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2 U! O( a. {( y$ G日销上千份的美蛙鱼头火锅
* Y4 m0 p6 r# i6 |重庆美蛙鱼头火锅
" u, M% c* A2 v0 A3 E9 w主料:' [! ~) u0 H% a& y% z9 }
水库雄鱼头1.5千克。牛蛙500克。6 R& D/ ~1 C" l/ u# L
辅料:1 X0 ?' N5 L6 T
芹菜80克,洋葱100克。
) D9 b" R$ g& B1 A火锅配菜:1 [* H! f) b- B: B
火腿肠、鲜鱼肚、鲫鱼、羊肉片、土豆片、菠菜、黄豆芽、豆皮、金针菇、青笋片、冬瓜片等。
/ F( {+ e3 R- |% A0 |& t常用调料:- U! w; j- V6 V/ Z+ b. Z
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初加工处理:
5 |+ D! _+ N) L b1、鱼头剁成块(一般小的鱼头一分为二,大的鱼头一分为四);芹菜洗净,切长4厘米的段;洋葱洗净,切厚0.3厘米的片;香料洗净,用木槌凿碎;干辣椒段入沸水中大火烧开,改小火煮10分钟,捞出剁细;泡辣椒剁细末。0 Z4 f# Y$ b6 J5 \6 L! j
2、将美蛙去头,加入盐、味精、蛋清、淀粉码味上浆,再放入沸水中汆透,上桌前放入鱼头和调好的热汤。
4 |7 H6 D. j, \熬制底料:
4 m8 B" f5 d; h- E炒锅洗净,
. k( I) g( e# m2 D! k熬汤原料:: F6 d# v' \. @( `; A7 f
猪棒骨800克,鱼骨300克。( h6 p7 M5 t% `3 v( _9 S
熬汤:/ M6 i: `# p4 p' n( e6 S1 R
猪棒骨、鱼骨分别入沸水中大火汆5分钟,捞出控水放入不锈钢桶内,加清水5千克大火烧开,改小火熬4小时至汤白,此时汤汁约剩1.5千克左右。- i/ D/ V' m$ |2 Y1 N
烹制:. [& `2 C# P8 h m
1、熬好的底料放入火锅内,注入熬好的汤汁,用盐、味精、鸡精调味后大火烧开,放入剁成块洗净的花鲢鱼头(提前加盐5克,味精5克,葱段、姜片各10克,料酒15克腌渍15分钟)小火煮2分钟,捞出鱼头食用,再放其他原料涮食。6 N( M6 ^% c" ]# W: r1 E5 _4 T k m! a
2、将老油烧至八成热,放入葱、姜、蒜煸炒出香后,放入榨菜片、酸菜、底料、鸡精、鲜汤大火烧开后,倒入白汁汤料烧沸,撒上芹菜段和香菜即可。
0 U' M4 Y9 `& ^) D两种蘸料配方:
8 I6 T; p/ S7 W1 d; U! \( U1、取一小碗,放入香菜末、香葱末、榨菜末、酥黄豆、水豆鼓、味精,加上100克火锅的汤即成。: d; ?3 U9 k& t
2、酥黄豆1 g,酥花生米2 g,卷心菜粒2 g,葱花、香菜末各3 g,青红椒细粒5 g,加入锅中汤汁10 g,调入味精1 g即成(一份量)。+ u) F6 y. V' n( a
适用范围:" r' ~- Q" C9 I! M% o
适合涮的原料,花连、草鱼、笋类、豆制品、时令鲜蔬。+ |+ X8 i P- u) v) X% W r# x2 R( [
特点:. \; r0 a% k- T W5 o) F
营养价值非常高,入口味鲜、细腻,久吃不厌。
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