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* Q( t! A$ A( j8 J7 V- G ]日销上千份的美蛙鱼头火锅
& k& w; X, |" m* r6 S重庆美蛙鱼头火锅
( \ A% V. f) M主料: q8 [7 F2 K/ \: H h; H: @
水库雄鱼头1.5千克。牛蛙500克。7 N" p! \6 v7 x1 ?. c+ M- Z: P3 C5 I
辅料:
( k/ f$ Y$ ]6 v. |7 N# R4 ]3 M芹菜80克,洋葱100克。
" r ?7 k7 w( d( i火锅配菜:
' a2 x# f Q2 k6 X) \$ j3 H. o火腿肠、鲜鱼肚、鲫鱼、羊肉片、土豆片、菠菜、黄豆芽、豆皮、金针菇、青笋片、冬瓜片等。
% {6 c# O$ i& r& V+ b3 S1 T常用调料:
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* J' Q& @5 C x) M2 S2 R3 e初加工处理:
U% Z6 N G/ ^3 J! O* X1、鱼头剁成块(一般小的鱼头一分为二,大的鱼头一分为四);芹菜洗净,切长4厘米的段;洋葱洗净,切厚0.3厘米的片;香料洗净,用木槌凿碎;干辣椒段入沸水中大火烧开,改小火煮10分钟,捞出剁细;泡辣椒剁细末。
$ o6 ^2 _+ z9 ?% e, G' N2、将美蛙去头,加入盐、味精、蛋清、淀粉码味上浆,再放入沸水中汆透,上桌前放入鱼头和调好的热汤。
2 T7 R# T0 _6 {! P熬制底料:4 x( ]$ `. t! Q" m3 X
炒锅洗净,
0 |8 G" m& A4 e' Y0 C熬汤原料:
( X' j; q8 |3 U7 ]/ T* Z1 j+ s% O猪棒骨800克,鱼骨300克。
& V: i6 D, r+ n- i9 N熬汤:
" w: J# ?6 B0 H/ [" ^; t4 {3 v猪棒骨、鱼骨分别入沸水中大火汆5分钟,捞出控水放入不锈钢桶内,加清水5千克大火烧开,改小火熬4小时至汤白,此时汤汁约剩1.5千克左右。 l3 W8 U. y: [% u) d# f
烹制:4 u, {$ l5 N& N8 _9 x. u% g0 _- m
1、熬好的底料放入火锅内,注入熬好的汤汁,用盐、味精、鸡精调味后大火烧开,放入剁成块洗净的花鲢鱼头(提前加盐5克,味精5克,葱段、姜片各10克,料酒15克腌渍15分钟)小火煮2分钟,捞出鱼头食用,再放其他原料涮食。
1 s" z9 [6 N% t2、将老油烧至八成热,放入葱、姜、蒜煸炒出香后,放入榨菜片、酸菜、底料、鸡精、鲜汤大火烧开后,倒入白汁汤料烧沸,撒上芹菜段和香菜即可。( l! O$ g- c) J+ Y" j( G
两种蘸料配方: k* c+ k' F6 v. P! Q
1、取一小碗,放入香菜末、香葱末、榨菜末、酥黄豆、水豆鼓、味精,加上100克火锅的汤即成。
5 S8 Q; U! C' g6 q6 s5 i2、酥黄豆1 g,酥花生米2 g,卷心菜粒2 g,葱花、香菜末各3 g,青红椒细粒5 g,加入锅中汤汁10 g,调入味精1 g即成(一份量)。. Z) @4 o& C$ U2 @5 a& `$ s$ J' M3 C1 Q( _
适用范围:
- t s1 [$ \! M! I* T' l适合涮的原料,花连、草鱼、笋类、豆制品、时令鲜蔬。9 N) J& A8 T! L* Y2 d& v
特点:
+ |. A+ G% X) Q V4 F: M9 v! E营养价值非常高,入口味鲜、细腻,久吃不厌。
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