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1 T( |# ]& O7 ^+ W$ B石盘烤羊肉(攀枝花酒楼特色菜品)
5 W: j) G) X8 E% `0 j( ]介绍:
7 J8 p" Q" |; ]- |/ A( L* G9 j这道特色菜以羊肉为主料,用石盘搭配雨花石烤制,辅以孜然等调料,风味独特,羊肉香脆,香气浓郁。+ x1 {# \% N* S% i, w ?! [ h
主料:
1 z. s5 b2 G, i& v- a袋装羊肉串2袋(或生羊肉500克)
: w/ d* z% }7 ?$ \5 y) R辅料:' u- M Z. e) B' y3 d _1 }" Q; R
长2厘米的玉米节2段、洋葱丝50克、雨花石15块、鹌鹑蛋1个、香菜节10克
/ n5 I! ?2 Q4 \4 @6 g) B/ }调料:
( d! x7 B2 I4 X0 X) |. N8 B孜然油50克(川菜老油500克烧至五成热,加孜然粒200克中火熬5分钟,去渣留油)、香油5克、花椒油5克、孜然粉10克、辣椒粉20克、盐5克(生羊肉腌制用)、味精3克(生羊肉腌制用)、料酒20克(生羊肉腌制用)、葱段10克(生羊肉腌制用)、姜片10克(生羊肉腌制用)、色拉油适量4 M, b* J) W4 L
前期准备
- U6 j5 f a2 I% f% v 1. 处理羊肉:若用生羊肉,需加盐、味精、料酒、葱段、姜片、辣椒粉5克、孜然粉5克腌制2天,再改刀成1厘米见方的小件;袋装羊肉串取出修整齐,同样改成1厘米见方的小件。
- d" O, f* l+ ?, f 2. 预处理食材:玉米节放入沸水中煮10分钟至熟;雨花石入烤箱,面火、底火各200度烤10分钟至热备用。* U% `9 f, q) {, M% v% T
成品制作流程* h: E( X8 ?3 k& U- g; r& b& f
1. 炸制羊肉:羊肉小件入烧至六成热的油中,保持六成热炸半分钟至香脆,取出待用。* S7 z6 l/ X- G; l3 y1 e
2. 准备石盘:石盘在火上烧热后放在木板上,将烤热的雨花石放进石盘内,石子上放生洋葱丝,熟玉米节摆在盘边,生鹌鹑蛋直接打在石盘里煎熟。9 p7 M% }9 V+ m% f; d$ |6 L. S
3. 炒制调味:锅入孜然油、香油、花椒油烧至四成热,下入孜然粉、辣椒粉炒香,放入炸好的羊肉块翻匀后出锅,放在洋葱丝上,点缀香菜节即可。7 e' H" c) X) Z3 s3 R: v& g
温馨提示:5 l9 I# j1 N& V* \' ]
生羊肉腌制时间要足够,确保入味。炸羊肉时油温六成热,时间半分钟为宜,避免过老。石盘和雨花石需充分烧热,能更好地保持菜品温度和风味,鹌鹑蛋煎制时注意火候,避免煎糊。
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