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[鱼类] 3月新菜平凡中见不平凡 老酒粒粒酱烧鲈鱼

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发表于 2017-3-1 17:56:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
3月新菜平凡中见不平凡
* q7 ]2 H0 j. s老酒粒粒酱烧鲈鱼1 C) f6 ~% g+ ~) h
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9 Z4 j9 k, |/ J5 V1 A! O

' ~, }. D! z* m: y  D) E原料:3 m! N, E8 H. q
鲈鱼一条(约750克),洋葱丝15克,青红尖椒粒各5克。8 ]" u5 X6 `* P) _
. |  c" d$ ~# g+ e# O+ D
+ d+ N7 q3 _' F  y1 r" t+ m6 q. O! B
调料:4 i3 @4 C* C3 U" }  \6 ]
盐3克,味精5克,蚝油15克,烧汁6克,老酒粒粒酱30克,干淀粉20克,花生油2000克(约耗50克),高汤500克。# n$ p' }5 S. j4 }( P
$ b1 A+ D) W7 y/ d/ {* S
  v; O- Z" {. e! q- u
制作:4 v! z. O& U+ H, p# d1 R1 C* K) X
1、鲈鱼宰杀洗净,两面打十字花刀,用适量葱、姜、料酒、盐、味精腌渍15分钟,待用。8 G8 _7 `& N: u& v5 g* V3 p8 J) c: _
4 c: ?% c1 _! W( N; F8 Y+ Q

5 {$ g" S  O4 Y# c2、将腌好的鲈鱼去掉渣料,拍上干淀粉,入六成热的花生油中小火炸至金黄色,捞起待用。& g6 ?! {9 c$ ]% j+ O9 h, g
6 a# i6 _# j5 I6 C- K

; {* l/ [* f+ G* m, j# u% ?3、锅留底油,炒香洋葱丝,放在盘子中垫底。: h5 O) w& m% H5 Y: L* K( U
! X) |! V9 G1 ?

3 z8 P0 x- A8 [) P' _0 p4、净锅下入高汤、蚝油、烧汁,大火烧开后下鲈鱼,小火烧5分钟,再用盐、味精调味,收汁,出锅放在洋葱丝上。
9 g0 @# n/ U5 x8 r  P/ l1 A' w
; _5 _) b$ c4 x) b: {  O' y
. i& a  K/ X1 d6 s- A2 d6 _
5、锅下油烧热,下老酒粒粒酱炒至干香,出锅倒在鲈鱼上即成。5 O$ Q; Y' o0 h3 A) E2 u
5 q$ B6 q! q$ W" d
" G! J+ n5 Y/ I  w9 T8 |6 L
老酒粒粒酱:
/ B, A, z5 C( p8 U3 k6 ~原料:2 }; A7 B- L9 Y! @$ V* s
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发表于 2017-3-6 11:47:08 | 显示全部楼层
向师傅表示感谢
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发表于 2017-3-14 11:29:57 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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发表于 2017-3-24 22:14:16 | 显示全部楼层
谢谢楼主,共同发展
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发表于 2017-4-9 17:44:05 | 显示全部楼层
我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2017-4-9 17:44:50 | 显示全部楼层
你别跑!帖子写的真好~
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发表于 2017-4-9 17:45:23 | 显示全部楼层
感谢天下厨师
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发表于 2017-4-10 08:26:54 | 显示全部楼层
回帖查看咯
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发表于 2017-4-25 16:30:24 | 显示全部楼层
你别跑!你再多分享一些吧
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发表于 2017-4-28 15:47:23 | 显示全部楼层
有道理。。。
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