煲汤食谱做法除痘祛斑——海带绿豆汤

囚于他城 · 发表于 2018-12-28 15:29:21

煲汤食谱做法
除痘祛斑——海带绿豆汤
原料海带 15 克绿豆 15 克甜杏仁 9 克玫瑰花 6 克（布包）红糖适量
制法
1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
口感汤味鲜浓，微咸, 清新可口。
功效
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡
等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利
尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。

小摊贩。 · 发表于 2019-1-12 13:35:52

真的很感谢~

旧思2/s · 发表于 2019-1-27 08:31:05

过来看看的

念卿天涯r · 发表于 2019-2-19 08:17:57

我抢、我抢、我抢沙发~

中华一样的高傲 · 发表于 2019-3-1 08:48:57

好东西！！！！

温瞳ゞ · 发表于 2019-3-9 08:18:40

感谢天下厨师网

守候888 · 发表于 2019-11-23 21:37:51

谢谢分享

煲 汤 食 谱做法 除痘祛斑——海带绿豆汤

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