长期食用有利于胆固醇通过粪便排出体外。 T6 }$ p) |& ~' D
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