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什锦素汤烩附自制素高汤配方. \) I/ G0 l" s
介绍:
, g% @$ ^! t' b7 Q" F7 k* x素汤是制作素菜的基础汤., 适用于蔬菜、瓜果、豆腐、豆制品、菌类等原料;素汤富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分,易于被人体消化吸收,是道营养汤。
- |. U5 k3 B, n8 Q1 j# W6 J原料:
) @" e. j7 ]: E" ?$ y净莴笋100克,净胡萝卜100克,净冬笋100克,蘑菇100克,针菇100克,鲜香菇100克,素高汤500克。盐10克,胡椒粉2克,香油2克。/ O, O7 c4 _$ X ^7 d4 e3 M
自制素高汤配方:9 y7 _+ T" v4 @' i# j4 ^8 w
; q+ \8 s( s" q2 [ T: f注意事项:
0 m% _% W* J9 Y3 N, S0 S黄豆芽要选短芽,以其敖煮出来的汤更加浓稠味香;用开水熬制素汤,可大大降低豆腥味,甚至没有;素汤宜敖煮3- 4小时,先用旺火烧开,再用小火长时间加热,最后再用旺火加热。
' E$ X$ ^" I. h" N7 W制作方法:
+ y B: k: {+ p# y8 G( 1 )将莴笋、胡萝卜、冬笋分别切成约4厘米长、2厘米宽的条。
& w: Z# r$ G8 d G4 ~( 2 )蘑菇撕成宽条,香菇一切= ,金针菇切4厘米长的段。' G$ Y' R) k& t' p8 Y; X* m; R
( 3 )将各种原料分别放入开水中焯熟,捞出过凉。
$ l" m; f( i7 ]& T3 }. J7 `( 4 )锅内加入素汤烧开,调入盐、胡椒粉,放入各种原料烧开,调好口味,淋入香油,出锅即可。
% X! F/ k) L) w1 R( T6 U+ ]举一反三:
* o+ h, h- j$ ]4 z2 M( M5 L扒素汤鱼翅,素汤活海参。
* t4 l0 |2 H5 N4 y2 q6 R8 u& Z; Q# M- s% w r/ f9 H! E; O+ G% Q. [4 L
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