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香味醇厚营养滋补石锅灰树菇附香料配比: a8 D0 z6 l- z& n* H( |; b3 t
特点:
; l* w# l( K: ~0 w香味醇厚,营养滋补。
! V6 P! s3 D1 T创意:; ^/ _4 [. B" Y+ X6 V
普通的五花肉搭配营养美味的灰树菇,配合石锅成莱,成菜大气。9 p! S- A+ R1 q& N0 \- O% o
菜品提供:
+ U, N& { D \" z4 O. |+ K王程,国家高级烹饪技师、营养配餐师。擅长新原料、新菜品的开发和研制,现任:京呼伦贝尔食广场厨师长。1 c# r3 w5 N+ }, V
原料:5 F3 n7 d Y( d- \, S! \. T5 B
泡好的灰树菇260克,带皮五花肉250克,美人椒5克,洋葱片50克。
/ y; @- l2 E, y( v7 Z8 g, l X0 k调料:% Y( ]$ y3 A% Y( U: P& z6 m
李锦记蒜蓉辣椒酱、白糖、鸡油各15克,红曲米、冰糖、盐、海鲜酱各10克 ,蘑菇素、家乐鸡粉、味精、葱段、姜片、蒜片各5克,二汤300克,色拉油1千克(实耗80克),葱白、姜各40克,香料14克,老汤500克,茶油50克。! k* X# H- L. v' e* s2 n# m
香料配比:% Z' C7 |8 Q: U% |
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制作方法:4 d5 k8 G: q6 c7 U+ l
( 1 )灰树菇用温水泡开,加二汤、鸡粉、鸡油、味精、15克葱白、 15克姜,上蒸箱蒸半小时取出待用。5 b N w+ V( a- c$ ]. ~- s* V2 ?2 c% f
( 2 )五花肉切2厘米见方的块。入烧至五成热的色拉油中,小火浸炸至表皮发紧,捞出控油;锅里留油加白糖炒成糖色,待糖汁变成鸡血红时,加入老汤、冰糖、红曲米、5克盐、20克葱白、25克姜和香料中火烧开 ,放入五花肉,小火烧开,出锅倒入高压锅内,小火压10分钟取出。
* p) X5 s& ~% s+ z& F/ u( V( 3 )锅内放入20克色拉油,烧至七成热时,放入蒜蓉辣椒酱、海鲜酱、葱段、姜片、蒜片,小火煸香,下入灰树菇、五花肉及烧五花肉的汤汁,小火烧开后用5克盐、蘑菇素调味,! S/ K! @% [+ H# f2 T/ M, ` t7 W
出锅备用。
9 h' p8 O, d7 b" j) j(4 )石锅放在火上,大火烧10分钟,离火淋茶油,放入洋葱片,将制好的灰树菇、五花肉装人容器内,撒美人椒、5克葱白点缀。* d+ m$ w& r# M# g: S, H R
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