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[素菜] 创新素菜制作,丰富你的夏季菜单 包罗万象

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二星炒锅

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发表于 2019-1-9 15:06:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

640.jpg
创新素菜制作,丰富你的夏季菜单
包罗万象
创:
菜品加入四种蔬菜作馅料,健康又美味。豆腐炸成豆泡,挖空内部后酿入馅料,口感软糯,富有层次感。
原料:
A料(玉米粒、胡萝卜各30克,香菇50克,芹菜15克)
北豆腐450克。
调料:
B料(蚝油、白砂糖、香菇粉、芝麻油各5克,白胡椒粉2克,姜末10克)
玉米淀粉 20克,湿淀粉6克,色拉油500克(约耗60克)。
制作:
1.将北豆腐切成5厘米见方的块,裹匀玉米淀粉;将A料中的香菇、芹菜、胡萝卜分别切碎,焯水。
2.锅内倒入色拉油,烧至六成热时,将豆腐放入锅内,炸至色泽金黄,将豆腐切见方1厘米的口,用小勺将内部挖空,表皮不破。
3.锅内留底油烧热,放入A料煸香,用B料调味,淋湿淀粉勾薄芡即成馅料,填入豆泡内即可。

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