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; c7 X8 I8 G9 O" O! L9 {日销上千份的美蛙鱼头火锅5 s0 p A) A" G/ O2 F" z% h
重庆美蛙鱼头火锅+ g1 q% P( t1 a& a; [, }
主料:
2 h2 L5 W. k$ W水库雄鱼头1.5千克。牛蛙500克。
7 J5 z l+ A6 b: R* L5 l5 v- z3 c辅料:, Y2 a$ e# B2 U+ K! \8 R- i$ e
芹菜80克,洋葱100克。
6 }2 A/ J/ T7 J6 b. j, ]火锅配菜:/ j$ d r9 N! [5 {' x: n; k* I
火腿肠、鲜鱼肚、鲫鱼、羊肉片、土豆片、菠菜、黄豆芽、豆皮、金针菇、青笋片、冬瓜片等。
! c3 h4 L; z- T. @9 Q常用调料:9 b* Q- f! o" ]& u' f
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初加工处理:
; c3 H& z2 A" X( Z# x& F: d1、鱼头剁成块(一般小的鱼头一分为二,大的鱼头一分为四);芹菜洗净,切长4厘米的段;洋葱洗净,切厚0.3厘米的片;香料洗净,用木槌凿碎;干辣椒段入沸水中大火烧开,改小火煮10分钟,捞出剁细;泡辣椒剁细末。% J& X' S3 y* u5 @* e' S6 G2 k
2、将美蛙去头,加入盐、味精、蛋清、淀粉码味上浆,再放入沸水中汆透,上桌前放入鱼头和调好的热汤。5 s. S6 U. K$ J9 K# [$ D
熬制底料:/ U8 M' {4 W) p
炒锅洗净,
- U4 w! S; c& r1 @+ F熬汤原料:& s5 D V5 H" y" u
猪棒骨800克,鱼骨300克。
" W6 o. s }& b7 o熬汤:; S: S& x. n3 x s% z
猪棒骨、鱼骨分别入沸水中大火汆5分钟,捞出控水放入不锈钢桶内,加清水5千克大火烧开,改小火熬4小时至汤白,此时汤汁约剩1.5千克左右。
6 ?) q2 T" O& T, V, I) \: U* n1 A烹制:+ j4 y2 @/ o! I, z: [( B8 q
1、熬好的底料放入火锅内,注入熬好的汤汁,用盐、味精、鸡精调味后大火烧开,放入剁成块洗净的花鲢鱼头(提前加盐5克,味精5克,葱段、姜片各10克,料酒15克腌渍15分钟)小火煮2分钟,捞出鱼头食用,再放其他原料涮食。
0 u9 B& E R1 u7 F& f' k$ |2、将老油烧至八成热,放入葱、姜、蒜煸炒出香后,放入榨菜片、酸菜、底料、鸡精、鲜汤大火烧开后,倒入白汁汤料烧沸,撒上芹菜段和香菜即可。
8 V- _$ F) N1 h' }" N* r两种蘸料配方:
. v0 m* A+ h H# I, F1、取一小碗,放入香菜末、香葱末、榨菜末、酥黄豆、水豆鼓、味精,加上100克火锅的汤即成。
" f6 u; n+ z% R3 `2、酥黄豆1 g,酥花生米2 g,卷心菜粒2 g,葱花、香菜末各3 g,青红椒细粒5 g,加入锅中汤汁10 g,调入味精1 g即成(一份量)。# V6 G& M T# C) e
适用范围:6 _* d. H( w; d$ W
适合涮的原料,花连、草鱼、笋类、豆制品、时令鲜蔬。! W$ u% E( A* p6 e8 U
特点:) Q- G% E8 I5 e4 a* c$ c' U7 z
营养价值非常高,入口味鲜、细腻,久吃不厌。# s7 l4 S. Q* T! q8 e5 y+ d/ W
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