高端大气羊腿做法 手撕羊腿

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高端大气羊腿做法
" B. n; i% h  @, [) [手撕羊腿
主料  羔羊前腿一个1000克
辅料  面饼皮10个  黄瓜丝100克  生菜叶50克
调味料  

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) d5 q9 Y5 m: w+ ?烹饪步骤
7 V; F" a/ a  z0 M, n+ {1. 羊腿冲水解冻泡约2小时，在关节出割一刀弯曲成型；
2. 锅中倒入冷水放入羊腿，烧开倒出洗净；
2 m- E$ l3 p* Z9 P& P) U3. 羊腿放入锅中，加入所有调料，大火烧开小火煮60分钟我，熄火泡120分钟再捞出；
) d9 x# G! b+ k" \" V. @& w0 t2 c4. 羊腿冷却后手撕成条。
5. 锅中上火倒油烧制6成热，倒入羊腿条，炸约20秒，倒出加入料粉拌匀即可；
6. 面饼微波炉打热，配上黄瓜丝，生菜装盘即成。
烹饪要点  羊腿的煮制时间根据羊腿的肉质老嫰适当的控制 ；烧烤料粉密封保存 。
自制烧烤粉

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，大约二十分钟左右至料粉烫手不成陀，即可离火倒入盆中，放凉后加入味道粉拌匀即可，密封保存。
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