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: h/ z0 K4 r( w* l* ^5 ?揭秘湖南一绝“酱板鸭”的正宗做法!
3 \/ d( U, N' o( Y9 [; @7 _) U一个美丽的传说
( T/ @1 I/ f3 q8 T1 s+ E5 n“落霞与孤鹜(野鸭)齐飞,秋水共长天一色。”洞庭湖碧水共天,沧溟空阔,民间传说把洞庭湖描绘成神仙出没之所。相传湘君和湘夫人是一对恋爱之神,湘君为了与湘夫人的一次约会,用竹片把野鸭撑开,橘皮引火熏干,用湖边的香芷、紫贝、桂皮、木兰、辛夷、辣椒同煮,做成酱板鸭,又用荷花、桂树、木兰、薜荔,构造一幢芳香泗溢的水中宫室,迎接湘夫人的到来。( Z- b. N. F+ D; t* F0 D+ P- `) M
酱板鸭堪称湖南一绝,究竟绝在何处呢?2 ]3 y! h; I& e
中药配方7 e& {. H7 K' e9 h6 T
3 g/ c- N8 ^$ t1 e- c% D辅料. C- {6 \9 o# E! l- i: R* p# g
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调卤水; s! E( g! l, n, m
100斤水放老母鸡3只、猪肉皮3斤、猪前腿骨20斤。全部切块大火烧开10分钟,改小火12小时成奶白色(剩汤的三分之一)
0 U7 ]1 V, @! N( j调老油2 H5 U+ q+ h7 J6 }" C; {
锅中加老汤(一般老师傅那里有),倒入辣椒片,色拉油1500克煮沸15分钟过滤到卤水。/ w5 q$ r! l. j* Z6 j
选鸭4 w; r* ~5 |/ d- W
必须一年以上吃谷物生蛋麻鸭最佳。" {+ ?8 t, N) v) S0 H0 N
做0 }/ A6 \# E. k8 u# G
1、杀鸭退毛,去内脏,鸭脚,从胸脯剖开洗净,再吊起滴干水份;
8 [! e' a: I- |4 ~2、擦盐,将精盐花椒于锅中炒干,并加入0.125%的茴香,炒至水气蒸发后,取出磨细。其后将鸭称重,用其重的6.25%的干盐。将盐的3/4从颈部切口中装入,反复翻揉,务使盐均匀地粘满腹腔各部。擦盐后依次码在缸中,经盐渍12小时后取出,提起后翅,撑开肛门,使腔中盐水全部流出;. m( C# S, c- `! b' t2 M: k
3、复腌,把花椒,五香粉,玫瑰露酒,白糖混合均匀,抹在鸭子身上,肉厚处多抹。加上辣椒粉,然后置缸内腓渍十个小时,中间翻一次,如果鸭大,腌的时间更长;7 p! W2 X; e8 f4 `2 Z
4、鸭子出缸后吊起滴干盐水,用热纱布把鸭子身内处擦干,再用两根篾架成十字形撑于鸭子腹中,压成板状,晾干水分;
G* J8 F8 B8 R. U/ F' `& L5、用谷草引火,撒上糠壳,待初烧青烟散去,将鸭子反复熏烘至金黄色即成。经上述5步酱鸭半成品已经大功告成;& {' B7 u% e# {
6、中药浸泡30分钟打包入酱缸煮开10分钟,放鸭子半成品用篦子压好,再煮开30分钟下蜂蜜、味素;离火焖半个小时出锅。4 l& t: C* y" \# e* }! Y
烹饪小技巧0 H9 L8 S- b* M) Q2 u! b
1、一开始腌制时,可以加入花椒粒和辣椒段,进一步增加麻辣味,不过要注意的是烤前要抹干净,以免烤制的时候容易烤焦,姜也可以切丝更容易去掉。
* h' D5 X9 o. l2、冰糖和蜂蜜一定不要省,一是上色更漂亮,二是中和强刺激的咸辣味,咸中带甘。8 K. D( I8 ?$ G0 Z& F1 c
3、卤制用的香料可以在中药店配到,如果不齐也没关系,有多少用多少即可。
6 d) O3 z6 ~/ |7 d7 F& g4、除了辣椒和花椒可以根据自己能接受的麻辣度掌握用量外,其他香料的量宜少不宜多,以免香料味过重,抢去鸭子的香味。4 A7 K5 W+ b s5 p: V4 y3 M( ]
5、因为鸭子是经过烤制的,后面卤的时间不要过长,熟透即可。; d. i! C; v; h; v6 f; W5 X
6、鸭子经过长时间腌制,味道已经完全进到骨子里,在卤汁里浸泡时间也不宜过长,避免香料味过重。$ V. d) o5 R( J- W
7、风干的程序很重要,经风干后的鸭子风味更浓郁,更有嚼头。6 c/ a# b+ w1 m4 G ?6 Y1 D
食用须知
4 Y9 ~+ Q1 u8 |9 U4 X B板鸭肉味道鲜美,吃起来也很细腻。板鸭肉的食用,凉血止血方,板鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。板鸭肉不仅可以补疲劳,还可消毒热、利小便、这是多数温热性肉禽类所少见的。以鸭肉入食疗和药膳,是很有补品的哦,在吃板鸭肉过于肥腻的老鸭应去掉油。鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者不宜多用。板鸭肉特别适合上火、体内生热者食用。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多,所以味美。老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多,所以老鸭汤比幼鸭鲜美。所以吃鸭不易上火,不长胖。
; q9 F9 }: F% a0 e: r; R7 ~! ?营养价值
0 q+ N1 V% C$ @' c) [鸭的营养价值很高,属凉性,科学的食用具有滋润养胃,平肝去火,健体美颜,益气养血,除湿去烦,开胃健脾,醒目安神,活血化淤,兹阴益肾之功效,深受人们青睐,酱板鸭即可作为休闲小吃,又可作为洒席上的特色菜肴。
. _9 y- ]' D/ G. v+ f品牌
$ f# [7 ?# k- j, J6 \, W6 ]湖南酱板鸭已经有几百年的历史了,经过不断的发展改良酱板鸭已成为湖南有名的特色小吃之一,同时在这个过程中也涌现出很多酱板鸭品牌,那么湖南酱板鸭哪个牌子的更好吃呢?8 q2 M6 b/ R: D! D
众多酱板鸭品牌中,以常德金丹酱板鸭和仙都酱板鸭最为有名,其余如童胖子酱板鸭、湘都酱香酱板鸭、金元源板鸭、湘春酱板鸭等也颇有名气。
% G+ K+ @ o" P( M9 M9 s渠道
; g. `# v$ t$ ~) ?购买酱板鸭,首选熟食店现做的,口感更佳,但为了便于保存和运输,现在很多品牌在商超也推出了开袋即食的成品。超市销售的包装的酱板鸭净含量越少,鸭子就越干,口味就越辣,更符合湖南口味。* F! d! p4 j& I+ Y) a- I
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