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! a/ q5 p" q, Z: D2 g5 W卖特色家常菜做法6 i8 u' j; w3 p$ M5 j2 `
野生鱼头王2 o- B+ w( r! m- \2 {9 W0 G8 V
鱼头富含多种矿物质与蛋白,能有效的改善人体心血管循环系统。此菜选用无污染、放养的鲢鱼,经过蒸煮法相结合的烹调方法制作成菜,鲜、香、嫩、微辣。
1 y: J' R. n5 x8 w- R材料:
; I! @( T! L" p) v8 w2 p% X原料:6 ~1 u& M9 A3 E$ s8 j' p
东江湖野生鳞鱼头1个(重约1500克),湖藕250克。9 w2 u% K7 }4 ~# ^- D
调料:+ A" H+ E! [5 [# K% @+ |2 u
( M8 T. a3 q; U" a6 ] H) Y; I制作方法:
" M1 ?9 |2 G8 j3 [1、鱼头对半剖开,洗净后加腌料腌渍1小时。- x# m2 h4 e q$ |! H
2、湖藕刮皮,切成滚刀块,入沸水中大火焯1分钟,捞出控水,放入高压锅内,加入沸水和B料,小火压15分钟,取出备用。
9 {5 o; k0 o/ M! n9 t! y; g3、A料拌匀,腌渍5-6个小时。8 O1 ?5 f4 ]& r: O7 u
4、客人点菜时,将鱼汤放入炒锅内,下入湖藕,将鱼头放在湖藕上,再将腌好的A料铺在鱼头上,淋入烧热的混合油,盖上盖子,小火加热约8分钟后,鱼汤烧开,所有原料倒入烧烫的黑沙锅内(鱼头一定要摆放整齐),盖上沙锅盖子,上桌后将沙锅放在可加热的电磁炉上,开火,将闹钟放在沙锅盖上定时,大火加热5分钟,闹钟铃响,取下闹钟,揭盖后撒入葱花点缀,即可食用。
: ~! T( F: U, d( R) j5 b5、吃完鱼头和湖藕后,最好点一份QQ面,与汤汁一起食用,面菜结合,口味更出众。除此之外,QQ面也可以用面条、米线等代替。
+ r; O% e$ G' A3 T! F4 y: W5 {腌料配方:- m. z R! c) Q; r9 r: H( y ?' ]
葱油香精、鸡骨髓膏各1克,乙基麦芽酚、鸡精、盐各2克,生姜汁20克、料酒10克调匀即可。
, n+ S- ^# L4 k* _# j关键:
/ U% w7 H0 V, B/ l" N b1、A料中小米辣椒的腌渍时间一定要长,经过5-6个小时后,辣椒本身的生鲜味基本消失,白醋还赋予了辣椒淡淡的酸味。
/ l# k; S( y& F) k2 ^2、湖藕压制时,一定不要加入酱油等调料,否则颜色发黑,影响成菜效果。; p0 `+ c4 K5 A D& M. V4 i7 a; w
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