这款酥肉爽脆清香粗粮烩酥肉

半子 · 发表于 2019-10-15 14:52:06

这款酥肉爽脆清香
粗粮烩酥肉
制作/刘华政
炸好的酥肉搭配各色粗粮一起烩制，成菜清爽醇香，汤汁咸鲜回甜，非常养生。
制作流程：
1.嫩玉米蒸熟，切成段。
2.口蘑、小南瓜、四季豆、西葫芦、胡萝卜分别处理干净后飞水。
3.锅下高汤1.5千克，放入玉米段、小南瓜块各100克，西葫芦块、胡萝卜块、口蘑各80克，四季豆50克中火煮4~5分钟，下酥肉400克继续煮1~2分钟，调入适量盐、鸡精即可出锅入盛器。

逆境重生 · 发表于 2019-10-21 22:17:03

学习了，有这么好的平台，好好努力吧！

冷夕颜 · 发表于 2019-11-3 09:03:50

学习啦~

ad毒瘤 · 发表于 2019-11-7 08:06:16

学习啦~

情执 · 发表于 2019-11-23 08:07:29

楼主真的很无私

晃荡少年 · 发表于 2019-12-11 09:23:26

谢谢您的分享

褰裳 · 发表于 2019-12-29 08:32:42

我抢、我抢、我抢沙发~

东北总督 · 发表于 2020-3-9 21:46:31

笑口常开 · 发表于 2022-8-3 22:07:16

都是精点菜

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