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老北京传统小吃——卤煮火烧做法!

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发表于 2018-10-1 00:51:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
640DWF5ZCK4.jpg 4 d. `9 |  k- \& z7 a7 A. G) G; V
老北京传统小吃——卤煮火烧做法!
! j8 z1 }' W2 E7 z2 L- n/ d: `大帝都文化底蕴浓厚,自然有些其他地区不可比拟的特色美食。就说这道卤煮火烧吧,本源于一道宫廷菜——苏造肉,在当时老百姓都吃不起这苏造肉,苏造肉是用五花肉卤制而成的,一般人家哪能随便吃上五花肉呢。苏造肉做法传到民间后,就用了价格低廉的猪下水来代替五花肉。旧北京的“卤煮火烧”专供干体力活的劳动人民,花不多的钱,能吃到各类各味的“肉食”和已经煮的入心儿的“戗面火烧”,有肉有面,主副食一碗端,是一顿很好的“解馋”大餐!虽是内脏,可是吃起来香香透透,没有一点腐败的气味!
$ E2 u; j( X; O卤——代表了菜品颜色,' ]2 A2 [$ @) D4 I4 i
煮——代表了烹饪方法。* i) w2 [, y0 Q8 d( z" V
一碗好的卤煮火烧做法是非常讲究的。
4 [3 d" j& A. N主料:
5 i/ F* G: u# a1 S" X猪护心肉(或五花肉) 250g、小肠500g、大肠500g        、北豆腐500g、小麦面粉300g、猪肺(不喜欢可以不放)200g
; |' _$ b" ]4 c' l配料:
3 x8 [8 \. `" a- o
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2 n! u2 x& c( M8 I
火烧的制作:5 |4 Z6 c2 w. c0 w/ K7 A
QQ图片20180929165531.jpg
/ u2 b' _% u" j2 M0 ?400克普通面粉加适量的温水,和成稍硬的面团,饧10分钟再揉一回。下剂做成1公分厚的饼,上铛烙熟。
6 S/ q4 s8 c, e( o2 `6 |3 h制作步骤:  V" `5 J0 t5 H
1. 先将豆腐切1成厘米厚的豆腐片备用,油烧热,将豆腐片分批放进油锅内炸至两面金黄捞出。' c8 q  B3 }; c( p; n0 C. w
2. 和面,在和面水中放少量盐化开,分次一点一点倒入面粉中,面软硬适中即可,无需发面,静置30分钟即可。
/ F+ J; F# w5 ]! a5 o5 }; @* S8 H3. 清洗肠子和肺,肠子要先翻出内壁清洗里面的肥油和杂物,尽量将大块清洗干净(小的肥油不用理会,煮汤时就会化掉,有点肥油更好吃),之后再翻回外壁清洗,中途用盐水,和白酒反复浸泡揉搓,如果清洗时觉得味道太大,可以放醋一起洗,但一定要将醋洗干净,要不会影响汤的味道。肺要用水反复灌入挤出,重复4~5遍。
& D& m! y7 F4 P; @6 K8 F4. 将面团切3厘米见方的长条,揉搓圆后切长4厘米的面团,用手心压扁做成面饼,大小跟手掌差不多就行,厚度1厘米左右,不要太厚不容易进味,也不要太薄,时间长了会煮烂。" O2 D, B) r# q( E1 x( t  M
5. 饼面涂少许油,将面饼烙至8成熟,中火烙至,尽量勤翻面,避免糊底,熟后捡出备用。. R" R  e4 k5 p- P4 M7 Y' n
6. 肉和肺切手掌大小的大块,国内放水,先放肉,水烧开后去除血沫,捞出,再放肺,去血沫,捞出,最后放肠子,去血沫捞出。
& f' M, p- l0 F" A) g$ {7. 换新水烧开,放入肉肺肠,料酒,姜片,葱段,香料用纱布包好放入,一同大火煮5分钟。放黄酱,豆瓣酱,腐乳,韭菜花生抽,老抽,鸡精,味精,盐,糖,炸豆腐,火烧。火烧围着锅边放一圈,方便查看中间的肉等食材,而且也不会把饼煮烂。中火满炖1小时,中途用筷子叉肉,如果能叉进入就把肉先捞出来放在碗里备用,因为肉煮时间长了会太过烂,不好切片。% X4 q& x0 }% Q2 h
8. 用筷子夹出一根肠子,用刀在锅边割肠子,如果能割断,就可以出锅了,出锅也不要关火,改小火。
& ~* e- V2 ?+ T* n# T: ^9 r' X QQ图片20180929175052.jpg , u3 l7 B/ o# E- ], z. c: L5 |) b
9. 按照老北京卤煮标准顺序,现切烧饼,井字切块。+ u- M1 D9 b- s
QQ图片20180929225801.jpg
$ W/ A4 K# Y5 r& j' g- p1 A5 |7 ^10.豆腐切条。: C8 m. y4 f; _' T+ b# W; o5 Y) i5 \
UC截图20180928000133_副本.jpg   @, J/ W& |: \/ j5 Y" s: K4 z. }; Q
11. 肺头切片。猪肺,卤煮店里叫肺头,不喜欢的话可以不加,不会影响味道。% A: z9 e" v7 R; O( F
未命名_副本.jpg
+ Z+ r6 ~8 J9 |7 P: b9 u; G" `12. 大肠。
1 a3 S2 m* |$ @# y( s( I 640S4L1FPON.jpg
4 E* c% k6 i' w2 S  {' |13. 小肠。& ~3 D& S6 Y' ]
14. 选用2种肠,是出于2种肠的口感不一样,小肠是脆滑,大肠绵软越嚼越香。
' ^! z9 b% I: w15. 切肉片。
3 A. s* Z1 J8 f16. 蒜末倒醋调好,淋在上面,如果有腊八醋更好。
! ]5 u* h. m3 u$ u- f0 u; m17. 香菜碎,秘制辣椒油,淋汤。
! C- K. \9 N; {, ]1 {! G 8999.jpg % ]. _& P/ j3 W
18. 蒜醋汁。' j9 o" |6 t$ p* p/ v
98884.jpg $ z+ r& c* p( l& }, D
19. 黑胡椒,辣椒面,辣椒碎,白芝麻,味精,鸡精,盐,油热冒烟后,静置5秒中,一边用筷子搅拌,一边淋油,最后淋点香油即可。! v, Q" ^1 K# y% u. v2 V. c
988888.jpg
4 c& B6 A* K7 D6 }5 b. M' }小贴士$ s3 F3 @9 S8 y) l& m' p5 h
卤煮火烧以猪内脏居多,胆固醇高,怎么吃卤煮火烧更健康呢?
- @; ~" C7 S+ S6 s8 @在吃卤煮火烧的同时可以摄入一些新鲜的蔬菜菌藻作为配菜,如海带、魔芋、洋葱、菠菜、小油菜、香菇、木耳、金针菇等食物,不仅补充充分的维生素,而且其中的膳食纤维能够有效帮助胆固醇的排泄,长期食用有利于胆固醇通过粪便排出体外。
4 p. ?& F/ S+ a4 L) \
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发表于 2018-12-11 08:23:34 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-12 03:38:50 | 显示全部楼层
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非常感谢
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