( }0 M* }9 W6 s香味醇厚营养滋补石锅灰树菇附香料配比( U3 A9 s9 |' T
特点:* G& B& [, l- d0 W
香味醇厚,营养滋补。# W3 r$ ]. x) `
创意:2 L" `) c k- {7 i
普通的五花肉搭配营养美味的灰树菇,配合石锅成莱,成菜大气。3 v/ j4 r; j* v" p( D* L
菜品提供:! q- o" D j$ h+ j" M
王程,国家高级烹饪技师、营养配餐师。擅长新原料、新菜品的开发和研制,现任:京呼伦贝尔食广场厨师长。" f7 }: F$ N( x1 ]) \6 E; A; w Q
原料:
+ t1 b) d& p% A- M, ]6 o6 e. y泡好的灰树菇260克,带皮五花肉250克,美人椒5克,洋葱片50克。1 ^9 e! A' m* A( B
调料:
: }4 @' g& C, p( t0 }3 g李锦记蒜蓉辣椒酱、白糖、鸡油各15克,红曲米、冰糖、盐、海鲜酱各10克 ,蘑菇素、家乐鸡粉、味精、葱段、姜片、蒜片各5克,二汤300克,色拉油1千克(实耗80克),葱白、姜各40克,香料14克,老汤500克,茶油50克。: e8 p0 ~7 n7 @( l* E5 w7 O/ F
香料配比:( `$ Y6 u; s; M4 V0 w+ ~; b+ H0 \" a
" \# P4 ]# f: x, ]4 Q8 N制作方法:
* B; @/ x) I" u1 q# O( 1 )灰树菇用温水泡开,加二汤、鸡粉、鸡油、味精、15克葱白、 15克姜,上蒸箱蒸半小时取出待用。
* {0 J! g! c3 a3 ]. u6 x( 2 )五花肉切2厘米见方的块。入烧至五成热的色拉油中,小火浸炸至表皮发紧,捞出控油;锅里留油加白糖炒成糖色,待糖汁变成鸡血红时,加入老汤、冰糖、红曲米、5克盐、20克葱白、25克姜和香料中火烧开 ,放入五花肉,小火烧开,出锅倒入高压锅内,小火压10分钟取出。2 j9 o5 }- b& t O1 x
( 3 )锅内放入20克色拉油,烧至七成热时,放入蒜蓉辣椒酱、海鲜酱、葱段、姜片、蒜片,小火煸香,下入灰树菇、五花肉及烧五花肉的汤汁,小火烧开后用5克盐、蘑菇素调味,8 d3 C4 B' _! B3 _" o8 h+ z0 E
出锅备用。- Q; C7 H7 @) h0 E$ k
(4 )石锅放在火上,大火烧10分钟,离火淋茶油,放入洋葱片,将制好的灰树菇、五花肉装人容器内,撒美人椒、5克葱白点缀。( k, k' s# X- c. ^! F
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