|
特色家常菜% b) @% l4 B4 G) T& V8 j
养生芹菜鲜肉丸
- A0 \" [* }. r/ [5 i/ A8 c% W' e; X* K K# k
<原料>
; p) q/ ]" Z4 `; ~* r. t% H猪肉馅250克,香芹叶150克,娃娃菜叶15克。8 Y8 w L! G/ }7 M
; P6 Y0 I0 p0 F$ u: Y<调料>
/ E9 b2 @3 \) }A料(; d; ?! g- c0 m* k
<制作>8 b% k4 L) |9 S2 r4 d7 e1 I
1、将鸡蛋留蛋清20克,剩余打散,加盐2克,生粉3克拌匀。; U" I: r# r& x) G' @4 w
) U5 F, X7 b- U3 q4 \: S
2、锅入色拉油500克,烧至六成热时倒出,倒入搅散的蛋液,煎蛋饼,取出切丝;香芹叶焯水,用干毛巾吸干水分,剁碎。
1 A+ h6 s9 C# H' x& D3 Y/ M6 d7 ]* t% @5 K Q9 N+ @$ Z! o
3、将肉馅放入盆中,加入香芹碎、A料,朝一个方向拌匀。0 h. y' A! P: d. {# p, C: P% s
( R9 c$ l' {) N5 X5 @) _$ u# P
4、锅内入纯净水1千克,烧至30℃时,将肉馅挤成丸子入水,小火慢慢加热煨至七成熟。6 a. [" ~* x/ E6 a2 y2 o
% P z- j1 a3 F
5、锅入底油,烧至五成热时,加入葱片、姜片爆香,加B料烧开成鸡汤,捞出葱片、姜片,倒入娃娃菜叶、金针菇焯熟,捞出放到盛器内垫底。( [$ I5 ^/ s% ^3 ]9 s5 T
' P5 x/ f, F: D& J# r* n, A
6、将丸子放到鸡汤中煮至全熟,将丸子、鸡汤一块倒在容器内,摆好盘,点缀蛋皮丝即可。3 h- l1 X0 u+ P) [! k" v1 ?; ^
- J$ t% }- h1 H<特色>" \7 g8 s3 m6 P( V0 L) Q9 W) O
此菜在传统猪肉丸的基础上增加了香芹叶,丸子更加爽口,而且成品营养上也更加丰富,所以卖到39一份不但有利可图,食客也很喜爱。
N5 A R4 f6 K, {7 z: F# d2 T! `, k" c+ \$ [( V9 E' L) ?
# G7 ]( _1 g9 s) C8 V5 Q
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册 
x
|