7 k8 I# w. S" N& t$ ^1 Z3 i2 I香味醇厚营养滋补石锅灰树菇附香料配比* a7 w6 q, E. `( l/ x
特点:
# R; q5 K3 P5 P* Z0 Y( H6 M D: s香味醇厚,营养滋补。
8 y1 O u- L, N创意:& Y. U3 @& b9 j( o5 M
普通的五花肉搭配营养美味的灰树菇,配合石锅成莱,成菜大气。
1 ?5 }% a. U* v. {6 o菜品提供:; b) W4 \5 E- P
王程,国家高级烹饪技师、营养配餐师。擅长新原料、新菜品的开发和研制,现任:京呼伦贝尔食广场厨师长。9 Y6 I K% Y" j$ `
原料:
1 t# t( [+ Y( Z4 B5 I泡好的灰树菇260克,带皮五花肉250克,美人椒5克,洋葱片50克。1 x& {) j' ~! v. G1 L) T
调料:
3 H' {, o9 @5 e9 J3 a% J. t# Y/ C李锦记蒜蓉辣椒酱、白糖、鸡油各15克,红曲米、冰糖、盐、海鲜酱各10克 ,蘑菇素、家乐鸡粉、味精、葱段、姜片、蒜片各5克,二汤300克,色拉油1千克(实耗80克),葱白、姜各40克,香料14克,老汤500克,茶油50克。
( V- Z% g( n$ n0 ?, ]香料配比:
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/ X3 K6 \/ s7 ?+ @: x制作方法:3 U5 @/ G# R( V) c3 k
( 1 )灰树菇用温水泡开,加二汤、鸡粉、鸡油、味精、15克葱白、 15克姜,上蒸箱蒸半小时取出待用。
4 v* T+ U& s0 _$ V$ m" x( 2 )五花肉切2厘米见方的块。入烧至五成热的色拉油中,小火浸炸至表皮发紧,捞出控油;锅里留油加白糖炒成糖色,待糖汁变成鸡血红时,加入老汤、冰糖、红曲米、5克盐、20克葱白、25克姜和香料中火烧开 ,放入五花肉,小火烧开,出锅倒入高压锅内,小火压10分钟取出。9 a U* t7 j7 m9 ^' \ b) Z% M
( 3 )锅内放入20克色拉油,烧至七成热时,放入蒜蓉辣椒酱、海鲜酱、葱段、姜片、蒜片,小火煸香,下入灰树菇、五花肉及烧五花肉的汤汁,小火烧开后用5克盐、蘑菇素调味,5 M! q2 m5 A9 L; T
出锅备用。/ L* @- [; ] j$ ~: f" o
(4 )石锅放在火上,大火烧10分钟,离火淋茶油,放入洋葱片,将制好的灰树菇、五花肉装人容器内,撒美人椒、5克葱白点缀。+ m7 s+ a) w4 ^* S/ d" M
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