药膳食谱，健康吃出来推荐养生药膳：红枣花生衣汤

囚于他城 · 发表于 2018-12-28 15:54:09

药膳食谱，健康吃出来

推荐养生药膳：红枣花生衣汤

原料：红枣50克，花生米100克，红糖适量。

制法：红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火焖煮半小时左右；捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。

功效：健脾益气，补血止血。

评价：花生与大枣配用，能增强补血止血的效果，对于脾虚血少、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等有一定疗效。本方用花生衣，补血效果更佳。适用于气血两虚所致的胃呆食少，短气乏力及各种出血病症。

结局com · 发表于 2019-2-16 08:47:35

囚于他城帖子写的真好~

阡陌红尘 · 发表于 2019-2-20 08:25:48

沙发！沙发!{:3_43:}

孤凉i · 发表于 2019-3-3 00:15:23

回帖学菜领钻石

桉柉 · 发表于 2019-3-8 08:37:59

终于学会啦

守候888 · 发表于 2019-11-23 21:45:35

谢谢分享

药膳食谱，健康吃出来 推荐养生药膳：红枣花生衣汤