五月新菜速递 有机牛排烧鱼头

情人

五月新菜速递
有机牛排烧鱼头
原料：南湾有机大鱼头1个（约3.5斤重），禾田谷饲牛排150克，葱姜各5克。
调料：
盐6克，白糖5克，鸡粉6克，白胡椒粉3克，美极鲜辣汁6克，御皇蒸鱼鲜3克，红葱头酱4克，花生酱3克，花雕酒12克，高汤300克，色拉油1500克，生粉150克。
制作：
1、鱼头去腮去鳞，洗净后，从中间劈开，用清水洗净备用；牛排改成长5厘米、宽3厘米的块，备用。
2、净锅上火色拉油，烧至六成热时，放入拍了粉的鱼头炸1分钟，捞出备用。
3、炒香红葱头酱，放入牛排，烹入花雕酒，加入高汤300克、清水500克，放入鱼头和余下调料，小火烧至入味，生粉勾芡，香菜点缀即可。

他城猫寐

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