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+ M* R3 s" M5 Y' g4 \ k大厨压箱底的超火爆菜品绝密秘方
l% e/ m e5 Q- \0 O: E羊脊骨火锅& i. C6 ~! S& c/ D' k5 b
特点:7 K- T$ _; [ a2 n+ X4 g
羊脊梁,形状酷似蝎子,俗称羊蝎子。以其为主料炖制的羊蝎子火锅在我国已有上千年的历史。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、低糖、高蛋白,富含钙质(民间常以此医治骨质疏松症者),易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。
& u* y9 T% [$ _3 G# N原料:2 G& g1 M8 O. C3 r
羊脊骨2500克,羊棒骨500克。
3 ~7 _" t2 z( V调料:
+ [" L9 |! q6 I, F, e: |葱段50克,姜片15克,香料包30克,料酒20克,盐适量。
; Y1 v$ U, u: h: ~' K |配菜:' U7 C @' C. i$ _. q% q
羊肉500克,水发墨鱼150克,水发玉兰片100克,时令蔬菜适量
7 m0 D$ v- X; I7 s蘸料:' z3 H; i9 D5 x7 ~
/ ~4 P7 t! N/ y4 v0 W9 O# y" g制作方法:
# e3 ~: g$ l8 ?( U$ ~8 B(1)羊脊骨洗净,从骨节处砍成小段,羊棒骨洗净砸断,用清水浸泡以除去血水,捞出。
, D5 ]/ y9 s8 W+ y* G(2)羊肉切片,水发墨鱼淘洗去碱味,沥干,切块,水发玉兰片洗净,切片。时令蔬菜择洗干净。以上各料分别装盘,围火锅摆放,备用。
' | @: u0 w) F8 f: O(3)用蚝油、酱油、胡椒粉、香菜末、葱花调匀制成蘸料,每人1碟。/ l3 x* T4 E1 V) J
(4)净锅置于火上,加入冷水烧开,下入羊脊骨和羊棒骨烧开后撇去浮沫,捞出,放入另一净锅中,加入适量热水,下入葱段、姜片、盐、料酒及香料包,用大火烧开,撇去浮沫,改用小火炖至羊脊骨熟烂,捞出香料包。
& w3 F {+ C- X(5)将羊脊骨及汤倒入火锅中烧开,放入原料烫熟后蘸上蘸料食用。
8 n2 V4 D6 s3 U" @& K7 R4 c& o另附红汤羊蝎子火锅参考配方制作:
, w# s5 k" ^: e+ J9 l# a) o. |& R. Q锅底用料:
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/ F' [( Q9 L7 y+ V$ X( U4 l* V涮料用料:
+ \2 d- t- @8 h7 L+ r& H0 P面粉100g、土豆200g、平菇300g、茼蒿200g、粉丝50g、大白菜200g。
' Q. K6 X8 L& ]( O锅底做法:
: c: R2 }) s" D0 R9 n(1)羊脊骨和羊肋排洗净切大块,放入煮锅中,加入适量冷水,大火煮开后捞出羊脊骨和羊肋排用冷水洗净备用。7 h6 P: Q5 W; g5 {' |
(2)中火加热炒锅中的油至5成热,放入老姜片、大葱段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,调成大火加盖煮至即将沸腾,加入酱油,不需搅拌,待煮开后撇去浮沫,将炖肉料装入调料包放入汤中,加入其余的蒜、姜片调成小火焖煮2小时。: _ L! D- x+ J. u% z
(3)上桌前取出调料包,连汤盛入火锅,待重新烧开,先品羊骨再涮其他材料。. R5 @5 m0 Z: o Z+ A( y1 z8 M
关于蘸料:
& V, ?+ G0 v6 O- W羊蝎子火锅以味浓汤咸为特点,因此通常情况下不需要另备蘸料,如果在涮菜时觉得口味不够,可以使用涮羊肉的麻酱调料作为蘸料。
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