- O" ]' q, A9 \韩式烤兔肉附自制卤水配方(吉林招牌菜品)
; `) T, R1 w8 |9 D- B; D |; v% `0 h卖点:
; _* [, Z5 J( C, k1 a+ e兔肉高蛋白、低脂肪,有”美容肉”之称,其本味较淡,辅以卤水、酱汁调味,配上黄瓜条、苹果解腻,搭配合理、营养丰富,具有独特的异域风情。
% p0 o; _" D! q; M9 k原料:
( C4 n. }! @4 i+ h# f带骨鲜兔肉2500克,洋葱30克,黄瓜条、胡萝卜条各100克,苹果120克。) w7 @3 g' t+ C. p& u$ q. _
调料:8 [' A" O! W4 |/ A! ?8 l* R* {
A料(自制卤水5干克,美极鲜味汁200克,叉烧酱10克,料酒10克,胡椒粉5克) , B料(叉烧酱10克,排骨酱8克,韩式辣酱30克) , 橙汁20克,花生油3 00克,盐5克,蜂蜜6克,花生油50克。6 i' {" |% a8 g
自制卤水配方:5 d, g: h! @8 H1 G2 `
$ O# l# D9 C' L: {, Q- ]
制作方法:8 d( A* v: A' [0 ^. l% k6 k
( 1 )将鲜兔肉冲去血水,用盐、 料酒5克码味待用。
7 W8 E) m) j. e, x" h" u" N" r( 2 )生黄瓜条、胡萝卜条用橙汁及盐2克腌后待用。9 F, K# a6 F& @ _+ q. K4 x
( 3 )将兔肉放入A料小火卤制45分钟至熟,出锅,晾干表皮后备用。; i% |* g2 J4 d& K( I
( 4 )锅内放花生油,烧至六成热时放入B料熬成酱汁,取烤盘放入洋葱丝,将抹上酱汁的兔肉放在烤盘上,烤箱升温至120C烤25分钟,抹蜂蜜略烤即成。
* d8 C: e: i( c7 f. g( 5 )将兔肉手撕后,配以橙汁瓜条、胡萝卜条,将苹果切成.V字片,摆盘即可上桌。
1 `; w x8 U$ P
1 ^6 m( P6 x& U! ^7 p' X |