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[海鲜] 鱿鱼菜谱多种简单好吃做法 ◎照烧鱿鱼筒酿饭

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发表于 2017-6-22 05:27:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
鱿鱼菜谱多种简单好吃做法
◎照烧鱿鱼筒酿饭


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材料:
鲜鱿鱼
2只 .粘米 半杯.糯米 半杯青椒 2只红椒 1大只洋葱 .半个冬菇 .4朵叉烧 .1两姜片
做法:
1、粘米和糯米混合洗干净,加入适量的水煮熟
2、鱿鱼收拾干净,冲洗后沥干水份,加入姜片、料酒和酱油腌半小时
3、冬菇泡好切粒;青、红椒、洋葱、叉烧切粒
4、锅中加少量油烧热,把所有粒倒入锅中,加适量盐爆香
5、接着把煮好的米饭倒入锅中,加入浓缩鸡汁和调味料炒匀
6、把炒好的米饭酿入鱿鱼筒中,边酿要便压实,尽量酿得紧实一些
7、鱿鱼筒表面刷上寿司酱油,放入烤箱200度烤20分钟


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发表于 2017-8-7 10:07:45 | 显示全部楼层
愿网站越办越好
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发表于 2017-9-27 18:44:31 | 显示全部楼层
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发表于 2017-10-8 20:52:03 来自手机 | 显示全部楼层
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