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9 _2 i5 `1 f; |+ a7 h& J卖特色家常菜做法4 U; b9 p9 F! f* j, ?8 P
野生鱼头王
1 b- }7 h' Q" P9 D7 |1 L% P( r鱼头富含多种矿物质与蛋白,能有效的改善人体心血管循环系统。此菜选用无污染、放养的鲢鱼,经过蒸煮法相结合的烹调方法制作成菜,鲜、香、嫩、微辣。
1 Z# A& ^# z: k1 d$ {材料:
5 J$ R/ t* r' [3 S& V原料:& M" R# ~( B. K* Q9 ?: y
东江湖野生鳞鱼头1个(重约1500克),湖藕250克。
3 t: k+ m% y$ E调料:5 F) k9 c5 a4 I$ ^* b; w9 i
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制作方法:! u( K0 e: M! \6 s
1、鱼头对半剖开,洗净后加腌料腌渍1小时。6 y" |) j R5 d( a$ ~/ A. @
2、湖藕刮皮,切成滚刀块,入沸水中大火焯1分钟,捞出控水,放入高压锅内,加入沸水和B料,小火压15分钟,取出备用。
6 [" U' l& S' ~ Z3、A料拌匀,腌渍5-6个小时。1 Y! I0 f. a( c6 `( G
4、客人点菜时,将鱼汤放入炒锅内,下入湖藕,将鱼头放在湖藕上,再将腌好的A料铺在鱼头上,淋入烧热的混合油,盖上盖子,小火加热约8分钟后,鱼汤烧开,所有原料倒入烧烫的黑沙锅内(鱼头一定要摆放整齐),盖上沙锅盖子,上桌后将沙锅放在可加热的电磁炉上,开火,将闹钟放在沙锅盖上定时,大火加热5分钟,闹钟铃响,取下闹钟,揭盖后撒入葱花点缀,即可食用。
' J; d# `2 B) M# u5、吃完鱼头和湖藕后,最好点一份QQ面,与汤汁一起食用,面菜结合,口味更出众。除此之外,QQ面也可以用面条、米线等代替。
' ^8 ]+ X# o1 r4 a7 d" c, F8 T' U1 b腌料配方:$ d& R5 c* p M
葱油香精、鸡骨髓膏各1克,乙基麦芽酚、鸡精、盐各2克,生姜汁20克、料酒10克调匀即可。+ i6 Y8 @3 m# E5 F0 | r4 I5 R# T3 m
关键:) C7 E3 v! p# f: A/ K8 [+ c
1、A料中小米辣椒的腌渍时间一定要长,经过5-6个小时后,辣椒本身的生鲜味基本消失,白醋还赋予了辣椒淡淡的酸味。3 ^7 \& u. [6 _! z k, I
2、湖藕压制时,一定不要加入酱油等调料,否则颜色发黑,影响成菜效果。# Q7 P' p* @ P! e" Z9 b+ M) T5 l
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