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5 z C# X1 K# H& G新式手抓羊肉& _% v' l% ~8 ?5 c% j
特点:鲜香辛辣,别具风味。5 ^, A0 H! Q1 N5 \- e; r8 ]+ z
原料:精选高原公羊前肋排10干克。9 i) G4 p+ ?6 t9 U
调料:滋补药料35克,花椒20克,白胡椒30克,八角20克,草果20克,生姜50克,葱段100克,大蒜100克。
. Q3 W+ O* l. T蘸碟:自制辣酱、椒盐、鲜蒜片各一小碟。
& O/ T& h0 @) M) C自制辣酱配方:
/ ~0 {. |2 H( V/ W6 B! z6 e7 t鲜调蒜片做法:- f4 r9 q+ D% G9 o2 K( o
滋补药料配方:8 ]9 m; x9 y" h4 L
人参果:果实呈心形,有淡雅的清香,有抗癌、降血压、抗衰老等功效。市场出售的多为干制品,一般用于泡茶。
" Y; z! i# y0 D+ h红景天:市场出售的是干的红景天花朵,一般用来泡水喝,具有抗衰老、抗氧化等功效,多用于化妆品制造行业。6 G- L1 k# B' T6 b6 v* }, ~
绿萝花:绿萝的花朵,市场上出售的是干制品,多用来泡水喝,具有保健作用。7 _- z5 b0 F5 w5 o2 _. A% Q
以上三种特殊藏药料在各地藏医院、藏药店均可买到。 x5 _* e, ^4 _% B7 a
制作方法:
8 a& |! t. f. `/ d0 K" S% i1)将羊肉连骨分解成5-7厘米长的段,放入清水中浸泡2个小时,去掉血水。6 }4 o- q8 g4 ?& N$ a, o
2)锅下凉水,放入所有调料,放入羊排,中火烧开后去掉浮沫,转小火继续煮约2小时至肉烂脱骨而不“落锅”为准,捞出盛入盘中,跟蘸碟上桌即可。" T- \2 \8 X5 o" ~
3)食用时,先在肉上撒一些椒盐,然后再涂点辣酱,佐以蒜片食用。% ~7 X# l+ C! ]% K- k
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